ale

Penie że dam rade zjeść surowe bez problemu ale chodzi o te salmonelle i inne

[...] wyniki, uwazany byl za czlowieka o najlepiej zbudowanych nogach. Ale nie na kazdego to moze dzialac, jak juz ktos wspomnial. Za to na plecy, przynajmniej u mnie dzialaja male ilosci powtorzen z duzym ciezarem, szybkim rwaniem! Robie po 8-4 powtorzen, 4 serie - 8/6/4/4. Na mnie naprawde dziala. trzeba tylko uwazac by sie nie przedzwignac w MC, [...]

[...] moglem chodzic.. napuchniecie trzymalo mnie kolo 2 godziny po treningu (chce podkreslic, ze nie biore zadnych suplementow procz bialka serwatkowego) zakwasy w dwuglowych mialem tylko 3-4 dni, ale byly strasznie silne, drugiego dnia po treningu wystarczylo z gdzies siadlem na 5 minut to ciezko mi bylo wstac moj brat od jakiegos czasu (3-4 [...]

szkoda sie w to babrac nie ma opcji ze przwieziesz w dobrym stanie i duzo walow WOGOLE SLYSZALEM to under jest bo znajomi sie tym interseowali i nie ma w wykazie tej firmy tego z tego co wiem ale moge sie mylic Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-15 22:29:15

tak to raczej underowo robia albo. mam sprzeczne info z tym co mowisz, bo gdzies przeczytalem, ze to dziala, ale podchodze sceptycznie.

tylko na cos lepszego ale napisz co masz

Efekty nie zależą tylko od SAWa ale tez od diety. Warto o tym pamietac ;-) A SAWa jadłem i wg mnie jest spoko, na porannych treningach był power. Taka "cicha woda" ten SAW imo :-)

ja mam ochotę się wybrać ale nie znam adresu namiarów itp.. jest to może gdzieś na stronie ? :D

http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2012/20121020_kif_pp/20121020pp_r.pdf wrajth ale ty startujesz pewnie a ja bym tak zeby na trybunach moc pogadac:)

chętnie bym się przejechał. Super sprawa ale nie bardzo mam z kim ;/

j.w ,ale prolo+antek/prolo solo/prolo+meta/prolo+wino mi osobiście bardziej pasują takie mixy;-)

tak tylko się pytam. Wcześniej z testosteronu całkowitego miałem 370 ng/dl a to ponoć mało , ale teraz chyba nie najgorzej wyszedł .

Jestem endo trenuje na silowni 3 razy w tyg plus raz pilka raz boks biegam czasem , i tak odzywiam sie cos typu if lecz nie w oknie a jak jestem glodny , wszystko wliczone oczywiscie ale ogolnie nie jem syfu z gorszych rzeczy co jem to np serki wiejskie

Witam, a dla kogo jest dla dieta? :) Wypełnij ankiete działu aby doświadczeni bywalcy forum byli w stanie Ci doradzic. Musiałem szukać po profilu żeby znaleźć jakąś informacje. Waga podana to 80kg, jaki cel by nie był to białka za mało - tak na pierwszy rzut oka. Zapotrzebowanie obliczyleś prawidłowo? Zapoznaj się też ze źródłami weglowodanów, [...]

Wybacz, przeoczyłem formularz. Tak jak wyżej - oblicz zapotrzebowanie korzystając ze wzoru. Ustal makroskładniki - jest to sprawa indywidualna i trzeba obserwować organizm ale na redukcji 2-2,5g białka, 1-1,5g tłuszczy reszta węgli jest to standard. Mozesz dać 2B,1T,reszta WW. Pozdro Zmieniony przez - albert9292 w dniu 2019-02-01 01:02:37

z ciekawości czemu przechodzisz na jabłczan ? wolisz wolniejszy ale trwalszy efekt ? sam biore jabłczan i na początku to "szału" nie było

czytalem mase artykułów że monohydrat zatrzymuje wode w mięśniach, przez co stają sie pełniejsze, ale po odstawieniu mono efekt spada. Przy jabłczanie nie ma takiej retencji wody. Buduje sie suchą mase mięśniową bez takiej "opuchlizny". Tak głoszą legendy. Ile w tym prawdy ?

suplement nie odzywka i tak dosc droga ale warta swojej ceny (przynajmniej sądzac z opini, sam jeszcze nie próbowałem i nie kiedy bede mial okazje)

230 + przesyłka ale napisz dokładnie cotam jest itp. :)

ale powodują wydzielanie hormonu A saa na czym polega ?