ale

janadal twierdze,ze vanadyl+kreatyna to nie lepsze a gorsze efekty,ale jak nie macie na co wydawac pieniedzy...

Napewno to nie powinno sie znalezc w dziale doping. Ale juz problem rozwiazuje. 666

Sonbaty prawie masz racje ale ja i tak swoje 3 grosze... A jednak jak np w branzy komp. cos dobrego zeby sprzedac i nie bylo za drogie marze poszczegolnych producentow sa b.male (pare % ). To tez tyczy sie niektorych produentow isolatow, gdzie wyprodukowanie dobrego bialka naprawde kosztuje i zamieszczenie kolejnego filtra wiecej zwieksza koszty [...]

ja ćwicze 3 razy w tygodniu ale musze płacić 50 zl za miesiąc. Ile wy płacicie? 50 zl to duzo czy normalnie?? pozdrawiam Josh

kloper ale masz pas... ja jestem rok młodszy i mój pas ma 69. "respect" :)

eheheeh:)fajny temat!:) moge zostac za to zbluzganym ale powiem: moim rekordem jest ...zjedzenie ok.600 gram frytek+dwa duze kotlety z kurczaczka. hmmm......moze byl tez inny rekord,ale nie przypominam sobie. Pozdrawiam:)

A dlaczego nie ? Pewnie ze mozesz laczyc, ale dla mnie to strata $$$. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

W przypadku niedokrwistosci hemolitycznej czas przezycia erytrocytow ma znaczenie, ale ich rozpad pod wplywem wysilku fizycznego jest minimalny. Dodatkowo wysilek fizyczny i zwiazane z nim niedotlenienie tkanem stymuluja erytropoeze. Dla osoby, ktora nie ma problemu z erytropenia, nie ma to najmniejszego znaczenia. Co do poziomu bilirubiny, to [...]

Sorry, ale czy ktoś mi wreszcie odpowie co sądzi o odżywkach!!!

No dobra, ale jak ćwiczycie klatę z bicepsem, to następnego dnia nie mażesz ćwiczyć tricpsu i pleców, bo przy klacie to zwykle i triceps pracuje i nie odpocznie. Tak samo plecy i biceps. A przecież mięśnie rosną gdy odpoczywają.

po takim miksie sądze ze byś szybko zszedł z masy ale yo yo było by niemal pewne na śniadanie pij białko z mleczkiem a na 1.30 h przed treningiem drugie śniadanie a 30 minut puzniej terme po treningu poządny obiad i na kolację znowu białko ps: karnityna ci nie zaszkodzi ale sądze ze powinienneś ją stosować dłuzej niz terme aby yoyo było [...]

Ale kto ci każe ćwiczyć zaraz następnego dnia triceps i plecy? Możesz sobie śmiało po klacie zrobić dzień a nawet dwa odpoczynku , albo zrobić nogi. Np.piątek - klata+biceps poniedziałek - barki+nogi środa - najszerszy + triceps (ewentualnie zamienić poniedziałek ze środą) pozdrawiam, boban

No tak, ale czy wtedy nie za długo odpoczywają?

Nie sadze, zeby dlugi odpoczynek mial jakis zly wplyw na przyrosty. Ale tak mi sie wydaje tylko.

[...] żebyś robił to, co sprawia Ci przyjemność. Nie ma sensu uprawiać sportu, do którego uprawiania się "zmuszasz" dlatego, że ktoś z SFD zaproponował coś, co jest dobre dla niego. Ja osobiście polecam pływanie, ale sam musisz znaleźć co najlepiej wpływa no Twój organizm. Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

Odnośnie Prolaba nie byłem pewien, ale Cyber mnie przekonał. Certyfikat jakości Creapure dla obydwu firm (Sciteca i Prolaba) świadczy o tym, że w środku najprawdopodobniej jest ta sama kreatyna. A 666, prawdopodobnie siłą autosugestii, najlepiej reaguje na napisy Prolab i Dimitri. Gdyby mu dać Megabola i opatrzyć etykietą Prolab, to też by mu [...]

kto nie ryzykuje ten nie ma ja polecam therme pro biore 2 kapsulki dziennie(wiecej nie potrzebuje) i efekty sa za***iste!!! kolesie z silowni wmawiaja mi ze z cyklu zszedlem i dlatego jestem szczuplejszy...hehe ale maja pojecie 'The only thing to fear is running out of bear'

Aha to spoko czyli chodzi o strate na wadze a nie w miesniach. Ale mam nadzieje ze nie wraca sie do stanu pierwotnego. Pozdrowko TheWho

Sorry 666, ale nie mogłem się powstrzymać od tej uwagi. Jak Cię znam zapewne będziesz chciał mieć ostatnie słowo i coś mi nawrzucasz, niestety ja będę mógł Ci odpowiedzieć dopiero po długim weekendzie. Miłego wypoczynku. SONBATY

Panowie, każdy zostaje przy swoim zdaniu. Niechętnie, ale muszę wycofać się z tej ciekawej dyskusji . Spotkamy sie po długim weekendzie. Życzę miłego wypoczynku. SONBATY