ale

heh myslalem ze to tylko ja tak mysle ale widze ze nie jestem sam Pozdrawiam! Samozaparcie przede wszystkim

[...] i wolnego, uprawiany głównie w cyrkach lub innych tego typu obiektach. Do najsławniejszych polskich zapaśników z końca ubiegłego i pierwszej połowy obecnego stulecia należeli tacy wspaniali siłacze jak Władysław Pytlasiński (mistrz świata w latach 1900 i 1904), uznawany za prekursora tego sportu w Polsce, bracia Stanisław-Zbyszko i [...]

ale trzeba zaznaczyc zeby , to podczas tego sexu kobieta sie 'ruszała' zeby nie myslała ze chłopak na nia wejdzie odwali robote a ona bedzie chudła ) wykonuj dynamiczne spiete ruchy ..don't belive that bombs that I got, I'm still I'm still Saddam from Iraq

Uwielbiam te kopnięcie Jeszcze fajne jest podobne, ale posrednie miedzy takim a kaiten-geri ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

esco jakis dziwny jestes ale niewazne. Widac ze nie znasz sie na "starym" rapie wiec nie uzywaj argumentów ze to texty paca. Bo zalozne sa twoje slowa. Jesli nie rozumiesz textow paca to nie wypowiadaj sie...postaraj sie nie osmieszac swojej osoby. jesli nie odpowiadaja Ci texty paca to zostan przy piosenkach Ich Troje..paca nikt nie [...]

na tym zdieciu za duzo nie widac, ale pap soga i dawaj inne zdiecia danonki pijemy bo duzi byc chcemy

Raczej nie Chodzi mi o takie coś, że wyskakujesz i spadasz na goscia po obrocie. Kopiesz go piątą z góry i jednocześnie robisz rozkrok w powietrzu. Za***iscie wyglada, ale fotki nie mam... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

ramirez hehe ale Ty masz poczucie humoru ;] i te Twoje obliczenia..;] co do rybozy to kup proszek ( jest tanszy !!!, slyszysz ramirez - TANSZY !!) tak zeby brac 5g po treningu przez ok 6,7 tyg z kreatyna... ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

BTW. Michail odpisales mi na M@ila ? Bo nic nie dostalem Ale jak ten - to zaczekam :) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mialem podobny problem. Biceps to mala partia miesniowa a Ty robisz tych cwiczen na moje oko doscu za duzo, wiece spalasz niz powinienes, ogranicz sie do 2 cwiczen (max3) i w kazdym rob po 3 serie, ale raz w tygodniu bo z takimi cwiczeniami jescze 2 razy w tyg... wspolczuje tym bicom.. w nastepnym treningu postaraj sie uzywac sztangielek , [...]

RA1NM4N - mozesz dokladniej odpisac tego freeza :D bo na 1 raczce jest sporo :D Piotrus - dziex :D bo ten freez jest zaje....fajny ale tez trudny jednak sie uwzielem i go stworze :D

Witam wszystkich, ja dopiero wstałem , ale jestem nie w temacie chyba - ooo i widzę, że Grasik jest pogrubiony - gratoolooje Panu leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

No i daj cały swój trening, ze szczegółami nie tylko biców,ale wszystko. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

no tez dalem wam po sogu, dzieki:D no postaram sie zalatwic inne, lepsze zdjecia;] nie wiem na kiedy by byly no ale grunt ze bede sie staral:D:P pozdrawiam i dziekuje

Nie mogę niestety bo widziałem ten klip tylko raz. Ale zajefajnie wyglądało jak kolo tak się "złamał" z tej rączki i na łokieć przeszedł. Jak znajdę fotę to zapodam ja tu. Death is the only way out...

Wiem, sam spróbowałem jak to foto zobaczyłem. Ale wygląda świetnie, co nie? Death is the only way out...

Tesh bym poparł, ale kto to jest ten Tyka bo sobie takiego nie przypominam.....czy to ten expert z dopingu??? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] (4*10) -NA KONIEC WYCISKANIE SZTANGIELEK STOJAC W UCHWYCIE MLOTKOWYM (3*10)LUB DOBICIE NA WYCIAGU DOLNYM!!! - To jest po prostu za dużo jak na tak małą grupę mięśniową! W zależności od tego jakie stosujesz połączenia na biceps w zupełności wystarczą dwa ćwiczenia po 3-4 serie. Ale daj lepiej cały trening tak jak prosi o to Michail - możliwe że [...]

Kurde, ale z Was specjaliści w "te klocki":)), rzućcie jeszcze jakieś info to może sie czegoś naucze leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Siłabolin co z początku co 4dni 50mg, możesz dojść do 50mg co 2dni i na koniec jak na początku 50mg co 4dni! Propionat zacznij od razu z siłabolinem strzał co 3dni, w 3 i 4tyg strzał co 2dni, w 5tyg co 3dni. W sumie to szczegółowo nie chce mi się pisać, nie wiem na ile ci to starczy, ale nie bierz dużej jak 6tyg. Bez kasy nie ma masy!!!