alkohol

http://kulturystyka.pl/alkohol-i-leki-art-by-boofi/

[...] nie spalam do 12 a tak to uwielbiam nawet nie musi byc do 12, zeby tylko mnie budzik nie budzil... no ale wole w sobote isc do pracy bo mam calkiem niezla stawke niz dluzej pospac, w koncu niedlugo mam ferie ja ogladam south park, ale juz przysypiam, takze dobranoc na drinki sie nie skusze, jakos nie mam ostatnimi czasy ochoty na alkohol hehe

są ciekawsze rzeczy niż alkohol

spuchlas od tego stania na nogach, no i tak przy okazjii odchudzanie i alkohol nie ida w parze , na redukcje tluszczu tez trzeba miec sile Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-02 21:36:16

[...] ketchupy, majonezy, zamiast smietany uzywajcie jogurtu, odstacie maslo i margaryne, makaron tylko pelnoziarnisty, a ryż tylko naturalny brązowy (nie bialy!!!). Odstawcie alkohol, kawe i czarna herbate - zielona pomaga schudnac. PIJCIE DUZO WODY Dobre dzialanie ma herbata czerwona - co prawda nie pomaga schudnac bezposrednio, ale hamuje apetyt [...]

jakie antybiotyki i masc stosujesz? tak jak powyzej juz bylo powiedziane - zrezygnuj z podrazniania twarzy wodą kolonska po goleniu (zwykle zawiera alkohol). Produkty Vichy do twarzy natomiast oprocz tego ze są w opakowaniach dla mezczyzn to maja zwykle tak wiele substancji zapachowych ze moga podrazniac wrazliwa skore (uwrazliwiona jeszcze [...]

Kilka fotek po miesiecznej przerwie, i po 3 dniach kretki, waga 72,5. Obwody takie same, klata 103, bary kolo 115, pas 80, bic 35.5. Łapka, na fotce bylo z 36. Przod luzem, wieczorem, nie ma pompie. Alkohol mi spalił fat na brzuchu i krata jest ;D Klata bokiem, nie umiem pozować. Na barku fajny pajączek żyłek był. Ogolnie bark jakis duzy tu :P [...]

W tej chwili jedyne co możesz zrobić, to uczęszczać na lekcje WF-u, ćwiczyć ogólnorozwojowo (piłka, siatka, koszykówka). Unikaj używek m.in alkohol i papierosów. Staraj się jeść regularnie. Jak bardzo się upierasz, to możesz zacząć ćwiczyć własnym ciałem, pompki, przysiady lub plan dla początkujących W poprzednim poście podałem też dwa ciekawe [...]

zacznij od monohydratu, kreatyna na pewno nie zaszkodzi, nie potrzebujesz tez do niej zadnych oslonek na watrobe bo obciaza glownie nerki a i tak w nieznacznym stopniu. co do diety, bierzesz sie za kreatyne powinienes znac podstawy odzywiania w sportach. Na pewno wylacz z diety alkohol.

Bo masz zdrowe podejscie do tego wszystkiego. Prawda jest taka, ze 90% mlodych ludzi, pijac alkohol az ich skreca w srodku zeby nie puscic pawia-no ale szpan musi byc, buehehe.

ze90% mlodych ludzi, pijac alkohol az ich skreca w srodku zeby nie puscic pawia-no ale szpan musi byc, buehehe. Ile ty masz lat?

[...] sie nie od samych sterydow, tylko od efektow po nich. zeby z dnia na dzien zostalby wynaleziony suplement, ktory dawalby lepsze efekty od sterydow, podejrzewam, ze 99% bioracych porzuciloby klucie sie. heroina, kokaina, alkohol uzalezniaja fizycznie i to jest najbardziej zgubne. sterydy to calkiem inny, nowy typ uzaleznienia moim zdaniem.

sterydy wezmiesz i juz bierzesz czy chcesz czy nie alkohol chyba najgorsze chooyostwo. wszedzie dostepne legalne tanie i tylko same problemy po tym. innych uzywek nawet na oczy nie widzialem i nie chce widziec.

[...] nasilajacych tradzik. Wiec nie wiem czemu tak przyczepiles sie tej kawy (kofeiny). Slodycze, ostre przyprawy, papierosy a raczej dym papierosow, zle dobrane kosmetyki, alkohol wszystko to moze sprawiac ze powstaja zmiany na skorze. Ale rownie dobrze mozna tego wszystkiego unikac a i tak syfy sie pojawiaja. Niestety nie ma reguly, jakby taka [...]

[...] Na bjj ćwiczyliśmy technikę i szczerze mówiąc odliczałam tylko minuty do końca treningu,mimo,że był on i tak krótszy. 6.02 - piątek Dieta trzymana do wieczora, wieczorem alkohol i chipsy,więc,jak wspominałam wcześniej, planowany od dwóch tygodni dzień wolny 7.02 - sobota dieta trzymana cały dzień zgodnie z wypiską, treningowo dzień wolny. [...]

[...] na dobę śpisz? Drugie pytanie: czy funkcjonujesz w trybie dobowym (w nocy sen, rano praca, lub podobnie), czy np. pracujesz na zmiany? Trzecie pytanie: jak często spożywasz alkohol, kawę, ew. inne używki? Niezależnie od tego, to potwierdzam słowa PePo. Sam stosuję w ciągu dnia dwie drzemki po 20 min. do 5h snu w nocy. Człowiek jest mocny, [...]

Alkohol wpływa bardzo niekorzystnie na trening a jeszcze jak bierzesz odżywki przerąbane jakieś 3 treningi w plecy.

1 Piwo hmm... Ja znam ludzi którzy po 1 piwie nie mogli zajść do domu :P Wypijesz to zobaczysz każdy inaczej reaguje na alkohol

alkohol to wróg narodu

A ja spadam spac bo jutro ciezki dzien sie zapowiada. Ja będę pił alkohol http://www.youtube.com/watch?v=NRhWqNN1bKU