ale

O kur** ale żeście mnie pokonali, co to jedna osoba ćwiczy a reszta tych szkieletrów wcale, albo od dwóch dni Ja też nie będę zadzierał w Białym. SOG'acz za niezwykłą odwagę! -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

No, ale chyba nieładujesz tą łopata cały rok?? Jeśli robisz to tylko okresowo- to potrzebujesz w tym czasie diety uwzględniającej ponadnormatywny wysiłek. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

no wiem ;D pomyslalem sobie, ze ja tez moge ;P nie obrazisz sie Michal??? bo amm do Ciebie pare pytan, ale to jutro ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

;] no coz, ale juz sprawdzalem, jak zarzuce ok 35-40 g bialka z jajow, to spadam natychmiast na rower na pola daleko od ludzi ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

Odchodzę ale nie na zawsze, wrucę za 2-3 miesiące, na forum narobiło się ostatnio wiele syfu, niepotzebne posty, nowi uzytkownicy którzy nie wnoszą nic nowego ciągle powtarzające sie pytanai i odpowiedzi, odczekam te 3 miechy i zobacze jak tu będzie wyglądać. Chciałbym podziękować ludzią takim jak Gary [...]

Odwołując się do masy wypowiedzi w tym poście jak również opierając się na własnych odczuciach związanych z tym bulwersującym filmem stwierdzam, że nawet jeśli się należało temu kolesiowi co siedział z panną, to uważam że i tak się nie załatwia tego w taki sposób i nie w kilku się kozaczy do jednego. Nie to, że się chwalę ale mam za sobą dwa style [...]

A jak do tego by sie nadawaly sklony w bok? Sadze ze mogly by wyszczuplic nieco talie, ale samego brzucha nie zmienia. Jednak ja bym sie nie martwil. Moj tez nieznacznie wystaje, moze to byc u ciebie takze spowodowane wada podstawy... Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]

okej - ale koneic z takimi nietuzimkowymi dowcipami !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

ale jestes DUZYYYYYY Pozdrawaim !!!

[...] decydujacego ciosu. Kondycyjnie wysiadl,do tego zaliczyl upadki i rozbity luk brwiowy,jesli zamierza walczyc w wadze ciezkiej na riingu to jeszcze mu brakuje do tego. No tak ale jesli na kazdej gali tlukl faceta co z boksem nie mial nic wspolnego to nie da sie tu dziwic. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona [...]

TJM rulez kiedys zbanowalem kilka osob ale ostatnio wymieknolem i oddalem Lame Hunterowi pole do popisu ale wracam na tor niebawem wiec kto wie moze znowu pobanuje sobie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]

Fakt faktem, że częsty sparring pozwala się jakoś tam oswoić z walką Ale wszystko zależy od jednostki ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

Popularny tlenek miedzi lepsze od tego co wczesniej zapodalas... ale cena tez daje rade w sumie to dzieki temu w zeszlym roku bylem czarny... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

5.00 rano. Po bibe jem. O co chodzi w tym poscie. A tak... no zgadazm sie. Abomabemt mniejszy ajhak tak ! jestem za,chociarz abo mam w OO( dupka ) bo jestem modem,ale kiedys nim nie bylem i dlatego jednak nie powinno go byc... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] i wątpie chociaż nie jest to niemożliwe) żebyś był w stanie przebiec 45 min wiec jak nie dasz rady rób marszobiegi np 1 minute idziesz 3 biegniesz i tak w kółko przez 45 min Potem jak już będziesz dawał rade przebiec 45 min możesz dodawać np co tydzuień 2 min Życze powodzenia i wytłwałosci, może być ciężko na początku ale nie zniechęcaj się

próba sorx rufio za robote ale mi sie nudziło a soga niechcem za to [...]

Pakowac ma to przetestowane. Ja tam jej wierze. Diete masz do niczego. I nie wierze, ze w niej tylko 20 g tluszczy. Zreszta potrzebujesz ich duzo wiecej ok. 60-70g ale nienasyconych. Na 100% takich nie znajdziesz w parowkach. Rozpisz diete korzystajac z postow podwieszonych i daj ja do oceny. ______________________________ Niepijacy kawy i [...]

Dzien dobry ale i tak chyba wszyscy spia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] jakiś rok temu i wtedy zapłaciłam w aptece coś około 50zł. W opakowaniu są dwie tubki żelu i aplikator na zęby (który trzeba po wyjęciu z gorącej wody uformować na zębach, ale mój ni w ząb się nie zmienił i to jest zasadniczą wadą tego specyfiku, no chyba że przez rok nad tym popracowali ). Dwie tubki to są przeznaczone na całą kurację i, o [...]

[...] ci o co chodzi Chce nabrać teraz troszke mięśni, bo od 19 licpa jade na obóz sportowy i chce fajnie wyglądać, a na obozie będe napewno biegał i dużó sie ruszał. Więc spale tam tłuszczyku troche (a mam go niewiele.) I chciałem robić twój trening teraz jeszcze ten tydzień a potem chciałem ACT, który miałem bo on mi dobrze na rzeźbie zrobił. [...]