ale

Z drugiej strony co miał powiedzieć??... Sam jak walczył z Yoshim padł ofiarą jakiegoś wałka... Może się chciał odgryźć... Nie widziałem całej walki ale słyszałem różne opinie. Frye to twardziel, choć z drugiej strony każdy ma swoją cenę... A Yoshiego jakoś nie lubię, wygląda w tym kimonie bardziej jak kucharz z wietnamskiej restauracji, tylko mu [...]

Yoshida jest naprawde dobry, nie mozna go lekcewazyc, osobiscie stawiam na Mino( bjj rulez) ale..... kto wie, radzil sobie z gracie, chociaz fakt wygral nieslusznie. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

Yoshida wygra jesli zapłacą za porażkę Mino`wi tak jak płacili każdemu za przegraną z Yoshidą. Uważam że Don Frye dostał na pewno. Według mnie skośnoocy potrzebują bohatera i musi nim być Yoshida dużo na to dali. Ale mam nadzieję że skończy się ta farsa właśnie z Mino. Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!

[...] byle kim.. Hehe, najlepsze będzie jak dadzą do jakiejś walki Takayame, hehe, to jest nowy bohater w Japonii :) A co do walki Nog vs Yoshi - sądzę że Nog powinien wygrać, ale prawda jest taka, że Yoshida jest dobry, i do tego jest silniejszy, a w walce bądz co bądz - dwóch chwytaczy siła jest ważna. "Easy , i got balls of steel" - [...]

mam pytanie kiedy najlepiej brać bionabol przy 2, 3 i 4 tabsach???(rano-8, po południu-15, wieczór - 20) bo czytałem wiele na forum ale zdania sa podzielone.

kurde cos juz kumam ale nie do konca napisze w punktach co wiem juz chyba 1. pierwszy makrocykl cwicze z obciązeniem maksymalnym z którym jestem w stanie zrobic danąliczbe powtózen np 15 2.podczas nastepnego makrocyklu czyli po 8 tygodniach dodaje do obciązenia 2-4 kg http://www.sfd.pl/temat155285/ w tym, temacie w punkcie b)ze zwiekszanie [...]

maxy juz mam juz posprawdzne o SD pamietam ale dobrze by było jakbyscie mi jeszzcze to wytłumaczyli co to SD dokładniej, zebym błędów niepopełniał :) Zmieniony przez - buchu_88 w dniu 2004-09-22 15:52:28

to po prostu przerwa w treningach robiona pomidzy kolejnymi cyklami sluzy regeneracji ale przede wszystkim odzwyczajeniu miesni od cieazrow zeby za kazdym razem odczuwaly wieksze bodzce to tak w skrocie a poza tym to jest tu gdzies artykul kermita na ten temat poszukaj !

przeciez wiesz o co chodzi moze nie zbyt precyzyjnie to sformulowalem ale ciezko jest tlumaczyc rzeczy oczywiste zasadniczo chodzi mi o to po co jest SD , jak umiesz mu to jasniej wytlumaczyc to prosze ! pzdr

sd służy uwrażliwieniu miesni na bodzce treningowe poprzez przerwe w ich serwowaniu(nie slyszalem o tym ze za kazdym razem odczuwaja je mocniej) ale zeby nie bylo ze sie czepiam szczegolow to dam ci soga za pomoc w ad poprawiajmy sie nawzajem bo bledy to ludzka rzecz i zdarzaja sie kazdemu pozdrawiam

wiesz o soi chodza rozne glosy-alergi raczej nie wywola jesli bedziesz ja przyjmowal w rozsadnych dawkach. Ale nie zapomnij ze diety nie mozna opierac wylacznie na bialku roslinnym

ale siosta chyba je mniej bialka niz 1,8-2 gram na kg masy ciala wiecto jej napewno nie zaszkodzi no chyba ze jest uczulona

jak go zmierzyć:-/ ? wiem ze nad prawym bidrem trzeba złapać i przyłożyć linijke i wcm sprawdzić ale co dalej?

ale nie widzisz czy masz go dużo czy mało? spalacze miejscowe są na kńcówkę wycinki gdym masz juz bardzo mały %bf inaczej nie ma sensu kupować miejscowych lepiej weź np. meta burn xtp

nie no jest go dość dużo... a meta burn xp jest to głównie antykatabolik czy dobry spalacz? bo aktualnie wcinam hmbo po 6 kaps dziennie i zastanawiam sie czy dokupić thermo speed'a ale znów o o meta burn xp tez dość dużo słyszalem i teraz mam dylemat :/ co byś mi doradził? Zmieniony przez - patryk16 w dniu 2005-06-30 10:59:41

aa sory crevoltion lub crester bogenixa,zastanawiam się bo chodze na boks i musze dbać o wage 94kg ,a kreatyna jest mi potrzebna teraz,co polecacie dobrego za 100zł kreatyna z hmb myśle albo z bcca nie wiem jeszcze lub,samom kreatyne ale xpanda,180zł mam doradźcie mi coś dobrego

e tam nie zwracaj na to uwagi troche tluszcze spowolnia wchlanianie ale w tym przypadku to ok mozesz nawet dodac oliwy z oliwek do niego btw nie latwiej w szkole wziasc i zalac gainer woda/mlekiem i na miejscu rozmieszac?

nie sa to zabojcze dwaki i jezeli masz zamiar wziasc tylko w zyciu to smialo weź, ale uwzglednij to ze nikt ci tu nie zagwarantuje ze np. nie bedziesz mial tradziku

wzial 1 szczal ale na tym nie konczy ma sie rozumiec bo ma 13 szotow:]

ale gdzie mam szukac??? podaj mi jakis posty