ale

Ja dodam od siebie ze chudnąc 15kg odczuwam troszkę mocniej ciosy no ale to fizyka U mnie podobnie. Jak dawniej ważyłem około 90 kg to w czasie sparingów miałem inne odczucia. Nawet nie chodzi o ciosy, bo wiadomo, że nikt z całej siły nie bije, ale takie przepychanki, jak ktoś się pcha na mnie, to jak teraz ważę 75 kg, to jest sporo trudniej.

Ale wydaje mi się że to hcg mam jakieś trefne

Chris pewnie wygra ale ramiona powoli robia się jak u Yatesa kiedyś. W open jednak Hadi powinien wygrać-reszcie dość dużo brakuje. Derek tylko plecy lepsze,reszta dużo gorzej.

[...] napisał że nie ma leku to cukrzycy nie dostaną żadnego zamiennika itd Niestety nie zartuje sobie :) nie ma zamiennika novothyralu ani leku w Pl który ma T3 i T4 także sorry ale niestety mam racje .. za długo się leczę by nie wiedzieć takich rzeczy .. czasami są sytuację ze danego leku brakuje w hurtowniach pare miesięcy ale kogo to interesuje. [...]

[...] nie ma leżenia i siedzenia he he Na treningu wpadły barki lekko klatka i lekko triceps trening w sumie bardzo fajny siłowo chyba już lekko idzie do przodu nie ma fajerwerek ale wiadomo powoli powoli coś się dzieje a nawet bym nie chciał żeby były jakieś wielkie zrywy z siłowe bo to wiadomo czym może się skończyć kontuzją i przerwą więc tego na [...]

ursa plecy nie sa super ale jego ramiona sa mega slabe

Ursa plecy odstają na maksa od pozostałych, Breon powinien być na 3. Ramon mega poprawił nogi, najszerszy też. Ale pomimo tego co pisaliście wyżej to wg mnie Cbum to zgarnie.

W szczycie masy mam lepiej poseparowane czwórki niż on na mr O %-) No też nie jestem taki przekonany że Chris wygra. Całościowo niby super jak zawsze, ale sporo tych małych defektów. I szkoda ze Ruffin to taki karzeł, może by wywalił Ursa z top 3, tak to raczej nierealne. A wygląda świetnie.

Chyba takie normalne jak po artroskopi, ale rzeczywiscie bardzo fajny ten ortopeda byl/jest, bardzo szybko mnie zalatwil i czulam sie bardzo dobrze i profesjonalnie zaopiekowana przez niego w szpitalu.

U mnie to samo tylko po Craku nie wiem która wersja bo miałem 3 próbki... Penis z jajami chowa się do brzucha:) i cały czas parcie na oddawanie moczu:) Nie wiem po jakim to składniki ale napewno nie po 1.3, 1.4, Amp bo wszystko przerobione i to nawet pojedynczych porcjach i nic takiego nie występowało.

Derek ma lepsza formę? Chyba ze jedynie na fotach tyłem bo patrzac na tyl i przód to wyglada jak dwie różne osoby. Wiem że po zdjęciach to sobie można oceniać ale ewidentnie jest coś nie tak,że tak różni się przodem a tyłem Jakością,twardością i dojrzałością hadi go przodem niszczy szczegolnie nogami,plecami przodem i most muscular.ale wg mnie [...]

Dzięki Paatki za informację. Ja byłem już 2 razy na treningu,za każdym razem w innym klubie i wypytywalem o to i owo,czy mogę np dwa razy w jeden dzień skorzystać z karty ,ale panie na recepcji nic nie wiedziały. Nie mogłem uaktywnic ,karty mojej wnuczki to 40 minut czekałem na połączenie z Benefitem całym.

[...] bardziej włókniste i prążkowane,jak np Kai na udach. Estetyka wygrywa lunsford. Sadzać po filmach ja stawiam go na 1 miejsu Derek ma lepsza formę? Chyba ze jedynie na fotach tyłem bo patrzac na tyl i przód to wyglada jak dwie różne osoby. Wiem że po zdjęciach to sobie można oceniać ale ewidentnie jest coś nie tak,że tak różni się przodem a tyłem

[...] to odpuść. Za mały opór z reguły. Ściskacze z regulacją oporu to już nieco inna sprawa, oczywiście przy założeniu że ten opór jest jakiś sensowny. Do ćwiczenia siły chwytu może się przydać. To nie tak że jest niezbędny i niezastępowalny ale drugiej strony też nie jest nieprzydatny. Do rozbudowy mięśni/masy przedramion mało przydatny.

[...] się naprawdę bardzo dobrze, zadnych przeciwbólowych nie musiałam już brać dobę po operacji, w dzień operacji i następny głównie wypoczywałam, bo byłam trochę do niczego, ale już od wczoraj aktywność właściwie normalna i te 12 tys kroków zrobione, hehe, diete też właściwie trzymam cały czas bez odstępstw, kalorie poszły oczywiście w górę, też [...]

Zbijasz prolkę i odstawiasz, nie ma potrzeby brać "osłonek". Ale jeżeli się bardzo obawiasz o markery wątrobowe, to możesz wrzucić sobie NAC. Poczytaj sobie o tym suplu, ma wiele innych ciekawych funkcji oprócz regeneracji wątroby.

[...] kg x 8-9, 65 kg x 10-12 2. Low row - 40 kg x 8, 55 kg x 5, 72 kg x 9 progres ekstra i można spokojnie dokładać, tylko bardziej pracować łopatka, 65 kg x 11 trochę mało powt ale jakość mega dobra i dopięcie łopatka, jest potencjał, za tydz 75 kg x 8+, 66 (65 + 1,25 kg) x 10-12 3. Upper back - 130 kg x 6, 170 kg x 8 ekstra jakość i czucie, pełne [...]

[...] wiem, że su host mięśnia wyrabia się ciężarem. Hadi 3 tygodnie temu siadał 200kg w froncie na 7x podczas wspólnego treningu z Derekiem i Hanim. Choopman plecami nie odstaje, ale juz góruje barkami, nogami czy dojrzałością. Takie ma również wklęsłą, zarysowaną, ale w kształcie prostokąta nie jak Derek w trapez. Obecnie Derek może wygrać, albo być [...]

mk677 Chyba tylko jak ktoś lubi nażreć się i tyle :D To prawda ;) ja wieczorem biore po kolacji a i tak z 2godz później już muszę zjeść bo nie da rady |-) ale nieco lepiej jakoś te noce mijają nawet jak snu mało..

Właśnie Derek widzi mi się tyłem ale z kolei Hadi kosi go bokiem i przodem.