ale

dokladnie... jak chcesz sie bawic to mzoesz rozkruszyc kreatyne do dextrozy...ale to wychodzi na to samo,bo i tak w org.sie wszystko miesza Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-08 22:36:05

polecam apteczna organona 50mg/1ml droga ale widze jak koledzy na niej rosna :) niby NORMA tez daje rade

lepiej ziemniaki po treningu, ale mogą być ;)

ziemnaki sa bardzo dobre sa to wegle zlozone jedynie co maja minus to ze posiadaj wysokie IG ale po treningu i od niedzieli jak najbardziej

[...] rosołową knor i wzuc 150g piersi z kurczaka. Jak sie ugotuje to pokrój ją w kostke, Ugotuj ryz, Wszystko wrzuc na patelnie i przypiecz bez oleju i czekaj az woda z ryzu odparuje na patelni. na konciec dodaj ketchupu i wszystko wymieszaj :) pozywne i wartosciowe. Jest jeszcze opcja z miesem smazonym ale gotowane wychodzi zdrowiej ;) pozdrawiam

ryż oczywiście z mięchem, na mięcho majonez ale ryż + śmietana/jogurt + mięso = sraka

z twarogiem i smakija czekoladowa ostatnio szamie. ale tylko jak mam dzien wysoki, albo nastepny dzien jest dniem treningowym i jem to na noc. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-07-27 01:08:41

ale to jest prawda , znajdz fote van damme'a i porownaj:)

j/w, ale lepiej miche dopiąć niż w******lać ten proszek. będzie zdrowiej i smaczniej.

Ventor.. ja np uwazam, ze kazdy gainier to syf.. :D ... kazdy ma swoje zabawki ;) .. ale fakt... gainierem latwo sie zalac jak masz jeszcze do tego tendencje :D

hehe masz racje... ja i moje skroty myslowe ;) ... a co do opini o gainierach.. jednak jej nei zmienie.. ale co do zalania za bardzo uogólniłem ... wszystko i tak sprowadza sie do dobrego zarcia :D i zdrowego rozsadku

pytanie było o jednego z tańszych gainerów więc podałem tańszego jakim jest Gain Bolic 6000. To, że zalewa bo dużo cukrów to fakt, ale tak to jest z tanim gainerem. Mass Activator rzeczywiście lepsze rozwiązanie i też tanie.

Ja też chętnie zakupiłbym Cytocella, została mi 1 puszka, ale Cyto już dawno nie produkują.

z rynku już jakiś czas temu zniknął z rynku .. dlaczego .. nie wiem - ale cell byłw normie, cyto NOX pełna kicha była :D

w sumie możesz zrobić w ten sposób Klaka/triceps plecy/biceps nogi/barki , ale nie zrobisz solidnego treningu nóg

Ale tez dziekuje za linki

ponac działa na bez tłuszczowy przyrost masy i jako antykatabolik ale i tak słabe efekty

Ej no nie załamujcie chłopaka. Może tych 38 to nie ale przecież te 35 da rade wyciągnąć. Zwłaszcza, że na początku ładnie i dość szybko sie rośnie. Mi od połowy października poszło dobre 0,5 cm Turok16 nie przejmuj sie, że nie będziesz miał tych wymarzonych 38 cm, zacznij po prostu ćwiczyć i niczym sie nie przejmuj. Musisz po prostu sie [...]

Jak bys sie postarał to może może, ale 5 cm to spokojnie powinieneś zrobić. pozdrawiam

a animal cuts ?? aa i słyszałem ze VENOM jest dobry ale dokładnie nie znam tego produktu