ale

ale cos mnie czasem plecy bola pozniej... Upewnij sie czy prawidłwo robisz rozgrzewkę

kosztowniejszy ale lepszy

MTC lepszy ale droższy

Są filmiki instruktażowe ale bez opieki kogoś kto się na tym zna nawet nie zaczynaj.Idź do klubu

http://www.sfd.pl/_____Prywatny_Kurs_Samoobrony______-t336689.html Ale powinno to być raczej urozmaicenie, niż alternatywa dla treningu.

Śmierc tego żołnierza to tragedia głównie dla jego rodziny, przyjaciół, znajomych i to im powinniśmy zostawic przywilej wspominania i opłakiwania tego człowieka. Mam nadzieję, że to forum nie zamieni się w onetowe - i nie zacznie się jakieś stawianie wirtualnych zniczy i pojękiwania. Nie ma chyba nic gorszego niż użalanie internetowych userów [...]

ale po co mam dawac ankiete?? chce abyscie dodawali swoje opinie jesli animal pack to zly pomysl

[...] wczesniej cwiczylem okolo 0.5 roku Stosowane już wcześniej suplementy - 4 miesiace temu creatyna ( jakos tam 200 men's fresh... w proszku 500g) + dextrose + mass xxl 1 kg. ale wszystkiego nie zjadlem. za gowniarza jeszcze 30 tab metki zoltej bralem *Uprawiane inne sporty - raz w tyg basen i pompki w domu rekreacyjnie ;] *Stosowane wcześniej [...]

nie trzeba trzymać w lodówce ale to i tak przy tym dawkowaniu wychodzi mało ekonomicznie ,więc kolega raczej nie zwróci na niego uwagi

W KiFie pisali, że warto po treningu korzystać z sauny, argumentowali to białkami, które aktywują się pod wpływem wysokiej temperatury, ale nie sprawdzałem wiarygodności tego źródła.

Tak, ale zawsze znajdą się jakieś rodzyny, w necie znalazłem wypowiedź jakiegoś doktorka, który twierdzi, że na saunę po treningu nie należy chodzić, ponieważ sauna odwadnia oraz spada tonus mięśniowy... Dla mnie to takie głupie gadanie, trening też odwadnia, od tego mamy chyba wodę w butelkach.

odstep powinien byc zaleznie od tego czy cwiczysz duzymi ciezarami tj na sile czy mniejszymi tj na mase tak wiec na sile do 2-3min na mase 1min. zreszta organizm sam ci podpowie sam wyczujesz czy mozesz przystapic do cwiczenia ale tak jak wyzej ci wymienilem bedzie napewno dobrze tylko nie rób za dlugich przerw bo miesnie zastygną i stracisz zapal

Nie chciałbym tu nikogo zniechęcać ale: Data rejestracji 2011-08-17 L. wysłanych artykułów 1 Radze uważać.

[...] suple. Przykładowo: MASSACRA® 248 pkt - 1375g to przecież za te swoje 3363 punkty miałbyś 13 kg tej za***i...j odżywki która stoi najtaniej 100zł na allegro. No ale rozumiem ze jesteś tak dobry że sprzedajesz te punkty i charytatywnie komuś chcesz prezent zrobić.ok rozumiem spoko spoko temat zgłoszony do administracji. lepiej usuń [...]

kolego napisz na gg.wezmę od ciebie te punkty chyba.pogadamy,sorry ale jestem nieufny.moje gg 32676545

Dietanabol - koszty miesięczne są różne ale wzrosty jakie za to!

no można kupić wszędzie gdzie się da Dziwne pytanie, dziwny post... Ale osobiście polecam http://www.sfd.pl/sklep/ Najlepszy wybór, najlepsza obsługa

[...] DT: v12 rano po przebudzeniu , shotgun przed trenningiem ,clout DNT: v12 po przebudzeniu clout 4-6 godzin pozniej NitroG tylko DT po trenningu AnimalPak po pierwszym posilku ale mysle czy nie brac tego tylko w DT a na DNT kupic cos tanszego np. omegi Isobolic jak dpolenienie posilkow i na sen. Ktos moze skomentowac czy brzmi to rozsadnie ? :)

[...] nie przeciążać jeszcze bardziej tych nadgarstków i żeby później ona cię nie wyeliminowały z tego boju. Tutaj raczej obciążenie jakim operujesz chyba też nie ma za bardzo znaczenia to znaczy się wiem że w jakimś stopniu trzeba by trenować też na nadgarstki żeby nie łamały się pod jakimś małym obciążeniem ale ja na twoim miejscu bym pewnie zakupił

a ile tych diet chcesz na raz stosowac? Potrzebujesz jednej ale dobrej! Poczytaj tam masz super linki o odchudzaniu http://www.sfd.pl/temat134014/