ale

Wiem, że troszke stary temat ale ma ktoś jakieś opinie na temat tego propa z apx bo nie mam dostępu do innego. Jeżeli ktoś używał to niech podzieli sie wrażeniami.

Czytałem ten temat ale tam kazdy wypowiadał sie o wyglądzie albo że bedzie testować i tylko jedna opinia jest o propie

Ładnie, ale róbcie krótsze Minuta maks, bo potem nuży

Najbardziej rozreklamowany gniot świata kiedys jeszcze się łudziłem na działanie anty kataboliczne ale i tu lipa

Potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym , poczytasz o niej i jej zasadach tutaj - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Ze sportu to aeroby/interwały mogą być w postaci joggingu , mogą być 3/4 razy w tygodniu . Ale 5 kilo w 2 tygodnie to raczej nie realne .

ale ze co?? ze to i tak nic to nie da?? nawet gainera nie kupować??

gainera możesz kupić, ale to jest tylko dodatek. na poczatku zwróć uwagę na podstawy, czyli diete i trening.

To jest antytrening , tak jak materia i antymateria. Materie zobaczysz ale antymateri juz nie...%-)

mozna pozlewac z MAlysza jak sie to widzi, ale on przeciez nie pakuje by byc duzym bo mu to nie potrzebne, ,ma treningu przydatne do zupelnie czegos innego niz kulturystyka. A te wykroki w tej wersji dla wiekoszsci bylby by nie do wykonania;)

Ale konkretnie jakich?

Biegacz na długie dystanse nie będzie dobry na krótkie i na odwrót, może masz siłę w pchnięciu ale brakuje ci dynamiki i techniki w rzucie piłeczką.

Ale gdzie indziej mogłam wrzucić krótkie pytanie?

ale by mógł troche przy koksić bo ma małą łape

http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html J/W ew kolagen + 1g wit C .. zawsze jakieś wsparcie ... ale to nie są lekarstwa na wszystko (tylko suplementy)

Hmm. ciekawy artykul, ale mi glukozamina pomogla. Kiedys duzo biegalem, gralem w pile na twardych nawierzchniach i kolana i kostki bolaly. Glukozamina 'postawila' mnie na nogi.

szczerze mowiac wszyscy mowia ze dieta wazna ale mam znajomych co nie maja diety a dobrze puchna i sam niewiem co o tym myslec

ok czyli musze dietke do tego ale teraz jaka kreatyne mi mozecie polecic? zalezy mi glownie na sile, mase juz tam jakas mam Zmieniony przez - lewylewy18 w dniu 2012-12-26 23:43:27

Pojedyńczą forme kreatyny, np monohydrat/jabłczan Ale zajmij się dietą, bo bez niej daleko nie zajedziesz

heh, jezeli chcesz tylko jedną paczke ( co jest troszke bez sensu ...) bij jedną amp co 2 tyg... a przed tym daj ankiete dzialu... ps wątpie tez w to ze twoja omka to org, ale mniejsza juz o to...

2 tyg po 50 mg,ale trochę ten cykl bez sensu nie wiele zrobisz na 5 tyg cyklu,za krótko imo