all

nowa str ronniego: http://ronniecolemanstore.net/ http://www.youtube.com/watch?v=fAHYe-qmFnU&feature=g-all-u Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-05-29 19:07:42

http://www.youtube.com/watch?v=rzyj6uRu_IA&feature=g-all-lgv

http://www.youtube.com/watch?v=qnRbOWLva88&feature=g-all-lgv

http://www.youtube.com/watch?v=H7L3KwUDjpQ&feature=g-all-u

[...] /SFD/2021/4/14/e6eb230f8397438eaa25ed6859e32b51.jpg Sporo osób tak wygląda na koniec redu ;-) Zgodzę się, ale doprecyzujmy: po redu i po tygodniu all inclusive %-) Postaram się z każdą kolejną masa by zbliżać się do twoich słów! Swoją drogą te małe żyłki na nogach, kurcze na ostatniej masie znikły już przy 85kg, a pas [...]

[...] objętości waga: 97+kg cardio: trening: LEGS/ARMS Po Raporcie obralismy taktyke: 1-2tyg masy 1-2tyg minicuta agresywnego- tego modnego *_* 4-5tyg masy 19-25 czerwca urlop all-inclusive ;) redu No i o dziwo poszła maął podbitka ww, a i waga zaaragowała i pierwszy raz rano 97+ Nonono, bo jeszce o tej 100kg dobije %-) Zobacyzmy jak to w [...]

[...] bo widać że idzie konkretnie do przodu ;) Dzięki! ----------- Wakacje, dzień 2 z 7 Nie ma tu wagi, ale przed wyjazdem znowu w górę: 94-95,kg Taktyka wakacyjna: 3posilki all incl, ale typu owoce, jajka, jogurt, miód, oliwki ryba. Tak na 90%pojemnosci %-) Na basenie: kawa, może trochę owoców i jogurtu nat, lub nic. Bez masła, ciast, słodkich [...]

[...] Myślę, że ta redukcja będzie tą ze spokojną głowa i masa po niej będzie już efektem naszej rocznej współpracy i wspólnie zebranych na mnie "danych" :). Fajnie, ze na all inclusive w tym roku nie byłem i nie będę - bo tam lubiłem popłynąć %-). W sob/ndz wstawie pewnie jakieś fotki z obecnego stanu, jak zeszło trochę retencji :). Zmieniony [...]

[...] genu, żeby czysto dokładać jak np Dawid Cnota. Wręcz przeciwnie, retencja to moje drugie imię ;). Zakończyliśmy ten etap masy. Obecnie ostatnie dwa dni wakacji, 3posilki, all in, ale pod kontrolą. Przezarlem się ostatnie tyg na mojej masie i tu odpoczywam od ww ;). O dziwo w pokoju jest waga, i tak obecnie spadło trochę retencji, widać to po [...]

[...] amounts of L-Dopa *Cabbage contains generous amounts of L-Glutamine Note: If you can’t find Broad Beans you can replace with Fresh Beans or Fava Beans. Preparation Mix all raw ingredients in a blender until they turn into liquid. If needed, mix in some water to get the consistency wanted. You can also add sugar or pieces of chocolate to [...]

[...] to chyba zmienię strategię na coś z dniami wolnymi. Singles Workout Strategy No.5 — 10 to 15 Lifts 1. Work two days on, one off, seven days a week, 365 days a year. Work all 10-15 lifts on each day. 2. Do two singles in each lift with one to two minutes rest in between each lift and for each single use 70% of your max. 3. Add five to 10 lbs [...]

Dałbym karnet all inclusive.. Całej rodzinie! (tylko do innego klubu!)

trenujesz i tak kupę czasu tygodniowo to zapodaj paręnaście serii tygodniowo jakiś wznosów bokiem na naramienne + wypełnij łapę Do tego miałem się odnieść wczoraj. Żyjemy w skomplikowanym świecie i dlatego zazwyczaj szukamy uproszczeń. Uproszczenie to taka szybka synteza, typowa dla facetów. Tak nas tysiąclecia ułożyły, że albo podejmujemy [...]

Zdrowe osoby, które przyjmują aspirynę, aby zapobiegać zawałom serca, mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku - wynika z badań. link

Zdrowe osoby, które przyjmują aspirynę, aby zapobiegać zawałom serca, mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku - wynika z badań. link ale problemy czy też szkody opisane tu łatwo chyba zauważyć, chyba że ktoś ma regularne krwotoki a nadal bierze bez dlaszej konsultacji bo kazali no to wtedy faktycznie szkoda średnie te linki w kontekście zdania [...]

Archive był fajny (dla mnie ) od You All Look The Same To Me do Lights, ewentualnie Controlling Crowds. Widziałem ich we Wrocławiu lata temu, gdzieś za czasów premiery właśnie Controlling..

[...] Arcels verdict on the Manassa Mauler was thus: Dempsey would have absolutely beaten any fighter who came after him without a doubt. I know all about Joe Louis and how he knocked guys teeth out. I have every respect for Joe I rate him number two. But Dempsey would have killed Louis, George Foreman, any of those [...]

[...] walki mam na myśli to że zawsze istnieje najlepszy optymalny sposób wykonania danego ruchu i właśnie to nazywa się "good form" w dziedzinie zwanej biomechaniką, dlatego baseballiści, biegacze, tenisiści, golfiarze uczą się poprawnej sekwencji biomechanicznej jak wykonywać rzut, jak biegać, jak wykonywać zamach jak odbijać rakietką piłkę od [...]

[...] a sam Bruce Lee od późnych lat 60, aż po czasy współczesne regularnie pojawia się na okładce czasopisma. Sztuka walki Bruce'a Lee Jeet Kune Do została wpisana do Black Belt Hall of fame a Bruce Lee jako jej twórca w 1972 roku. Czasopismo wychodzi od lat w USA, gdyby wychodziło w Polsce, myślę że wiele niejasności odnośnie JKD stałyby się jasne i [...]

Dziekuje WSZYSTKIM za tak mile slowa, bardzo duzo to dla mnie znaczy. Nie ukrywam, ze milo jest widziec ile osob Ci kibicowalo i wierzylo ze Ci sie uda. Mysle, ze dopielam swego i poprawa detali na MP jest tylko kwestia kosmetyczna :-P :-)) };-) Juz mam plan jak chce wygladac jaki kolor bikini bede miala, jaka chce miec bizuterie itd, mysle ze [...]