ale

Moje smaki :-) uwielbiam wszystko co z dyni. Ja nadal w tym sezonie nie widziałam nigdzie hokkaido. Mało popularna tutaj. Piżmowa jest wszędzie i całym rokiem ale mojej ulubionej hokkaido nawet w sezonie ciężko dostać. Do polski się przeprowadzisz będziesz miał pod dostatkiem :-D

potrenuj trochę czasu i wtedy pomyślisz jak jużbedziesz miał jakieś doświadczenie i uznasz ze warto wejść na cykl. Co do sterydów można je brać bez treningów ale to jedynie jako opcja lecznicza pod opieką lekarską

gnidusek współczuję bardzo, ja niby uwielbiam ale mało co jem bo nie umiem się pochamowac jak mam otwarte w domu xD i to bez ściemy, taki kg masła to by wleciał spokojnie na raz bez zająknięcia do tego whey w postaci budyniu i mogę jeść całą noc :D hehe A co do ghk-cu to widać co człowiek to inaczej reaguje, jednemu pomoże innemu nic ;/ Od czasu [...]

Jeśli chodzi o dietę to korzystam z produktów które lubię i nie ma żadnego problemu ale w trakcie przerwy po prostu pozwoliłem sobie na więcej tutaj ciastko , tam batonik itd. to nie było na zasadzie jedzenia pod korek tylko wpadało po prostu więcej śmieciowego jedzenia ale już wróciłem na odpowiednie tory powinno być dobrze tylko się zdziwiłem że [...]

Nie obchodzi się haha Ale mieszka w Berlinien ostwo Polaków, jest dużo polskich sklepów a że względu na bliskość Wllp i Poznania, Rogale powinny być dostępne

Jeśli chodzi o dietę to korzystam z produktów które lubię i nie ma żadnego problemu ale w trakcie przerwy po prostu pozwoliłem sobie na więcej tutaj ciastko , tam batonik itd. to nie było na zasadzie jedzenia pod korek tylko wpadało po prostu więcej śmieciowego jedzenia ale już wróciłem na odpowiednie tory powinno być dobrze tylko się zdziwiłem że [...]

[...] Dlatego jeśli nigdy nie łączyłeś to daj ogólnie nieco mniejszą objętość treningową i powoli zwiększaj obserwując progres Ja bym zrobił tak - niedziela - basen - poniedziałek - basen - wtorek - FBW większa objętość - czwartek - dół mniejsza objętość - piątek - góra mniejsza objętość ale tak jak pisałem to już liczy się programowanie treningowe

[...] napisał, nie mierzyłem ketonów. Także nie wiem. Mogę powiedzieć, że miałem okres 130-160g białka 30g węgli i 270-300g tłuszczu, wtedy pewnie jakbym zmierzył to bym był, ale nie zmierzyłem więc nie wiem . Z tym mierzeniem ketonów też jest różnie, w sensie, ze w moczu mogą być co nie znaczy, że we krwi są, ale też nie oznacza, że nie jesteś na [...]

[...] w stawach kolanowych "z natury" :P. Nie no wiadomo, ja też żaden fizjo. Żadna skrajność nie jest dobra i dla każdego inna diagnoza powinna być. U mnie np. mam podobnie jak ty Dawid, że zawsze ten nie pełny wyprost jest, ale odkąd właśnie robię większość pełnych ruchów + wiadomo + fizjo, rolowanie, rozciąganie to nie ma żadnego bólu w kolanach

I to jest problem Diet. Dietę się ma albo nie. A właściwie ułożony plan żywieniowy uwzględniający wszystkie produkty które lubisz można realizować cały czas. Zastanów się a więc co było nie tak z tą dieta. ;-) Zmiana nawyków i ich wdrożenie to długa droga ale na pewno lepsza niż dieta która wyraźnie ci nie odpowiada. :-)

TUT jest ważny, ale nie ma silnych dowodów naukowych, że ma jakieś szczególne znaczenie. Oczywiście nie chodzi, o to, że by machać jak cepem, ale też nie ma opcji, żeby bez partnera treningowego robić ciągle tak samo TUT np. 4110. Zawsze będziemy nieco oszukiwać siebie. Oczywiście jeśli chodzi o masę to trzeba stosować różne zakresy powtórzeń i [...]

