ale

to bardzo duzo jak mowisz 12 ruchow i 10 serio a dzie powiedzmy skonca lawka itd zajechalbym sie bede jednak robil po 4-5 serio i 12 powotrzen bo tak nie ma bata ale dzieki!!!!!!!!! rasty

[...] Z maści kilka razy dziennie Mobilat (zawiera wyciąg z kory nadnerczy). Tabletki łykam dopóki boli czyli około tyg. do dwóch i wtedy staram się wogóle nie ćwiczyć kontuzjowanego mięśnia czy mięśni. Po tym czasie 2 - 3 tyg lekkie ćwiczenia małe ciężary mało powtórzeń Zwykle wracam do formy po tym czasie ale czasem trzeba niestety więcej czasu

ALE ZAMOTAŁEM -=W ILOŚCI SIŁA=-

[...] za młody na tribulusa daj sobie z nim jeszcze spokój i zainwestuj w coś innego będziesz miał lepszy porzytek. Fuzu, zma, tt jak narazie odpada wedlog wszytkich w moim wieku. Ale jesli juz napsisales zeby zainwestowac w cos lepszego ... to w co, nie chodzi mi o gain i bialka ... jestem otwarty na propozycje. ... sila energia masa ... ? no comment

Oszukiwanie aktualnie to : oderwanie pośladków, oderwanie pięt, odbicie sztangi od klatki itd, a mostek NIE! No ale każdy ma prawo mieć swoje zdanie. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

aparat okropnie fatalny. ale zawartosc ok ===================================================================== ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja widzę... [...]

Blokers: Prosze bardzo... tu masz te linki: 1. http://www.realfight.org/information_3.htm (wersja angielska, ale sa obrazki, wiec jesli nie zna sie jezyka to i tak mozna sie duzo z samych fotek dowiedziec) 2. http://www.realfight.org/information_4.htm (wersja angielska +fotki) 3. [...]

grasik: tak napisales mi ile jest bialka w jajku, ale ja pytałem ile jest białka w białku jednego jajka :) Ale dzieki linkowi od CAAD17 juz wszystko wiem. Dzieki.

nie wiem lepiej ale to jest duzo no dla ciebie nie ale dla zaczynajacych ...? ale dzieki za porady ;) rasty

Nie no. Nie wiem o co chodzi z tymi pięknymi pleckami. Może się po prostu za dużo naooglądałem plecków za życia, ale ja tu rewelacji nie widzę. Ot takie plecki. Na pewno stanik jest prawidłowo zapięty, na pewno opalenizna jest super OK, na pewno symetria całego ciała kształtuje się w 100% prawidłowo, a i dieta swoje robi w zachowaniu [...]

Będę ci bardzo wdzięczny bo ostatno rzadko zaglądam na SFD ale zawsze sprawdzam maile

mostek oficjalnie nie jest oszystwem-bo po prostu jest dozwolony,ale biorąc to na chłopski rozum -szczególnie gdy ktoś nie interesuje sie tym za bardzo-i widzi takie wyginanie-to aż cisie sie na język- co to ma być? w każdym sporcie(np. w siatkówce kiedyś serwis ne był punktowany-jak to wprowadzili-oburzenie,a teraz głupie wydawały sie tamte [...]

ma ono tam z 35g na 100g białka no ale to jak chcesz to sie w to baw dorzucaj to np do mleka+kakao no i pij se to moze coś ci to da. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] wadze nierowna co z tego ze zdobedziesz 10 kg "wagi" jezeli polowa z tego to tluszcz? czyz nie lepiej zdobyc same 5 kg czystej masy miesniowej? nie wiem czy dane w profilu sa prawdziwe ale nawet jezeli jestes chudy to sie nie otluszczaj jezeli juz siegnales po sok ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

zgadza się. zrobił mi się w ząbku ubytek, ale tak się złożyło, że mnie nie bolało i przez rok nie byłem u dentysty i okazało się, że ząb jest do zatrucia. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

SPrecyzuj prosze o jakie działanie mietka chodzi? W omnadrenie masz 4 estry test,narazie Tobie starczy skoro to Twój 2 cykl.Ja bym wrzucił omke metke superke,ale zrobisz jak uwążasz. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

[...] ) a nawet Capueira -słowem jak to na pokazach raczej ku uciesze gawiedzi . Pokaz Kenjitsu dawał także sensei Mariusz Błaszkiewicz ( 5 dan Jujitsu) uczeń mistrza Takeuchi , ale dopiero pokaz w wykonaniu samego Soke Toshimichi Takeuchi ( notabene już 8 dan) zrobił na mnie duże wrażenie – niby nic specjalnego nie pokazał , dwa czy trzy [...]

[...] 8 pow. Wiosłowanie w opadzie do boku 3 serie 8 pow. Kierownica, coś jak wiosłowanie sztangą 3serie 8-12 Nogi, podstawowe na maszynach NOWY PLAN Z ELEMENTAMI SILY Poniedzialek klata+triceps Sztanga 4 serie, pierwxze 2 12/10 progresja 2 ostatnie sila 6/4 Sztanaga glowa w gore 3 serie 8-12 Sztanga glowa w dol 3 serie 8-12 pow. Rozpietki 3 serie [...]

No dobra, teraz już nie chcę Bo grill już rozpalony W skrzynce pusto (znaczy się pełno, ale nic od Ciebie ) ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

gregor ja mam 17 lat i cwicze tak powaznie okolo rok ... wazylem ostatnio 102 kg przy wzroscie 178 - duzo ale zaczalem sie zezbic i teraz waze 88 kg i jeszce pare mysle spalic ale nie biorac nic z odzywek kompletne nic a mam 40 w bicu a na klatke mysle ze 90 pojdzie w tej chwili ... a teraz dopiero sie biore za odzywki a jesli chodzi o sterydy [...]