ale

Już był/były tematy odnośnie bjj/sw a ulicy. Na treningach nabywasz umiejętności, które procentowo zwiększają twoją szansę na wygraną, ale nigdy nie masz 100% pewności. Poza tym, wygrywa człowiek, a nie sw. Pozdro

no efekt jest ten sam.. ale to o co mi chodzi to taka litrowa plastikowa pucha.. podpinanna do maszyny z takim mieszadelkiem.. wciskasz przycisk i wuala xD blendery chyba drozsze? ;/

no ale dzieki za pomoc, chcecie SOG'i?

ale rozchodzi mi sie na tej focie

na tym zdjęciu ma dokładnie 169,1234214 cm ale moge sie mylić o jakieś 0,00042 cm

nie wiem jak u was jest z tym na pomorzu... ale budowc mase pomoze

gdzies slyszalem ze dobrze po treningu jest wypic szklanke mleka , ale nie wiem czy to prawda :)

bym sie wypowiedzial ale sie nie wypowiem bo znow mnie zjada czemu wybrales wino?

coś słabo liczysz, wychodzi 9g leucyny na 100g PRODUKTU nie BIAŁKA, kiedyś miałem troche tego, nic nadzwyczainego w tej kwocie i inne białka lepsze sie znajdzie. WPC ma 10g leucyny ale w 100g białka, w produktu 100g wyjdzie jakieś 8 z groszami. Zmieniony przez - uan-ban w dniu 2011-04-12 14:22:20

kod juz dawno wpisalem sam i wyskoczylo mi ze jest oryginalny ale chce wiedziec czy wszystko zgadza sie czy tabletki sa ok bo na kilku nie ma literki.

co polecamy..? ale co dokladnie masz na mysli?

[...] kreatynowy to dajesz krete/stak (kreta oczywiscie bardziej ekonomiczna) do tego opcjonalnie przed treningowke bo nie ma takiej koniecznosci, wszystko rozchodzi sie o to na czym Ci zalezy, czego oczekujesz od takich supli ale jak chcesz brac Assaulta do dorzuc do tego krete solo i bedzie dobrze Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-28 15:07:52

Ale np do szynki nie bardzo ziemiaki, myślałem o takiej formie kanapki, zamiast wafli ryżowych takie pieczywo wasa 7 zboz moglo by być?

Tak pracuje fizycznie, nie zawsze ale zazwyczaj (wlasna dzialalnosc). Przygotowałem lekko zmienione menu z wypośrodkowaniem. Myślicie ze jak bede systematycznie sie go trzymal bedą efekty?? Ewentualnie co dorzucić albo co odjąć ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7b900865159463c9fa31bc29ef654e3.png

skórzanych nie polecam. bo sie rozciągaja jak sie spocisz. materiałowe moim zdaniem lepsze.. ale to tylko moje zdanie. np cos takiego. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_materia%C5%82owy_waski-opis642.html

skórzanych nie polecam. bo sie rozciągaja jak sie spocisz. materiałowe moim zdaniem lepsze.. ale to tylko moje zdanie. np cos takiego. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_materia%C5%82owy_waski-opis642.html Pierwsze słysze. Skórzane pasy są najlepsze bez wątpienia.

Nie oglądam filmów z Małeckim, ale czy on go czasem nie ma po prostu luźno na biodrach, żeby się gdzieś nie walał pod nogami? No i jeszcze jedna sprawa bo to, że on coś osiągnął nie znaczy, że zna wszystkie aspekty zdrowotne, nie na darmo topowi kulturyście korzystają z trenerów, a przecież to oni są duzi. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu [...]

klamrowe są najlepsze zabulisz ok. 200zł ale warto. przy zakładaniu jak zaciskasz to tylko przesuswasz klamrą nie trzeba do tego siły co jest tak ważne w intensywnym treningu.

ta kreatyna może być dalej stosowana ale też kwestia ile ją stosowałeś ? powinna być przerwa

W domu można bardzo dużo zrobić ale co by nie było to obciążenie 2x10 to dość mało.jesli w perspektywie jest dłuższe ćwiczenie w domu to warto pomyśleć o powiększaniu zestawu ciężarów