ale

Ja po pierwszym cyklu miałem dość spore jak dla mnie przyrosty siły, szczególnie na klacie!! Ale cała siła Ci nie zostanie, bo potem minimalnie spada, zależy to też w dużej mierze od diety i treningów! szaba

Podalem nazwiska, zdjecia i filmy. Czytaj uwaznie forum. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo

[...] nie sprowadzi tylko np dostanie w główkę z łokcia... albo szybkiego kopa... albo ktoś szybciej go "pouderza" niż on zdązy go sprowadzić... wiem że to gdybanie ale.. :))) Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje [...]

[...] z Poznania. A poznanski klub Bjj jest najlepszym klubem walki wrecz w tym kraju. Natomiast instruktorow Krawata z Poznania mozesz zapytac jak dla jednego z nich skonczyla sie proba stosowania Krawata na ulicy przeciwko zapasnikowi. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo

hmmm.... rozgrzewam barki lepiej(dluzej niz przedtem i wiecej cwiczonek) ale nadal mi strzykaja - szczegolnie przy wyciskaniu sztangielek ps. ja caly strzykam(kolana, nadgarstki, ledzwiowy ,piersiowy i szyjny odcinek kregoslupa, lokcie, barki i palce u rak)

Kask. Chyba nikt przy zdrowych zmyslach nie podwaza uzytecznosci zapasow i judo. Zapasy sa w Vale Tudo numeru 2 zaraz po Bjj, a judo tam gdzie w gre wchodza szmaty jest takoz dobre. DarkStar. Nie tacy jak Ty (bez urazy, ale mowie tu np o mistrzach swiata w Thai boxie) probowali. Z mizernym skotkiem. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring [...]

Pawle czytam uważnie, to wszystko ludzie nie ćwiczący LT WT ale odmiany Wc/Vt, zresztą nie ma sensu dyskutować, temat był już często wałkowany. pozdrawiam AndyS

Primotesto Depot Czy 500 mg na tydzien po dwa strzały tego środka to dużo ?? Jest to mój pierwszy cykl. Cwicze 5 lat. Znajomy mi zalecił 500mg na tydzien ale po przeczytaniu pary artykułów to już niewiem. Czy 4 tygodnie cyklu to za mało ? z góry dzięki za odpowiedz . sternik8

Tu masz pokazaną przydatność łokci przeciwko chwytaczowi: ftp://sport.katalogi.pl/tmp/ufc4_severn_vs_macias.mpg Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-01-10 16:36:56

[...] od Leung Tinga, moze od kogo innego, nie interesuje mnie to. Podobnie jak klotnie i przepychanki Wingchunistow. Nota bene zawodnikom tej "odmiany" ktora startuje naleza sie slowa uznania przynajmniej za odwage. Bo nie za technike ich sztuki. Natomiast tymi ktorzy unikaja walki mozna juz tylko gardzic. Paweł Ziółkowski --- "jest takie [...]

Branco Cikatic, mistrz swiata Thai boxu probuje cos lokciami zdzialac: ftp://sport.katalogi.pl/tmp/pride2_kerr_vs_citivic.mpg Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo

1f) gość trafia poniżej karku a nie powyżej... 2f) z całym szacunkiem dla thaiboxera ale niestety bije go po łopatce... Obydwa filmiki udowadniają że żeby obronić się przed zapaśnikiem trzeba mnieć bardzo dobrą technikę i dużo wprawy... pozdrawiam i dziękuje za filmiki Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od [...]

[...] spozywac go 3 razy w ciagu dnia.Pisze ze jedna porcja =jedna miarka =141g proszku.I pisze ze w 3 porcjach 141 g jest 1640kcl.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Jakei 4000????? Tz slyszalem cos inneg ale na opakowaiu wyraznie psize ze nie ma 4000kcl.A wiec jest z niego (z opakowania 4,4kg ) 31 porcji.Producent zaleca spozywanie go 3 razy w ciagu dnia... Ja [...]

Przyrost siły na ławeczce płaskiej to koło 18 kilo, a masy to koło 5, ale spadło potem do 2 kilo! szaba

Mam 177cm i 95kg wagi (bynajmniej nie w muskulach). Od pewnego już czasu trenuję, ale to co jem to istna wolna amerykanka. Chciałbym przede wszystkim pozbyć się zbędnych kilogramów, budowa masy miesniowej i muskularnej sylwetki jest na drugim miejscu. Innymi słowy jestem gotów pogodzić się ze słabym przyrostem mięśni na rzecz szybszego tracenia [...]

oki Boruta.. ale powiedz mi, po ilu treningach mozna w praktyce dobrze zastosowac BJJ. Czy trzeba cos cwiczyc, czy bez przygotowania mozna isc na trening (choc w sumie kiedys przez pol roku cwiczylem Karate Oyama...). Ja nie podwazam tego, ze byc moze BJJ jest najlepsze, ale szukam tylko najlepszego dla mnie rozwiazania... po prostu chce sie [...]

Próbowałem kotletów sojowych 'schabowych', bardzo smaczne, ale jest jeden skutek uboczny. Ponieważ soja należy do roślin strączkowych, zawiera podobne składniki jak np. groch i jeśli kogoś roznosi po grochówce, to po soi chyba jeszcze lepiej. Ale plus soi to jej działanie przeciwestrogenowe (zapobiega rakowi u kobiet), więc jest korzystna dla [...]

Heh... Ale jakie fajne rzeczy u Mefa mozna znalezc

Ja już dawno zwracałem uwagę na to, ażeby usuwać takie posty, ale zostałem wyśmiany. Poza tym to podchodzi jeszcze pod punkt 7 regulaminu... - tak mi się wydaje.

sporo mety :) podoba mi sie - ja gustuje w takich androgennych cyklach :) co do hcg to ja po ostatnim podobnym cyklu bralem clen i dal mi dobre , bardzo dobre rezultaty ,pewnie nie wszyscy sie ze mna zgodza ale akurat tak na mnie zadzialal i dlatego go polecam! sprobuj clen po cyklu zobaczysz bedzie ok. zycze przyrostow Andrzej "wróg mojego wroga [...]