nop, kazde ZMA ma raczej zblizony skuad ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-25 10:00:20
[...] ale ma to znaczenie gdy dochodzimy do ektremalnie niskich procentow tluszczu o organizmie Getting rid of stubborn bodyfat - by Lyle McDonald Without going into the brutally long and complicated mental computations that led me to this (and I'm still working on the overall scheme), here's my current thoughts on how to approach it. First and [...]
Cześć słaby,dłuuugo Cie nie było... Podzielam zdanie Słabego. Pozdro. ps. hmb nie polecam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] war for the past few years. Chitosan, if you'll remember, is being sold as a "fat grabber." You take it before you eat and it's supposed to "absorb" all that bad ol' fat and lead to weight loss. This year, the researchers gave people five times the recommended dose of chitosan in order to see whether the dietary [...]
[...] gram białka (wszystko z pożywienia)i śpię ok. 8 godzin. Każdą grupę mięsniową, za wyjątkiem brzucha, ćwiczę raz w tygodniu. Nie pracuję fizycznie, nie jestem "przekoksowany", ale mimo wszystkjo na mnie to nie działa. Teraz biorę już trzeci tydzień teściaka i nawet deko mi siła nie poszła. Walić mi się tylko chce. Kill all the people
[...] jak by ktos z Poznania sie wybieral do Zmacka to jakby by byla taka mozliwosc to ja sie chetnie zabiore. Ten obiadek i laski mnie przekonaly, hehehe... A co do Poznania: jak "uzbieramy" 4/5 ludzi juz to mozna sie wybrac na Stary Ryneczek Tylko Fredry trzeba bedzie omijac pozniej bo moja laska tam mieszka Pozdro for all Narkoza
dO TEGO CYKLU DOŁOZE SOBIE JESZCZE BIAłko :) mięsnie mam raczej zaokrąglone kulkowate :) Nogi mam za***iscie duze i umięśnione chodz nigdy ich nierobiłem. Regeneraca szybka, z dietą to róznie jem jak chcem ale staram sie jesc 3 posiłki dziennie wenetualnie 4 :)Z Znacie jakąs masc na rozstępy lub jakie witaminy jesc aby skóra sie nierozpadała. Mam [...]
Czapajew: nie odswiezaj tylu starych postow ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-26 19:08:01
Zmiana regulaminu byłaby nawet wskazana,czas go nieco odświerzyć,wprowadzić bardziej konkretne regulacje itp. Doping to poważna sprawa i mógłby mieć odrębny regulamin. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] na dupsku,skórze na górze,trocie w głowie.Niech kolega od 120 kilo strzeli sobie w łeb ze dwa strzały omnadrenu,wtedy nie będzie wygadywał głupot.Potem niech strzeli łbem w ściane i trafi w zbrojenie. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] wlasciwie powodu...Brak dostatecznej ilości odpowiedniego pozywienia-za mało jem i nie moge więcej.A że kasy niewiele... Góralu napisz jeszcze co zrobiłeś z tymi swoimi grubymi nogami? Albo daj zdjątka. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] ze sztanga 4 serie 15,12,12,10 powt. uginanie podudzi leżac 3 serie 15,12,10 powt. łydki-wspięcia na palce na jednej nodze na schodku 3 serie max il powt. Taki planik dla początkującego powinien być ok. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
tez mam wakacje niedlugo wyjezdzam ... Majma juz 2 tyg sie byczył ... to niech działa w dziale ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"