ale

klejcun ,ale to żadna nowość u mnie na siłce klient dosłownie wylewał do miseczki deckę , omkę i wino .wszystko mieszał widelcem i naciągał do strzykawy i heja w dupsko ,takze ponowne wpuszczenie do pojemniczka jest chyba mniej ryzykowne czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

T2 biotestu jest git, ale słąbe efekty.lepoiej gugla zapodac (najlepiej razem z TP).pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

wypelniony. tak więc jak byś mogł napisz jakieś dobre ćwiczenia na klatkę i jak znasz to na bicepsy ale żeby rosły na "szerokość"?????????????

Ze jestem dzieckiem to wiem,ale chce jakos wygladac bo zajmuje sie moda i musze sie wyrzezbic,a mam juz troche co rzezbic i tak jak mowie chce sie jedynie wyrzezbic a nie lapac duzo masy! Appear with good side! /!\YaVoR/!\

[...] jakieś 200zł na samą kreatynke i czy faktycznie 0 retencji wody?jestem po cyklu Thermy i przydało by się coś wrzucić na suchą mase dlatego mono odpada.Noi jakoś nie dokońca ufam OLIMPOWI bo kiedyś próbowałem ich kreatynke taką proszku ,ale nie mikrorozdrobnioną i było kiepściutko,a po MULTIPOWER superowo jakieś 4kg masy i z 10 siłki na klate!

ja bym polecil oxandrolone nigdy go nie bralem ale slyszalem ze sa po nim duze przyrosty sily a zbudowac mozna jedynie troszke czystego miesnia dlatego wydaje mi sie ze to bylo by dobre wyjscie dla ciebie jak tu masz jeszcze notke z internetu Oxandrolon rozsądnie stosowany nie daje żadnych skutków ubocznych. Jest to o tyle zrozumiałe, że [...]

dieta wysokobialkowa + aeroby,ewentualnie eca + guggle + tight.Ale sprobuj najpierw diety i aerobow,jak bedzie ci slabo szlo to mozesz sobie sprawic ten zestawik zza oceanu,bedziesz zadowolony.Po co zaraz sterydy. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Mozesz tez wskoczyc na diete tluszczowa, ale przy tej wyjatkowo trzeba sie pilnowac. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] nie mam czasu.teraz wstaje o 7 i troche na skakance skakam(20min,mam troche za duzo w pasie)pozniej jem sniadanko zazwyczaj platkiz mlekiem i jakies kanapeczki.Na 9 na silownie i potem jem kretke z glutą ale jescze 2 tygodnie i poniej bede mogl chodzic na 12-13.Jeszcze jedno pytanko czy po glutaminie mozna od razu jesc czy tez zrobic przerwe?

Polibuda ale już końcówka a potem proszę już tylko tytułować mgr inż "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

Ale na ostatecznych eliminacjach beda dozwolone? Kolana na korpus rowniez nie sa dozwolone? To jakies nieporozumienie, bo kolana na korpus sa dozwolone nawet na gminnych zawodach KK. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w [...]

[...] to dajcie znać... Mianowicie mój problem polega na tym że mam bardzo dobry metabolizm,i cokolwiek bym nie zjadł,a jem rzeczy często bardzo kaloryczne,to i tak nie przytyje (ale też nie chudne),z jednej strony bardzo mnie to cieszy,a z drugiej troche martwi gdyż chciałem trochę przybrac na masie,a następnie spożytkować to na siłowni ale niestety [...]

znaczy jest opuchlizna, ale pekniecie kości to nie wiem.. swobodnie poruszam kciukiem, tylko problem w tym ze jak mi przyjdzie opierac caly ciezar ciala na tej rece.... (na breaku to ciagle sie zdaza i jestem bardzo ograniczony teraz) to boli jakbym mial tam siniaka... tyle ze od 1,5 tygodnia jest minimalna poprawa aha i smaruje to miejsce 3-4 [...]

Nie jestem expertem ale wiem ze sama odzywka nic ci nie pomoze, a jesli juz to niewiele chyba ze masz bardzo duzo $ to wtedy moze. poczytaj sobie tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - FAQ by Sizuel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - masa by norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania potem [...]

No tak amazi.. ale wiesz.. za to jest coś o ciastach i kiszeniu kapusty i ogórków -=light=-

jakby nie to winko to podejzewam ze takie efekty to bys pokazal dopiero za jakis rok ale masz plus ze sie przyznales i odpowiedz na powyzsze pytania jakie miales przyrosty, skoki sily itd. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i [...]

Hmmm.. zajrzalem tu pierwszy raz odkąd wogóle się zalogowałem na sfd... Patrzę i porównuję do siebie tych młodych ludzi (sam nim jestem ) i stwierdzam, że wcale nie jestem najgorszy. Zawsze miałem kompleks suchara, bo wszyscy moi ziomkowie z siłowni mieli minimum po 42 w łapie i 120 na ławie (naturalnie nie od razu) Zawsze chciałem ich dogonić [...]

Ja mam dostep do browaru, wiec cala moja dieta na mase opiera sie na "młócie browarnianym", moze zabawne ale skuteczne! :)) BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Przed chwilą sobie ściągnełem ale kretyni. Kurcze jak on walił ten frontale bo na to mi wyglądało a celność oj mój boże. Kucze tak sobie pomyślałem ze jak by to był fachowiec i by zawalił tak gościowi pożądnego frontala to by z głowy nie było co zbierać !! a te kopniecie po łuku aż się obalił zostawie bez komentaża, jedyne kopniecie co pożądnie [...]

[...] że chodzi wam o to, że je kolekcjonuje zamiast pokemonów. Co do remisu w walce - http://www.jeetkunedo.win.pl/Films/temik.wmv ; zapodaję linka który kiedys gdzies już był, ale dla przypomnienia - tak, żeby wyrobic sobie zdanie kto komu robił kuku w tej walce. Tak to jest z decyzją sędziowską jak się walczy na cudzym ringu - przykładem choćby [...]