ale

słuchaj scd plan 5 dniowy jest na mase tamten plan dla poczatkującego też sie nadaje !!!! nie wiem co ty tu wymyślasz ale ćos ci chyba sie myli!! ja bym yarekboy robił raczej bic z plecami a reszta spox wypiłem ten koktajl jest bardzo dobry z owocem jakimś jest super polecam mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl

Jesli bym jadł o 20.00 puszke tuńczyka, to jest sens brać potem jeszcze Whey Pro Matrix... Bo własnie jestem troche zdezorientowany (jak zawsze ) ... bo jak tam patrze: ...to na śniadanie serek - to już jest białko ...na obiad piers z kurczaka - znowu jest białko ---potem ten Tuńczyk - jest białeczko Więc kiedy brać odżywke? Po ćwieczeniach i [...]

[...] ciesze bo dzieki temu artykulowi dowiedzialam sie jak dzielic wartosc kcal i wogole!!! na sniadanie do 500 2sniadanie do 200 obiad do 400 podwieczorek do 100 kolacja do 200 SUPER!!! razem wychodzi 1400 ale czy t nie za duzo? ile kcal ma talerz platkow z mlekiem???? chcialabym chudnac 1kg tygodniowo WSPANIALY TEN ARTYKUL!!!!!!!!!!!!!!!!! anne16

elllo fszystkim! ja mam pytanko takie: mam 15 lat 178 wzrost biceps 30. chodze ze starym na siłownie prawie co dzień nie powiem ze mam mało siły.ale waże tylko 63 kg. kumpel moze mi załtawić metanabol ale chce sie przed tym upewnić czy mogą być jakieś skutki uboczne i co w przyszłości zebym potem nie miał worka zamiast miesnia hmmyy??? aha i gdzie [...]

nie wiem gdzie to napisac wiec napsize to tu. OD dawna chciałem to napisac ale jakos mi sie nie chcialo no wiec : jak ktos daje tu swoja fotke czy cus to wszyscy poruwnuja taka osobe do kulturystow i tak oceniaja jej budowe a ja sadze ze powiino byc tak ze osoba dajaca tu fotki swojej budowy powinna zaznaczyc jakie sa jej cele itp bo np jesli ktos [...]

Verona tak tak wiem o tym :) wiem ze nie moge jesc rogalikow ale to tak z ciekawosci tylko pytalam :) mam pprosbe ocen jaki obmyslilam plan plz: sniadanie pol szklanki platkow z 1 szklanka mleka 2% drugie sniadanie 1 kromka ciemnego chleba z serem bez masla obiad w zaleznosci co mama zrobi ale w malej ilosci podwieczorek jablko a kolacja 1 kromka [...]

Noszę się z zamiarem kupna jakiegoś dobrego preparatu białkowego, ale takieg, przy którego piciu nie będe musiał zatykać nosa i starać się myśleć o czymś przyjemnym. Krótko mówiąc: smacznego. Czy są takie ? Kiedyś kupiłem PROVIT 85 OLIMPU i był ochydny. Od tamtej pory pozostał uraz i boje śie ,że wszystkie tego typu odrzywki tak smakują. PS: [...]

jak nie koks to dieta ale qwa ja nei wiem jak to ułozyć!!!! czytałem w ciul tych artykułuw o dietach i nic nie kapuje. na ktos jakis dobry opis tych diet albo cuś???? ikon

sherdog soorki za wszystko :))) ale nie bij kobiet!wybierz sie do konga!!i trzymaj tak dalej usmialem sie strasznie:)))) pozdrawiam @ll GINO

Ja obecnie testuje Hi Tec Protein smak czekoladowy.Aha ,no i oczywiscie trzeba mieszac z mlekiem nie z woda bo wtedy smak jest ochydny.Bardzo dobra w smaku .Troche droga ta proteina ale co tam.

pocwiczyc sobie mozesz ale nie mysl o niczym na powaznie w takim wieku... teraz mlodziezy to sie wszedzie spieszy do grobu tez ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

3-alpha (5-alpha-androstane-3alpha, 17beta diol) nie moge tego znalesc na zadnej stronie z shopami jakie znam ,moze macie jakies linki polskich i usa oczywiscie???????????? zyc szybko ale intensywnie

Pvlo wrzucił bys jakieś fotki swoje, ale wypas dzisiaj mój crew wyzwał kolesi na battla termin za 2 miechym na miachu , każdy da z siebie wszystko jeah to bedzie widowisko hehe i może przy okazji ktoś coś wrzuci do czapeczki , adrenalinka mi skoczyła przynajmiej mam cel hehe zniszczyć, zabić , aaa Siły som na prawde wyrównane (np. z ich skłądu [...]

[...] oczywiste jest to ze jest bardziej kompletny..masz podciecia, rzuty przez barka, wspomniany klincz, kolana i lokcie. moze sie wydawac ze uderzenia lokciem to zaden problem ale bez odpowiedniej techniki ciezko jest uderzyc, podobnie z kolanami- mozesz ich uzywac w walce ale nie beda tak efektywne jak ciosy kolanami zawodnika boksu [...]

[...] kase itp, a że głupi nie jestem to ich tak wych**ałem, żę niewiele brakowało a samiby dostali w ******l, wtedy postanowiłem się nauczyć broni, początkowo miałbyć to kick, ale nie wieedziałem, że jest, a więc zapisałem się na KK. Moim celem jest zostać takim super wypakowanym kolesiem, któremu nikt nie podskoczy, będzie w stanie pomócł słabszym [...]

Seewy a dlaczego żart ??? ..z własnego doświadczenia powiem , że sam H90 bananowy nie jest zbyt miły dla podniebienia ale za to zmiesznay z Ovopolem smakuje wybornie Sprzedam Therme Pro>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

krzysiu normalnie imiennikiem moim jestes i od dzisiaj moim nowym idolem koncertowo odpowiadales ale slowo vale tudo nie padlo ani razu a ta z ta amazonka albo kongiem to poprostu rox SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

ale ten program był śmieszny najbardziej mnie rozśmieszało to jak kochany tatuś się tłumaczył agrasją córki ("nawet pościli nie złoży","do szkoły nie chodzi" itp) i ta baba co gadało coś że komuś można krzywde zrobić Sherdog88 trzymaj tak dalej i nie poddawaj się -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

Ale daliscie dupy. Trzeba bylo wyjsc i olac ich nedzny program. Kurde wy chyba mieszkacie na Slasku kawal drogi zescie przejechali zeby nagrac takie gowno i jeszcze matka i dziewczyna brala w tym udzial........hmm. HeHe a moze byliscie przejazdem w Wawie? Lepiej dajcie sobie spokuj z reklamowaniem tego sportu bo wam troche nie wychodzi. [...]

[...] zbijanie nierzeczowych i kretynskich argumentow i umiejetnosc wyprowadzenia drzyzgi z rownowagi:D widac bylo na koniec programu po niej ze sie troszke zdenerwowala hehehehe. ale te baby to niesamowicie glupie a ta cala najbrzydsza od hasla "zamknijmy sie wszyscy w klatce i bijmy sie" to zalosna byla. tak brzydka ze ja nie wiem czy [...]