all

Plecy- roztrenowanie w mc i inne niż poprzednio ćwiczenia plus pośladki, bez bicka bo lokiec.. dzień w kuchni i zakończenie miesiąca w biznesie. Sernik wyszedł mi cudownie i już 1/4 zjadłam:) Składniki: 1kg twarog w kubełku President 50g mascarpone 50 ml smietanka 30% 2xmiarka (33g) All Nutrition o smaku białej czekolady 3 jaja L 2 lyzki erytrolu [...]

337+4=341 (104) ciężki okres na urlopie all ... Oby tylko cm za dużo nie weszło ;)

[...] czyli można i bez :) może nie ma spektakularnych efektów ale ja jestem zadowolona:) 6 cm mniej w obwodzie pasa w dwa miesiące, gdzie w między czasie wpadł tydzień wakacji all to jak dla mnie rewelacjyjny wynik. Na pewno deska będzie uzupełnieniem każdego mojego treningu bo jak widać przynosi rezultaty. [...]

też z ciekawości wziąłem wczoraj czeko - orzech all ;-)

zamówiłem z all na próbę

Apropose konkurencji - ktoś testował kebabowy od K**?testowalem wszystkie sosy z k f d i powiem jedno lepszych nie ma czy to na slodko czy tez czosnek i kebab tez bym wolal wziac z sfd/all przy zamowieniu bialek a tak niestety musze kupowac u konkurencji jak przejezdzam niedaleko

[...] — 4s8rep - rampa close - 4.Romanian deadlift — 4s10rep - rampa close 145x8 5.Knee to chest — 5s10p Żeby nie było zapusto i czarno biało to wrzucę check progres a na weekend wrzuci się jakieś żarełko ;) https://i.imgur.com/DC3Gqt1.jpg https://viodondomino2.imgur.com/all Niby jeden trening w tygodniu nóg a jakość moim zdaniem się poprawia ;)

Dzięki Laski za miłe słowo;-) ale trzeba wziąć się w garść i koniec tej rozpusty _________ SOBOTA, NIEDZIELA Daję sobie medal za weekend }:-( http://parenting.leehansen.com/downloads/clipart/heroes/images/medal-150.gif Przetrwałam weekend w domu i nie było syfu i tylko uczenia się all day and night. W sobotę byłam nawet "truchtać".

a to z all bez cukru, czy zwykłe?

Dokładnie all nutrition i jakieś z konkurencji K** też na testa

[...] :D niderlandzka nazwa mówi zwarte pensen i witte pensen. 2. Galaretka wiadomo 3. Żeberka wieprzowe wolnogotowane +homemade fit "bbq" i sałatka 4. Gofer z protein pancake od all nutrition pod testa rzeczy z paczuszki+wjechał też batonik fitking 5. Kapuśniak z kiełbaska Koniec na dzisiaj :(( ciężko będzie... [...]

[...] płakał w szatni. Sytuacja trochę jak z JJ i DC czyli "ok, masz pas mistrza, naprawdę gratuluję%-)" "George Foreman told me once that when he was due to fight Ali, it was not about winning the belt, or becoming the world champion - it was all about beating Ali. That's what really mattered." Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-11-27 13:41:54

http://www.foxsports.com/ufc/story/dana-white-conor-mcgregor-decision-to-give-up-featherweight-title-120116 “He’s misinformed,” White said about McGregor's coach. “Yeah, he doesn’t know all that has gone on, I guess. Do you think I just did this? This was Conor’s decision.” Ahahaha Kavanagh rules.

[...] kolacja: omlet z 2 jaj, wiórki kokosowe, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski czysto, smacznie zbieranina z II śniadania przypomina mi talerz turysty w opcji all inclusive %-) aktywność 2600 kroków jak Wy to robicie dziewczyny, że nabijacie niemal codziennie po 10 tys kroków?? :) ps. zakwasy mam dosłownie wszędzie %-) [...]

[...] still didn't believe he would compete Ramy busted his ass and did everything possible to not let you the fans down by being a no show. Even with the lost time from being really ill Ramy is a fighter who fought thru every obstacle that was in the way with traveling to Rio and Pittsburgh. Now it's time to put some carbs back in the man and dry [...]

DJ napisal : Alright this is for all the Big Ramy fans out there. This will be the final pictures we post before the Olympia just to give you guys an update on his progress. 6 weeks out the big man is weighing in at 312lbs in the am after cardio on an empty stomach. His diet and his training is better than it has ever been cause being able to [...]

[...] or other nonsense. He sufferes from a upper respiratory infection that's been treated by the best doctors available in Kuwait and he is doing much better. He wants you all to know that he will be in New York showing everybody who has negative things to say about him being sick what time it is. I can't believe that some haters really trying [...]

Z sesji zdjeciowej po NYP wiecej zdjec - http://www.flexonline.com/galleries/mamdouh-big-ramy-elssbiay-after-2014-new-york-pro/candids/slide/all /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ebe9f88e96447059ea5739338890436.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fc115e3303740eeba44f62656a528f7.jpg

"I really didn't want to post it but I think the fans deserve to know the reason why Ramy's hams and glutes weren't up to par with the rest of his physique this year. 4 weeks out Ramy tore several fibers in his left hamstring during training. As you can see in the pictures I took 2 days after it happened, it wasn't just small deal. He wasn't able [...]

widocznie nie mógł się doczekać ;-) Back to training after 48 days lay off. It good to be back training. I feel my body fresh after all these comptetions.