ale

Widziałem podobny artykół ale nadal nie wiem co robic???Nie bede opisywał mojej historii prawda jest taka że SSSSYYYYFFFFFYYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!! mam je wszędzie !!!!(twarz i bary)koksu nie biore mam 18lat!!i zaczeło się to we wakacje 2001 więc nie dawno wszyscy mówią żeby nie duśić ich ale taki biały ropniak okropnie wygląda trzeba go [...]

noo, klocek z ciebie niczego sobie, choć to pewnie zasługa niezbyt wysokiego wzrostu, ale sylwetka wyglada nieźle

[...] efektywniej niz dotychczas. Takze moja prosba do was jest taka , a byscie pomogli mi ulozyc jakis sensowny program treningowy. To w sumie dzieki niektorym z Was zdecydowalem sie na rozpoczecie treningow, za co jestem Wam wdzieczny i mam nadzieje ze teraz tez mi pomozecie. Napisze troche wiecej o sobie, bo to napewno bedzie wazne przy [...]

Hej wszystkim. Otoz po pierwsze: jak przyrzadzacie piers z kurczaka? Ja robie to bez panierowania i smaze-ale musze przyznac, ze naprawde przynajmniej mnie niezbyt dobrze to smakuje... Moze podzielicie sie swoimi doswiadczeniami. I drugie pytanko jakie sa inne dobre zrodla bialka oprocz piersi kurczaka(indyka), tunczyka, bialego sera chudego, tak [...]

Nurtuje mnie to pytanie od dluzszego czasu a mianowicie co sie dzieje z tymi wszystkimi pustymi kaloriami(tluszcze,weglowodany proste)jak sie dostana do organizmu a ten wlasnie organizm nie jest na nie "podatny" tzn.zero masy tluszczowej.Taki wlasnie posiadam organizm-bardzo z tego jestem happy ale nie wiem co sie z nimi dzieje.

no wysoki to moze niejestem , ale maciejj ty wcale duzo wiekszy niejestes 176cm!!! a ja 166cm mala roznica a tak wogole to ciesze sie z moich 166cm tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

Siemanko.Ja miałem laurabolin po 220 za 10 ml ale była to podróba jak zresztą większość tego preparatu na rynku.Oryginalny laurabolin jest w dawce 50mg/1 ml więc tak samo jak deka z apteki.

teraz mi to muwicie! ale co tam jakby nigdy mnie plecy nie bolaly ale wielkie dlieki teraz nie zostane chociaz inwallida moze zaczynam dpoiero wiec nie smiejcie sie

SERDECZNE DZIEKI CHOCIAZ TO NIE DLAMNIE ALE BARDZO DZIEKU JA JUZ WYSTARCZAJACO "UROSŁEM" TYLKO ZE JA NA TYCH NIEDOZWOLONYCH SRODKACH TJ. METKA ITP. A TA RECEPTA TO DLA MOJEGO KUMPLA MYSŁAŁEM PODOBNIE ALE CHCIAŁEM SIE UPEWNIC CZY TO BEDZIE DOBRE A CO BYSCIE POWIEDZIELI JAKBYM MU TO POLECIŁ Z GRANIER-EM CZY TAK JAKOS SIE TO [...]

witam.słyszałem że podczas brania keratyny powino sie pić dużo wody ale kiedy powinem ją pić kiedy wezme keratyne czy przez cały dzien i czy dobrze jeśli do niej jednoczesnie zażywam glukoze 2łyżki stołowe acha jeszcze jedno czy dobrze jesli biore jednorazowo 6 tab keratyny olimpa po ćwiczeniach nie stosowałem fazy nasyceniai czy to prawda że 1 [...]

thx za komplement macejj ,ale ja sam nieuwazam zebym mial fajna sylwetka tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

[...] i pogróżki. Bardzo proszę moderatorów o usuwanie wypowiedzi osób obrażających w sposób wulgarny i prymitywny pozostałych uczestników forum. Krasnall, jesteś inteligentnym człowiekiem i wiesz w jaki sposób zagrać wszystkim na nerwach, ale wierzę, że robisz to w dobrej sprawie. W spienionej wodzie lepiej widać brudy. Mateusz Pazdan Administrator

[...] jak sobie poradzic z przyzwyczajeniem, ktore polega na tym ze najlepiej mi sie zyje chodzac spac o 3-4 w nocy a wstajac po 12:00 w poludnie. TAk sobie zylem ostatnimi czasy, ale teraz sie to zmienilo i wstaje o 7:30 - 8 ... kawy musza byc conajmniej 2 do 3 w ciagu dnia bo inaczej detka. A szczyt wladz umyslowych wlasnie przypada mi na pozno [...]

[...] nie korzystam ze srodkow dostepnych na naszym rynku tylko ja jade na dopingu z stanów a te sa zupełnie inne niz te ktore sa tu u nas i maja całkiem inne działanie ale tez sa wiele ale to wiele drozsze tak wec sami widzicie a tak poza tym to ja wiedziałem co mu zaproponowac tylko nie widziałem czy to bedzie najlepsze i chciałem [...]

Za umiejętność łagodzenia sytuacji stresowych. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17611&forum_id=16&t_orig=527&forum_title=Szatnia&M=Fałsz&S=Prawda :))) Fakt - nie wiem, czy tak można, ale ten post był niezły. Mateusz Pazdan Administrator

Mawashiego dieta jest dobra, ale musisz dobrac odpowiednie proporcje do swojej wagi. Sprobuj tej diety, jest ona akurat dla kogos z twoja waga: 1. 100-110g platkow owsianych gorskich + ok. 400g mleka 0-0,5% + dwa bialka jaja 2. 100g ryzu + 100-110g piersi z kurczaka + surowki 3. 120-130g chleba razowego + 100-110g piersi pieczonej z indyka 4. 100g [...]

nie wiem, wypowiada się niegłupio ale nie potrafię jeszcze jednoznacznie ocenić. Bez urazy, ale ( być może nie zwróciłem uwagi ) jakoś nie udzielił się specjalnie w kwestiach treningu czy odżywiania. Ale jesli większośc chce pogrubienia to nie mam żadnych sprzeciwów ( jeśli skończy się kłótnia z Vanderlei ). A moim skromnym zdaniem na pogrubienie [...]

Witam wszystkich :) Moja znajoma poprosiła mnie, bym wyszukał dla jej syna jakąś sekcję w Krakowie, gdzie by mógł się wprawić w walce :) Chłopak jest duży, ale straszna dupa i wszyscy go biją :) Zwracam się z porośbą do Was, napiszcie mi co i gdzie w Krakowie trenujecie (adres, terminy i odpłatność ). Pomożemy małemu :)

Taaak... Dzięki Mariux, że zaproponowałeś mnie na pogrubienie, ale: Po pierwsze, tak jak pisze Macciej, na pewno nie zasłużyłem sobie na nie aktywnością w tematach treningu, odżywianiu, czy innych konkretnych. Mimo, iż ćwiczę już bardzo długo to jednak mnie jest bardziej potrzebna pomoc w przedmiocie pracy na swoim ciałem, niż możliwość jej [...]

Cześć BINIU mam do Ciebie pytanie. Moja małżonka przyszła mówi tak "weź mi sporządź dietę odchudzającą". Ja się na tym nie za bardzo znam i chciałem abyś mi pomógł bo nie wiem na ten temat nic sam się też nie odchudzałem, aha jej wzrost to 175 waga 64, wiem, wiem pewnie powiesz, że wszystko ok. ja też tak myślę ale powiedz to jej. PLEASE HELP xxx