alkohol

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ksylitol_Plus_i29122_d380x380.jpg Opis - Ksylitol (alkohol cukrowy) jest to cukier pochodzenia naturalnego pozyskiwany z brzozy - W 100% bezpieczny dla zdrowia - Lepszy od tradycyjnego cukru i innych słodzików - Przeznaczony dla osób, które z różnych względów nie mogą, nie powinny (osoby odchudzające się, chorzy [...]

[...] na krok... Dzisiaj jest 2 dzień od zdarzenia, czuje nadal że bebechy nie wróciły do siebie, jeżeli jakieś bóle to na prawde lekkie. Po krótkiej historyjce, były 2 opcje - a) alkohol + PH b) Syfiasta woda w jeziorze, jakieś bakterie ? Lecz znajomi którzy byli ze mną, nie mają żadnych objawów, więc myśle bardziej nad opcją A Jadłem do Ph 2 tabsy [...]

Jedno piwo na tydzień napewno nie zaszkodzi :) Pamiętać aby że alkohol odwadnia organizm i dobrze by było zabierać ze sobą butelke mineralnej ;d

Okres półtrwania Azytromycyny wynosi 68h. Czy po tym czasie można już spożywać alkohol, mam na myśli piwo. Z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] przez sesję) aż do teraz. W tamtym okresie treningi przeprowadzałem systematycznie, lecz życie studenckie,powiedzmy nie szło w parze z odpowiednią dietą a wręcz przeciwnie alkohol itp. Czas to zmienić i myślę że obecny okres jest dla mnie na to idealny. Obecnym celem jest redukcja. Nie jestem gruby czy zatłuszczony od góry do dołu(185cm/86kg), [...]

[...] zmuszałam). Odkryłam nowe smaki, nauczyłam się robić nowe potrawy. Jestem szczęśliwa,uwielbiam taki styl życia i chcę go kontynuować już zawsze. Przestałam praktycznie pić alkohol, a wcześniej prawie codziennie coś się nawinęło@@-) Teraz wypijam okazjonalną lampkę wina wytrawnego, czasem coś mocniejszego ale to już naprawdę rzadko. Napisałam [...]

Witam. Trenuje od 3 miesięcy z DIETĄ i w przyszłym tyg wyjeżdżam nad jezioro na 2dni. W ciągu tych 2dni zamierzam wypić około 8-12 piw + 0.5L wódki czystej. Przez te 3 miesiące: Waga z 57kg do 64kg Biceps w napięciu z 28cm do 32cm Wycisk płasko z 46kg do 56kg Czy po tych 2 dniach picia mogę mieć duże spadki ? Waga z 64 do 60kg może spaść? Lub [...]

[...] z kręgosłupem, stawami i inne to jak najbardziej możesz zabierać się do ćwiczeń. Jeśli chodzi o dietę to staraj się jeść po prostu zdrowo (wyeliminuj słodycze, fast food, alkohol, kolorowe napoje...), jesteś w okresie wzrostu, rozwoju więc z dopiętą dietą co do grama jeszcze bym poczekał. Poczytaj o treningu domatora, ewentualnie od siebie [...]

podejrzewam ze glowna wada jest dieta z tego wzgledu ze raz jest a raz jej nie ma... 5lat ciwcze, ale nie moge powiedziec ze to byly 5lat ciaglych cwiczen, były przerwy jak i alkohol, wiem ze przy stosowaniu czegos "extra" podstawa to dieta i brak alkoholu no i cwiczenia, z tym nie bedzie problemu,

podejrzewam ze glowna wada jest dieta z tego wzgledu ze raz jest a raz jej nie ma... 5lat ciwcze, ale nie moge powiedziec ze to byly 5lat ciaglych cwiczen, były przerwy jak i alkohol, wiem ze przy stosowaniu czegos "extra" podstawa to dieta i brak alkoholu no i cwiczenia, z tym nie bedzie problemu, ale na chlopski rozum, ten zestaw co mam jest [...]

[...] W wyciskaniu na lawce kaltki zaczynalem od 35kg na 3serie. Inne partie miesni wygladaja lepiej w osiagach silowych jak i w wygladzie. Zastanawiam sie nad kupnem bialka i kreatyny przy czym mam zamiar w tym okresie trzymac sie diety na mase no i ograniczyc alkohol do zera. Jestem ciekaw opini ludzi ktorzy mieli moze podobna sytuacje. Pozdrawiam.

Dawidzie, czy moglbys mi podeslac link z takimi tematami ? Poćwiczyć i pojeść też za Ciebie? Poszukaj, są podwieszone czyli na samej górze każdego z tych działów. Jeśli nie będzie Ci się chciało samemu poszukać tych informacji to również nie będzie Ci się chciało trzymać diety, ćwiczyć czy rzucić alkohol.

Po takim upiciu na maksa organizm "wraca do normalności" nawet przez tydzień. Jeszcze do tego co ozzy podał: http://potreningu.pl/artykuly/72/alkohol-a-forma-sportowa

http://potreningu.pl/diety/artykuly/726/wegetarianizm-a-forma-sportowa http://potreningu.pl/artykuly/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity Te 2 artykuły odpowiedzą na wszystkie pytania ;)

Konsumpcja nawet niewielkich ilości alkoholu wpływa negatywnie na nasze wyniki, a jeżeli ktoś już musi spożyć alkohol to niech nie robi tego po treningu ani w kolejny dzień :) A co do planu, za dużo ćwiczeń ;) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Alkohol odwadnia mięśnie a nie nawadnia, trochę masz błędne informacje ;) Zupa, browar, duże ilości owoców gdy trzymasz dietę? Coś tu jest nie tak ;)

dodam że do tej pory na siłke chodziłem i ćwiczyłem na siłę, nie kardio, dopiero odkrywam kardio, tak to alkohol już od 3 miesięcy piłem w wolnych chwilach albo po siłce, od 2 tygodni całkowicie odstawiłem alko...

[...] dzisiaj.... na siłce instruktor powiedział mi abym zmniejszył dawke, i że na niego to przez cały cykl go telepie właśnie jakby brał amfetamine dodam że niedawno odstawiłem alkohol, a skoro go nadużywałem i zaczołem dbać o siebie z 99 kg zrzuciłem na 95kg mase ciała no i pomyślałem o reduktorze... doradzcie brac to czy odstawić skoro na mnie tak [...]

[...] piszę bo jeszcze ktoś mi zrobi wjazd Gautan no kolega rację ma. Spokojnie da się odłożyć z 500 funtów na miesiąc przy zarobkach 1000 funtów. Niby żarcie jest droższe, a alkohol typu wóda drogi w chooy (średnio od 12 funtów w górę za pół litra!), ale i tak się opłaca i wyjdzie na plus. Nie ma siły żeby nie wyszło. No chyba że utrzymuje się w [...]

alkohol alkohol