ale

ta dieta, ktora napisales jest bardzo uboga w bialko nie wiem czy to jest dokaldnie jak jesz, ale pamietaj, ze suple to wbrew pozorom dodatek do dobrej diety przy rzezbie rzecz jasna dieta jest w ww ubozsza znacznie i jest ona glownie dieta redukcyjna, no chyba, ze jestes ektomorfikime(chyba sie nie ***nalem) "Bog jest moim przyjacielem, [...]

tunczyka mozna doprawic na ostro i wchodzi lepiej, a jak komus nie wchodzi to do 1 puszki mozna 1 kromke razowego chleba (bez masla), ale chleb to juz sa weglowodany niepolecane na noc Z keczupem tez by lepiej weszlo ,ale niewiem jakie sa proporcje B WW i T wiec nie bede polecal. .:Żryj i daj żryć! :.

hehe ale jazda post z listopada a ja dopiero do niego dotarłem jak to mozliwe no ale lepiej pozno niz wcale hehe Cichy nie moge z twoich wyczynow na stronie 4 ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

juni odczuwac to mozesz i 4 dni , ale regeneracja trfa DLUSZEJ - do 7 dni, wiec lepiej nie przeginac ja np przeszucilem sie na system jakiejs Fitneski ktory ktos tutaj zapodawal 30-25-20 prostych nog w zwisie, ostatnio wreszcie doszucilem do tego skosy, ale na lezaco bo nie mam warunkuf na w zwisie (draszek we framudze drzwi :P) Wszystko to raz w [...]

[...] ktoś nie pomyślał...) . Na Kendo zdecydowanie nie będziesz uczył się Iaido. To dwie różne sztuki aczkolwiek jak chce się osiągnąć mistrzostwo w sztuce miecza (japońskiego) zalecana jest nauka obu. W Iaido się nie walczy. Sama idea Iaido "wyklucza" walkę (teoretycznie zabijasz przeciwnika zanim zdąży wyciągnąć miecz) ale o tym to [...]

To Pershingi moowia ale to chyba na Wielkanoc - bo w Wigilie to chyba tylko zwierzeta

Cytuje:WFH85- no racja na mecze nie chodze, ale znam paru "zapalonych kibicow" ktorzy na kazdy powazniejszy mecz chodza z palkami!! wiec mi nie mow prosze ze sie gazetek naogladalam BUAHAHAHA ci chuligani tez są z twojego rocznika ?? To naprawde rosnie nowe pokolenie agresorów Teraz trzeba usiąść, poukładać wszystko, przemyśleć. Co [...]

daja cie zawsze tam gdzie potrzebuja czasem mozna sobie zazyczyc np ze chce sie tu czy tam bo cos tam i jak maja miejsce a sie nadajesz to cie wezma ale z regoly faktycznie dowalaja jak najblizej domu (za bilety im sie placic nie chce :P) i ma to swoje plusy i minusy. A zastanowmy sie niemcy zawsze mieli jakies takies sklonnosci dziwne aby jakas [...]

do pewnego stopnia jak najbardziej dla kondycji i ładnego cialka ale bez przesady zebys nie miala mięsni jak facet hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja nie wiem bo dawno w odżywce nie bylem... musze nadrobić ale jak Cichuś poleca to musi byc typ wart uwagi ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

www.v2militaria.pl ale maja tez inne wersje tych kominiarek poza tym one sa troche grubsze ale tez sie w nich nie spocisz za bardzo i mozna sobie wybrac wersje z 3 lub 1 dziura ja mam taka z 1 i jest za***ista polecam (zaraz tu jakis admin wparuje i to usunie wiec wbijaj tam szybko) Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Ocencie mnie, troche chodziłem na siłownie teraz już mniej, ale troche się chyba rozbudowałem. Westside4life

Moze nieco odbiegne od tematu robiac reklame stylu przeze mnie trenowanego:) Otoz w Polsce masz Shidokan, nie widzialem nigdy Ashihary, ale z tego co widze z waszych opowiadan ta te style sa do siebie podobne. W Shidokanie masz stojke, grappling, obalenia, podciecia, i nawet sabaki u nas wystepuje. Wiecej mozesz poczytac na www.shidokan.pl z tego [...]

ale masz śmiesznego nicka leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Ja z kolei nie widzialem na zywo shidokan, ale z tego, co mi sie wydaje, to glowna roznica lezy w tym, ze w czystej ashiahrze parter nie jest tak rozwiniety jak w shido oraz inne sa formy rywalizacji sportowej. Ogolnie styl godny polecenia "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

[...] podoba :) Już niedługo może będzie porównywalna do mojej Szkoda, że się nie wybierasz do Bydgoszczy, na pewno byłoby więcej czasu żeby się poznać niż na POLAND OPEN... No ale Zapasnik będzie, to chociaż jednego forumowicza będę miała z głowy Jak już będę wiedziała, która to dziewczynka z 20 Łódź, to porobię jej jakieś fotki Aha! Pytałeś [...]

Olimp produkuje i kapsy i tabsy - do wyboru... Jakość najwyższa - Lonza, Szwajcaria. Mc, pragnę oficjalnie oświadczyć, że zbieżność moich inicjałów i skrótu używanego dla określania sterydów anabolicznych jest czysto przypadkowa. Ale dowcip dobry!!! Może będę podpisywał moje artkuły "SA", wtedy będą chętniej czytanę?... S. Ambroziak

Co do zup to się nie zgodzę, bo np fasolowa zawiera dużo białka, a rosół tłuszczu (dlatego nie jem rosołku). Wszystko zależy jaki stosunek będzie wody do składników, ale i tak SOG za wypowiedz. Co do kaszy masz rację będe ją uwzględniał. Czas to mięśnie!!!

[...] nowa! chcialabym zapytac was o rade za dwa i pol miesiaca mam egzamin w bieganiu na 800m jak najszybciej. Chcialabym przygotowac sie do tego jak najlepiej. Narazie przebiegam w dosc szybkim tempie 400m ale dalej juz nie mam sily. Co zrobic by wycwiczyc sobie ta szybkosc i dobiec do konca? prosze was dajcie mi jakies wskazowki. Pozdrawiam! Bródzia

Od samego łykania magnezu nie schudniesz, on tylko pomaga się opędzic bez słodyczy. Też miałem swoją przygodę z manzidolem (dawno dawno temu) ale nikomu bym tego gówna nie polecił a raczej bym stanowczo odradzał. Meridia - tylko pod ścisłą kontrolą lekarza ale z tego co wiem to jojo gwarantowane. Przedewszystkim zacznij się odżywiać racjonalnie [...]