ale

[...] jak ktoś nie uzupełnia kyokushinu o boks to na głowe będzie uderzał dużo gorzej od przecietnego kickboksera, boksera, tajowca...o obronie głowy już nie wspominając. Jednak wcale nei potrzeba tak dużo pracy żeby to poprawić. Generalnie boks do najtrudniejszych sportów walki nie należy (i w tym tkwi jego piękno) więc wystarczy raz w tygodniu wpleść [...]

[...] baaaardzo ciężko. Konrad to wielki kawał chłopa, pewnie piekelnie silny + b.dobre zapasy. To nie wróży nic dobrego dla Damiana. Jedynie upatruję jakiejś szansy w stójce, ale tam szału też nie ma (brak nokautującego *******nięcia ->patrz ostatnia walka). Gdyby z Konradem walczył Kita to bym bardziej był przekonany, że może się Polakowi [...]

Tylko ze polowa z was nie rozumie jednej rzeczy bez tej calej otoczki w KSW ktora przyciaga wieksza liczbe ludzi nikt by nie wiedzial oprocz paru niespelnionych w MMA forumowiczow kto to jest np. Błachowicz a przy wielkich nazwiskach przyciagajcych media i publike inne mniej znane osoby i zawodnicy maja okazje wyplynac.I taki jest zamysl dzialania [...]

Bote, hmmmm. Gala dużo lepsza niż ta ostatnia z Nastkiem, ale oglądalność na porównywalnym poziomie (mało widzów, transmisja fakt, była w TV na orange (ale niestety popularność tego kanału nie jest za duża). Ps. Bote to gala dla "wtajemniczonych" = interesujących sie tym sportem .Chodzi o promocje i dotarcie do szerszego grona. Ps. [...]

[...] Jesli chodzi o Sw to mysle ze tu chodzi o to by sie wykazac i cos sobie jeszcze udowodnic. Ale to mysle ze wysokie progi sa dla niego by cos osiagnac w tym sporcie. Prawdziwi fighterzy nie wygladaja jak kulturysci i pewnie pudzian to tez zauwazyl Zycze mu dobrze ale podchodze do tej walki bez emocji bo mysle ze bedzie ustawiona pod publike.

ogólnie mam 6 ale latam 4-5 razy w tygodniu pon bjj wtorek MMA ale robie karate pod kątem Muay Thai-Kickboxingu środa bjj czwartek karate piatek wolny trening troche siły, walki w parterze, czasem stójka, no chciałbym ale najpierw kondycje zrobie ;)

Martainn - Zgadzam sie z toba. Powiem ci tak sa tu roznie dzielnice sa te bardzo bogate i ladne i te biedniejsze nie do konca ladne ale to nic nie oznacza niestety gdy media pokazuja kraje tego typu to zawsze pokazuja te gorsze i biedniejsze strony i za to ich nie lubie tych %^$#$%^&%... Ale i tak imponuje mi to, ze tu jak by nie ma w ogl [...]

piotrek_ka zalezy mozesz dac przy 3 dniowym treningu na koniec po 1 cwiczeniu (raz gora potem skos i na ostatni dzien dol) powinno wystarczyc zalezy jak wyglada caly plan abcdabcd77 plan sie nada ale unikal bym rozciagania na "zimne" miesnie porozgrzewaj sie troche (podskoki, przysiady itp) tak zeby ogolnie organizm poprawil krazenie [...]

[...] Ale jakby na to popatrzyć - gwarancje na prawie każde buty jest na 2 lata ,więc klienta nie powinno obchodzić to , czy złoży reklamacje po 4,8 czy 18 miesiącach. Niestety ,ale Polska stoi daleko w tyle jeśli chodzi o szanowanie klienta - w innym dużym sklepie w Europie ,np. w Niemczech nie było by potrzebne pewnie nawet opinia jakiś ekspertów. [...]

[...] tak mają, ja np. na początku bez specjalnej diety i nie trenowaniu specjalnie łap doszedłem do gigantycznych ich rozmiarów (44cm - zaczynałem od 34, był troszkę zalane, ale robiło wrażenie), a reszta ciała w miejscu stała i dziwacznie to wyglądało, ale szkoda, że nie mam takich predyspozycji np. do klatki czy barków. Aktualnie stoję na [...]

