SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale

  • [...] /SFD/2022/1/4/43af7bac277e471eb0e68bfb98bf430e.jpg /SFD/2022/1/4/dcc61a50b2634d46846a6925507b764d.jpg Po powrocie nachwyt 4x2. Próbowałam też tripod i kruka, ale na zmęczeniu to średnio wychodziło. W tripodzie unosząc nogę czuję, że mocno spinam brzuch. Prawą wyprostuje, lewej nie jestem w stanie, jakbym wogóle nie miała nad nią [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 21:31:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A Pacific Pharmaceutials? Komuś się obiło o uszy coś na temat tego labu? Na razie widzę, że w ch** drogo ten lab wychodzi, ale czy cena oznacza jakość???

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shooto nie, ale trzeba dobrać odpowiedni lek Jak u kobiet z pigułkami. Niektóre powodują bardzo złe samopoczucie. Kwestia indywidualna

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] treningów brak i tak mi zleciało do marca dieta eliminacyjna low fodmap bardzo restrykcyjna, joga, sapcery, pitu pitu i pyk kolejne prawie 2 miesiace rozszerzanie diety, dalej low fod map ale już nie restrykcyjny i coraz więcej produktów, lekkie treningi, najpier 1 potem 2 razy w tygodniu i pyk kolejne dwa miesiące i właściwe już było lato [...]

    Odpowiedzi: 4213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Od miesiąca myje się mydłem siarkowym plus jem cynk w tabletkach 27mg każdego dnia przed snem. I tutaj jest problem bo to nie pomaga, myślałem żeby zwiększyć ilość cynku ale nie wiem jaka ilość jest bezpieczna. Jem zdrowo, do każdego posiłku dodaje jakieś warzywo. Jem 4/5 posiłków na dzień, pije dużo wody około 4/5 na dzień. W skrócie nie jem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2022-01-04 21:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś tego nie widzę bez skutków ubocznych . Chodzi mi po głowie teoria spiskowa skoro szeryf z kontuzjami to inni też je powinni mieć . Ergometr ok. krzywdy nie wyrządzi ale o dostępności można było pomyśleć jak tu większość w domu ćwiczy . A wystarczyło by np. podciąganie w półzwisie ( jak juz dążymy do 150powt. kobiety nogi ugięte , [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 21:12:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • żyjesz "nieswoim" życiem ... ot, i cała tajemnica drapieżnik w klatce ... tłuczesz się jak lew po wybiegu niby wygodnie i jest żarcie ... ale to jest "więzienie" Tak myślę. Kilka razy to pisałem. Żyje w złych czasach gdzie nie potrzeba brutali poj**ow z toporami

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 21:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilek niektóre leki przyjąłem.dobrze, ale u mnie problemem jest, że kilka miesięcy i coraz więcej efektów ubocznych, aż zaczynają przewyższać korzyści i nie ma sensu brac

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi nandro miesza w glowie..start po paru tygodniach..po paru mieacach problem sie nawarstia..i wtedy robie maly myk, odstawiam na 3 tyg..Taki patent sprawia ze leb nie odpocznie calkiem ale mozna poleciec jeszcze po tym kolejne 3-4 miechy :)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:55:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • żyjesz "nieswoim" życiem ... ot, i cała tajemnica drapieżnik w klatce ... tłuczesz się jak lew po wybiegu niby wygodnie i jest żarcie ... ale to jest "więzienie"

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:50:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wzdłuż tułowia 40x13 30x15/16 - Wznosy jednorącz przy wyciągu(5) 20x11,10,9 -Prostowanie z kablem oburacz, lopatki spięte, plecy proste, sam triceps 55x12.5 40x15.5 -Prostowanie z kablem za głowa jednorącz 30x13 25x15 Trening po 3 posiłkach, sceptycznie szedłem nastawiony, tak trochę bez powera ale progres siłowy odhaczony, jutro Pull.

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale to nie jest minicut tylko normalna redukcja. Wszystko wprowadzamy powoli. I nie jest to jej początek tylko któryś już tydzień, więc nie widzę w tym nic nadzwyczajnego że raz waga skoczyła o pół kilo.

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:46:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale się będzie działo! Fighter zaraz bana dostanie:)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:45:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeden, dwa tygodnie i na podstawie ich zmian reagowanie z aktywnością fizyczną i/lub ilością spożywanych kalorii. 22 procent tkanki tłuszczowej zdecydowanie nie ma. Tak jak pisałem nie jest mniej niż 15 procent, ale też raczej nie więcej niż 17. Coś w tym przedziale. Jak więc widzisz wzory, jak i różnego rodzaju urządzenia są dość niedokładne.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2022-01-04 20:35:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie bierz effexor nigdy Nie żeby było źle na nim ale odstawienie jak opiaty

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie leci 0,5 enanu i 0,5 cypioco 5 dni z Sq I te GW 20mg hemoglobina z 20 spadła na 18,6 , hematoktyt z 63 na 56 i czerwone z 17 na 15.Niw wiem co. Ma wpływ na morfologię ale mówię co na bandaniach wyszło

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:27:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema, waga na rano 105,1kg ale po podbiciu węgli po pierwszym dniu to chyba nic dziwnego :D. W sumie to mocno mokry wstałem, pełniejszy może delikatnie ale bez szału. Na ten moment to i tak nie fokus na super pekatosc wiec luz :). Dzisiejsza klatka i barki hammer slide incline press 90x10, 100x5 inc smith press - 140x6, 120x8 chest dip - 20x9, [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-04 20:26:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety, ale próbowałem FBW i bardzo nie podchodzi mi jego forma :/ razem z treningiem nóg wychodzi w sumie 4dni, co mógłbym jeszcze czasowo ogarnąć. Poniedziałek, środa, piątek i sobota.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2022-01-04 20:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzenie, że bierzesz u lekarza to podstawa, inna kwestia znaleźć lekarza który zamiast truć, żebyś zszedł zacznie działać. Tutaj zazwyczaj Tetralysal, a potem izotek jak nie podziała, ale izoteku nikt Ci bez badań nie przepisze więc morfo, wątrobę i lipidy musisz mieć w normie bo to taka podstawa, żeby dostać izotek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2022-01-04 20:16:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czesc. Jak w temacie. Nie mam ogromnego trądziku,ale od 4-5 misiecy mam pojedyncze pryszcze na łapach,dość sporo na barkach oraz plecach...byłem u dermatologa z funduszu i mówiłem ze jestem naturalny :) wiec polecił mi spirytus i mascie - nie pomogło.. chce iść prywatnie do kogoś innego,ponieważ w wakacje mam zawody i chce się całkiem pozbyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2022-01-04 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)