[...] to win. MMA Weekly: Was there any ring rust after being off for so long? Antonio Rodrigo Nogueira: I was very comfortable in the fight. I felt good and was not stressed at all. I had the six months off because last year I had five fights which I think is too much for me. I had much stress and an elbow injury so I took time off for treatment and [...]
Hejka:d Jestem Anka i trenuje akrobatyke sportowa ale bardzo uwielbiam saite i grac i ogladac chodze na sks-y do szkoly!! chce sie do was przylaczyc i gawedzic na tym forum pozdro 4 all Ankrobatka!! :):*:):*:):*
[...] A wracajac do tematu, znalazlem na forum sherdoga cos co Was zainteresuje: "Few days ago Adccc did an interview with Rickson, and he was bashing everyone including all the fighters of current mma.. as well as Minotauro.... Wand and Marco Ruas were so disgusted by what Rickson had said, both offered to fight Rickson... Rickson even went [...]
Wychodzi Ci ~350-400mg czystego HMB w jednym kapsie, no to sobie policz ile musisz tego łykać żeby wziąść 3g dziennie...Dużo bardziej opłaca się Olimp HMB MC, pozatym firma pewniejsza... Pozdro for All
Carbo możesz popijać podczas treningu kosza, żeby mieć siły, co do siłowni to jeśli po treningu (na siłowni) bierzesz mono to popij je Carbo. Ostrowie możesz dodać jeśli są braki w diecie (a z tego co piszesz są)... Ile przytyjesz na Ostrowii? -Tyle samo co na kurczaku... Pozdro for All
Dzieki malinaf za odpowiedz :))) a co do grejfrutow wie ktos cos??? )) Czyli jezeli zmieszcze sie w zapotrzebowaniu z tymi cytrynami to jest Ok. Pozdrawiam all
Pig Killer co do hmb moze byc tak jak gaca napisal wczesniej - mega capsy rano , przed treningiem , po kolacji? co do otluszczania to tendencji nie mam, zreszta mam duzo treningow jeszcze tylko wybiore bialko,gainera i bedzie all witaminki chyba tak zrobie , centrum wezne
[...] ACT cały czas , po półroku kontuzja kolana ostra. 6 tygodni masy w czasie rehabilitacji po masie 3 miesiące nic ACT + lekko MT , teraz od 20 czerwca to co mam w podpisie. that`s all. co jadłem ? nic , na masie tylko high carb miałem ułozoną , teraz jem intuicyjnie na zapotrzebowanie ew lekki minus. moim priorytetem są SW a nie kulturystyka.
[...] was due to the female sex hormone estrogen. In a randomized, double-blind, placebo-controlled, cross-over design, we investigated the effect of supplementing 12 recreationally active men with estrogen on whole body substrate oxidation and leucine kinetics at rest and during moderate intensity endurance exercise. Subjects cycled for 90 min at [...]
OKI dziex za odpowiedz na moje pytanko. to znaczy ze ja tez moge kontynuowac moje treningi tzn. ja nie chce meic takich muskulow jak ty, ja tak chce tylko rozwinac miesnie brzucha i ramiona zeby ladnie wygladaly, ale wsyztsko z umiarem, zebym nie stracila swojje kobiecosci. to jecze zalezy jakie kto ma do tego podejscie. bron Panie Boze nie [...]