Widać all? Czasem zamiast mleka i owsianki jem tuńczyka i chlebek, nie uwzględniłem olei oraz surówek, owoców. Te 3 jajka na kolację surowe (z eko). A plan FBW 5x5 Standardowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/580060f909354e67b4b892f5aae487b4.JPG
[...] mialem mocna karte a udawalem ze ogolnie rozdanie ch**owe. glupie miny, usmieszki itd. caly wieczor ch**owo mi szlo wiec realnie to wygladalo. gosc sie podpuscil, i wszedl all-in 44 żetony plus to co bylo juz na stole. na stole lezal calkiem fajny zestaw kart ale ja mialem tylko pare asow. no ale ch** za duzo wlazlem wczesniej zeby teraz sie [...]
Wpis Cedrica z jego fanpage'u na fb po AC2013 Thank yall for the sport. Its all good, dont sweat it. When something doesnt go as planned, instead of pointing the finger at why, we should just take a look at ourselves and see what we can do better. My momma raised a man, not a bitch. A man dont waste time creating excuses. A man takes that hit on [...]
[...] wywiadu. IRVIN: Can you tell us something about your present routines, exercises, repetitions, sets, frequency of training etc. ? LARRY: At present I'm on what you might call a Split-Routine system--not in the commonly accepted term but one I have worked out which seems to suit me best. It might not be the best for anyone else but it works [...]
[...] pare 17stek. Za 11-12tki 40zł za 5tki 20zł Ciężary 2x 4.5kg toczone , 2,7zł za kilogram 2x21kg toczone, 2,7zł za kilogram 4x 2.5 "orginalne", 3,4zł za kilogram 6x 1kg "all right" , 3,4zł za kilogram 2x 5 kg "all right", 3,4zł za kilogram 1x 2kg orginalne 3.4zł za kilogram 2x 10kg orginalne "kierownica" 6zł za kilogram Obiążenia wyżej [...]
Startowali Michael Burke of Aurora, Colo. -- Winner of the 2012 All American Strongman Challenge at L.A. Fit Expo Haftor Bjornsson of Iceland – A 6-foot-9, 430-pound former basketball player who won Iceland Strongest Man in 2011 and was runner-up to Shaw at the Jon Pall Sigmarsson Classic Mark Felix of England -- Finished second at the 2013 [...]
[...] goal that you’ve set out to accomplish. Never let anything or anyone distract you from pressing onward. Become confident in everything, Giving back always. Grounded through all things, and stern through all trials.” http://ashleyhorner.co/wp-content/gallery/Fitness/409480_10151195483535363_743630362_22803872_638674061_n.jpg [...]
Mogę wziąć: Marbo Stojaki MH-S001 120zł 6x 1kg "all right" , 3,4zł za kilogram 2x 5 kg "all right", 3,4zł za kilogram i to wszystko + wysyłka za 15 zł, tak ? Zmieniony przez - ElEsDe w dniu 2013-03-07 21:51:38 Zmieniony przez - ElEsDe w dniu 2013-03-07 21:58:25
Wiek : 20,5 Waga : 64 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 72 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne [...]
Fajter lap 2-4 Groove vs Toby Sky - Writing On The Wall (Salahoff Mashup)@djxizmusic.blogspot.com Aquagen - Hard To Say I'm Sorry (DJ Cargo Bootleg) Avicii - All You Need Is Love (AJB Bootleg) Baby Directz - Lose Control (Extended Mix) BBX & TAITO vs. Purple Project - Making Luv 2013 (ReyBrox Mash-Up) www.KlubowaMuza.eu Benny Bennassi - Hit My [...]
Pink - Try (Federico Seven Bootleg Extended) Pitbull feat. Christina Aguilera - Feel This Moment (DJ Sequence Remix) The Winners - Winners Tonight (Accordion Mix) Tiesto & Allure - Pair Of Dice (Radio Edit) Timati - Not All About The Money (Ph Electro Radio Edit) V&P Project - Let's Dance by MorphiN
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo mam czas Uprawiane inne sporty :plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta : słabo we mnie wchodzi jedzenie ale lubię all Przeciwskazania medyczne : metalowa obejma e mostku spowodowana operacją kurzej klatki. Była ona 7 miesięcy temu lekarz mówił że mogę ćwiczyć ale nie wiem jak Zażywane [...]
[...] Leeeeeciutkie, od razu przypasowały do stopy, niezła amortyzacja (chociaż to nie airmax). Przesiadłem się z KDIII, wcześniej Hyperfuse, ale hyperdunki mogę polecić z czystym sumieniem.O nieblo lepsze od durantów, trochę lepsze od hyperfuse. Zobacz ilu ludzi w NBA/Europie w tym gra - np Kyrie Irving na ostatnim All Star Game. ball above all
Witam wszystkich :) mam do Was prośbę w kwestii czy takie zestawienie trenigu, diety, supli bedzie ok. Cwicze 3lata regularnie, obecnie trening bedzie rzeźbiący 15-18powt. 3razy w tygodniu przez okres 3tyg a jak sie zacznie jabłczan juz ładnie wkrecac- nasyci sie to wbije na rotacje czyli wyjdzie w tyg: DT- pn-sr, czw-dnt, pt-sb-ndz-dt/ co jakis [...]