[...] się na żarcie jak opętany. Warto jednak podejść do tego trochę bardziej racjonalne i z głową. Większość to zapewne woda, która po dwóch tygodniach powrotu do diety i treningu spadnie, ale mimo wszystko działanie w ten sposób nie jest dobre. Jeżeli chodzi o problem z brakiem, to polecam regularne wizyty u fizjoterapeuty i ćwiczenia wzmacniające.

hmmm a wcale nie prowadzę jakoś mega aktywnego trybu życia ;) a patrząc jak kiedyś przesadziłem z t3 bo kończyłem redu na 600 węgli ;p Przemek ale u Ciebie po Sopocie też takie jaja były że dokładales duże ilości jedzenia a waga nie chciała prawie wcale ruszyć

Nie ma to w ogóle sensu, chyba że masz problem natury endokrynnej, ale to musiałbyś zbadać sobie poziom hormonów. Zacznij od diety i treningu, nie potrzebujesz żadnych środków, żeby dobrze wyglądać i żeby mieć formę. Musisz mieć na uwadzę, że to nie zabawki i biorać środki bez opieki specjlalisty możesz zrobić sobie krzwydę po prostu

Ja w tym roku chyba pierwszy raz nie zjem rogala, bo 11-ego lecimy do Berlina, a tam takich rzeczy nie ma hehe. A dzisiaj co prawda fit, ale dobre było PRAWIE jak cheat %-) /SFD/2021/11/1/93136891264142a08565735e246940a3.jpg

Zapytałem się, gdyż wyczytałem, że po exe ponoć łysieje się w oczach. A na podstawie badań wiem, że fake nie jem. Też to gdzieś kiedyś wyczytałem, początkowo brałem anastrozol, ale zmieniłem na exe i czuję się lepiej. Nie leciały i nie lecą mi włosy wcale.

FighterX, czy zdarza ci się wpadać w ketozę przy takim żywieniu? Tak jak Damian napisał, nie mierzyłem ketonów. Także nie wiem. Mogę powiedzieć, że miałem okres 130-160g białka 30g węgli i 270-300g tłuszczu, wtedy pewnie jakbym zmierzył to bym był, ale nie zmierzyłem więc nie wiem .

Michalek , lodzianin ?? co w tej sytuacji robić ?? bo cały czas podpieram się Michała tematem i teraz stosuje 400ui e3d + 1 tab clomid e3d + 1/2 tab e3d bromo czy taki zestaw pozytywie wpłynie na odblokowanie i produkcje nasienia ?? czy lepiej nie podawać hcg i jechac sam clom ?? , wiem ze na Michała to działało ale nie [...]

[...] , przepuklina itp jest poprawa Ja będę lecieć bcp na układ pokarmowy. Fakt faktem esomeprazol u mnie wszystko eliminuje i drogo nie wychodzi przy 56 kapsach miesięcznie, ale zobaczyny co ten peptyd zdziała. 2x 250 mcg ed. Btw. Bcp wywala prolaktynę? Tak , na moim przykładzie moze wywalić prolke i to dość szybko i mocno , a byłem wtedy [...]

gnidusek współczuję bardzo, ja niby uwielbiam ale mało co jem bo nie umiem się pochamowac jak mam otwarte w domu xD i to bez ściemy, taki kg masła to by wleciał spokojnie na raz bez zająknięcia do tego whey w postaci budyniu i mogę jeść całą noc :D hehe A co do ghk-cu to widać co człowiek to inaczej reaguje, jednemu pomoże innemu nic ;/ U mnie [...]