ale

[...] a wiem,ze nie powinnam -co wy wtedy robicie, co sobie mowicie,ze nie tykacie w rezultacie i chudniecie?? bo ja juz probowalam zamykac oczy jak przechodze obok, itp chwyty,ale nie dziala, bo wzrok opatrznie i wech zarejestrowal,ze chleb jest w poblizu i potrafie pare godzin sie podkradac do niego, aby w koncu dac upust napieciu spowodowanemu [...]

Ale to bedzie nad jeziorem hehe Zreszta nie bede bujac lodka,a ty bedziesz bujac w oblokach -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

pod pachami ok,ale jak nie goli klaty to nie jest higieniczny? równie dobrze mógłbym powiedzieć tak o dziewczynach z długimi włosami,bo sie szybciej przetłuszczają itp. itd. a ogolona klata to nie pedałek,to pedał w 100% (za wyjątkiem kult. płyeaków itp.-tych co muszą to robić) ============================================================== [...]

Nie bój bidy Zagi, jest dobrze. Chciałbym wyglądać tak jak ty. Ale rozumiem trzeba sie rozwijać i obierać nowe cele, co nie zmienia fakty, że i tak nie mały jesteś.Szacun dla Ciebie. --==Semper Fidelis==--

ja dostałem 379 powiadomień - z działów: Odżywianie, Trening, suplementacja, nasze zdjęcia i oLimP fajnoo na maxa - ale myśkle że teraz będzie szysko okej !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG [...]

Witaj wieczorna zmiano ! Nikoosia, gratuluję pogrubienia Cichy, ale Ty wędkarz jesteś jak szczupaka nie poznajesz - chyba jedynie na tą łódkę szprotki łowisz, co? Ale nic to, nie musisz się znać na rybach - jak masz porządną wędkę to i tak będą brać Zmykam zaraz pobiegać, tak więc miłego wieczoru! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w [...]

[...] tylko piszecie wsyzstko na podstawie informacji z neta czy ksiazek czyli informacji ogolno przyjetych. Chcialbym zeby ktos kto stosowal wino powiedzial ile bral jak i przez jaki okres czasu i czy cos to mu dalo. Bo to ze jest slabym androgenikiem to wiedzialem od dawna - teoretycznie jest ale jak jest z praktyka roznie bywa. No one is perfect ...

Mecz numer 3 finału NBA nie wyglądał najpiękniej, ale to pewnie nie obchodzi San Antonio Spurs, którzy pokonali w East Rutherford New Jersey Nets 84:79 i objęli prowadzenie w serii 2-1. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne [...]

Kiedy bylem malym chlopcem moim ulubionym posilkiem byl chleb z szynka i cebula, pamietam, ze jadlem jedna surowa cebule dziennie. Teraz tez uwielbiam cebule, no ale wiadomo... towarzystwo, panienki, wiec jem tylko w te dni kiedy nie wychodze w ogole z domu. Teraz przez 5 dni siedzialem wlasnie w domu, trenowalem i pochlanialem ogromne ilosci [...]

Grudy nie prosilem o przepisanie tekstu z nowego KiF`a ale dzieki za checi Michail to jak , pomozesz ? CONNER -> Boondock Saint

ha. ale problem PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

no teraz mamy z karatekami i mam wrazenie ze jeden trener stara sie przekonac drugiego czyi ludzie bardziej w dupe dostaja na treningach wiec jest dosc ciezko ale od wrzesnia wracamy do 9lo wiec bedzie wszystko spoko a w kosc daja na poczatku zdrowo pod wzgledem kondycyjnym i utwardzania piesci a na poczatku semestru zawsze jest robiony nabor do [...]

Witam wszystkich klubowiczow... bedzie to moj pierwszy post pod postacia nowego pseudo ( zapomnaielm hasla do starego ) ale nie o tym mowa.... W dniu dzisiejszym otrzymalem przesylke z pewnej firmy, ktorej nazwy nie bede na razie wymienial... z pewnosia jest znana wiekszosci z Was . Zamowilem miedzy innymi dwa opakowania Ultimate Nutrition HMB , [...]

Pytanie do Liftera, ale odpowiedź dość oczywista, więc się wtrącę - 100 to za mało żeby odczuć jakiś istotny efekt anaboliczny.

pakowac nie forsuj sie az tak!!!!!!!!!!! chociaz jak chcesz koniecznie umrzec z wycieczenia to zrob sesyjke strechingu a poznij cwicz, ale na mniejszych obrotach... Ech... wiesz zadziwasz mnie muszisz miec naprawde barwne zycie jak podchodzisz do niego jak do treningow Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja [...]

[...] to cukry zlozone(...)" PRZECZYTAJ DOBRZE MÓJ POST!!! Przecież ja nie mówiłem o zbożach tylko o chlebie! Zboże wszystkich rodzajów składa się z węglowodanów złożonych, ale zauważ że nie jesz ziarna tylko chleb ;) a chleb robi się ze sztucznie przetworzonej mąki i tym samym wzrasta jego indeks glikemiczny. Dlatego najlepszy jest naturalny [...]

do 3 mozesz... ale w sumie sa inne produkty jak twarog chudy tunczyk itp. ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Panowie zalecenia dziennego spozycia to jedna sprawa ( i to sa minimalne porcje) a zapotrzebowanie przy sporym wisiłku fiz. to druga sprawa ale i tak bez przesady Co za duzo to niezdrowo Spore dawki zawiera np zestaw witamin firmy now ( w sklepie u sona) Np. acetobolan zwiera 1g wit c a to jest ponad 30 razy tyle ile dawka zalecana [...]

Kurde Ale to czasy nastal Nawet aby pogadac trzeba egzaminy zdawac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] mój kolega ma takie wymiarki: biceps - 38-39cm Klatka - 114cm barki - 122cm pas - 90cm Ma 185-188cm wzrostu i waży ok. 95-97kg. Nie trenuje aktualnie nic. Trenowałem kiedyś, ale bez planu przez 3-6 miesiące (rok temu). Prosi o trening na biceps i triceps. Do dyspozycji ma (bardzo mało sprzętu) sztangę (gryf 7kg + 2x10kg + 2x4kg) Całym [...]