Spróbuj białek z All Nutrition, są tanie i całkiem smacznie, co do rozpuszczalności nie ma zastrzeżeń, choć już chyba nie te czasy gdy białka rozpuszczały się kiepsko. ;-)
W tym miesiącu jeszcze raz korzystamy ze sponsora SFD i jego firm suplementacyjnych i odzieżowych. Przy zamówieniu proszę zwracać uwagę na ilość zamawianego produktu w sklepie-jak jest czegoś bardzo mało-może akurat nie starczyć i potem się wszystko przedłuża. W tym miesiącu zamawiamy w sklepie SFD ale tylko od następujących producentów- [...]
Dziś klata i ramiona-będzie co robić przez dwie godziny. Dziś troche inaczej przed treningiem-naleśniki proteinowe firmy All Nutrition powinny utzymac poziom energii do odnawiania ATP przez cały trenng. Wolna odnawialność ATP w mieśniach to najczęstsza przyczyna słabej wytrzymałości. Na pierwszy rzut oka informacja,że podczas treningu produkujemy [...]
[...] Redukcja zakończona - wracam na wyższe kcal . Stopniowo w górę ,aktualnie : Dieta : ~ 2800 kcal B : 215g Ww : 340g T : 30g Trening : Sunday: Upper Power • 5×5 or 3×5 for all lifts(5×5 on bulk cause recovery is better, 3×5 on cut) • Barbell Bench Press • Barbell Rows • Military Press • Barbell Shrugs Monday: Lower Power • 5×5 or 3×5 for all [...]
Właśnie chcę bulka gotowego tylko po to,żeby brać kiedy naprawdę nie mam czasu. Praca głównie. Płatki owsiane jem codziennie miche. Ten bulk z all nutrition wygląda najlepiej, dzięki za pomoc.
Nic nie brałem wcześniej. Ankieta tu. Wszystko aktualne http://m.sfd.pl/LGD_pierwszy_cykl-t1138811.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
praktycznie wszystko zostało napisane wpisuje na prośbe autora się tylko chłopaki poprawili błędy tylko acard daj 75 mg jeśli chodzi o cynk dodatkowy panuje dość mocne przekonanie że pomaga z pryszczami/aromatyzacją itd. ja nie mam zdania bo nigdy z tym nie miałem problemów , lecz cynk części pomógł przy problemach z pryszczami plus [...]
Dziekuje WSZYSTKIM za tak mile slowa, bardzo duzo to dla mnie znaczy. Nie ukrywam, ze milo jest widziec ile osob Ci kibicowalo i wierzylo ze Ci sie uda. Mysle, ze dopielam swego i poprawa detali na MP jest tylko kwestia kosmetyczna :-P :-)) };-) Juz mam plan jak chce wygladac jaki kolor bikini bede miala, jaka chce miec bizuterie itd, mysle ze [...]
[...] dworze. Spotykam się regularnie z opiniami, że około 90-95% ludzi ma niedobór. Uzupełnienie do flexa to wg mnie nie będzie, bo działanie inne, ale brać warto. Masz flexa z all nutrition? Czy jakis inny? Ja piłam flexit drink z nutrenda i grejpfrut był mało słodki. AN lubi przesładzać swoje produkty - niektóre białka smakują prawie jak czysty [...]
Jakby coś na all free fightvideos i mma core są już walki, na mma versus też pewnie niedługo wrzucą. Fajnie, że Derrick Lewis wszedł z Ngannou do TOPu. Myślałem, że Travis go załatwi po tym jak go zranił w wątrobę. Derrick ładnie w drugiej rundzie sobie poradził. Akurat Travisa nie tak łatwo znokautować. Te podbródkowe były bardzo fajne, pięknie [...]