[...] to wyjaśniłem? ^.^ A mój okop jest dobry... Ma w nim kto upiec ciastka i jest się do kogo przytulić. I ciepło jest. Fajnie mi tutaj ;) Ale zmiany mogę wprowadzić i wprowadzam, ale staram się, żeby były przydatne/sensowne ;P Ot, gadanina. (z mojej strony) 6. Wieprzowina, siemię lniane. Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-09-15 20:25:05

[...] wyciskanie wąsko, które totalnie zawaliłem bo miałem za duzy ciężar a później jeszcze dokładałem Później sznur na wyciągu- 4 serie po 8 powtórzeń Sorki za komplikacje ale teraz mam pierwsze treningi po chorobie i muszę się jeszcze wczuć w ciężary, na następny tydzień powinno już być ok.W tym tygodniu niestety nie zdążę zrobić nóg z barkami [...]

[...] inna/lepsza niz lewa z fotami to roznie bywa inna spinka,cien czy swiatlo inaczej padajace - juz robi roznice i to ogromna a przwaznie nieumiejetnosc poprawnego spiecia ale roznica jest - ktora widac - zawsze byla shooter3 - jade dalej - dorzuce moze cardio albo zwieksze HIIT'a - ktoreg orobie na odyeb sie 2x4interwaly teraz poszlo w tym [...]

bije ome ale czy jakos zauwazylem puchniecie to bym nie powiedzial,moze za wczesnie,powiedzialbym ze raczej sie jakis bardziej nabity robie..no ale wczesniej lecial enan 8 tyg jakos z trenem E teraz wszedlem na ome i deke.. wogole to chyba sie zagubilem z tym cyklem ..ale czas pokaze co ta oma da

byl kiedys podobny temat co gosc oszukal na mniejsze kwoty. Wspolnymi silami odzyskalismy wiekszosc ale takich to powinni tepic i tyle. Fajnie,ze gosc tyle dostal - zlodziejstwa nie lubie. za 450 zl dostal 3000 i bardzo sie z tego ciesze. dochodzi jednak kwestia kwot nizszych niz 250 zl a wiec wykroczen a nie przestepstwa, na to nie ma rady ale [...]

[...] miejscami tak to widze: 1.jay-powtorzy + _ to co w zeszlym roku a droge juz zna-i wygrywa. 2.warren-podobnie jak jay-znalazl sposob na swietna forme,choc ma dosc razace brak.ale podobnie jest z jego konkurencja... 3.kay-jak nie zchrzani formy tak jak w zeszlym roku-bedzie 3 4.phil-niestety to nie zawodnik ze szkieletem na zwyciestwo-na zdjeciach [...]

zgadzam sie z kolegą co do wiersza ksw rozpowszechnia mma tu i teraz i dlatego jest ważne w jakie formie. niestety narazie jest to freak show ale innej drogi poki co nie ma. to znaczy jest, ale nikt nie chce wyłożyć kasy żeby tą droga pojsc. co z tego wyjdzie okaze sie. wlascicieli ksw moznaby porownac do opisywanego ostatnio w gazetach [...]

si - okres taki jak redukcja wiadomo wieksza czesc owocow odpada ale jesli chodzi o sama rownowage - to nie jest tak ze tylko warzywa sa zasadotwórcze owoce tez i to nawet bardziej (wieksza czesc) - ale ten minus - jak napisales - wiecej kcal! ale jesli ktos jest na masie (a nawet na redukcji tez) garsc rodzynek (~20g) zrobi tyle samo co 300-400g [...]

"Mi tam działąnia KSW generalnie nie przeszkadzają ale jeśli promuje się pojedynki MMA, w których obaj zawodnicy twierdzą, że nie są zawodnikami MMA i chcą sobie tylko legalnie wyrównać rachunki to coś jest nie w porządku." Też tak sądzę... Salta mówił, że w (o ile dobrze pamiętam) w boksie i kickboxingu Najman nie miałby szans, ale mówi [...]

1. chcesz się bić na ulicy to odpuśc i kup sobie gaz 2. trenując sam wyrobisz sobie złe nawyki 3. trenując w klubie, efekty są zależne od tego jak szybko łapiesz to czego Cię trener uczy 1.Intersuje mnie taka sytuacja,ok znam wasze zdanie itd.Ale powiedzcie mi szczerze.Jak bys cie mieli sytuacje,ze na imprezie ktos do was sie brzydko odzywa i [...]