[...] Jairzinho w rozmowie z MMA Junkie. „A to daje ci jeszcze więcej powodów, aby podnieść poziom swojej gry i upewnić się, że możesz pokonać tego gościa, aby udowodnić to sobie, ale nie tylko sobie, ale także UFC i fanom”. Rozenstruik (12-3 MMA, 6-3 UFC) walczył z Ngannou w 2020 roku. Został znokautowany przez Kameruńczyka i poniósł swoją pierwszą [...]
[...] się do czego przyczepić. Jest krótki, prosty i ma same naturalne produkty. Bez zbędnych dodatków, ulepszaczy itp. Kaloryczność jest nieco wyższa niż w tradycyjnym jogurcie, ale wynika to z jego bazy, czyli mleczka kokosowego. Więcej jest tutaj tłuszczu niż białka, czyli odwrotnie niż w klasycznym jogurcie. Konsystencja jest zwarta, gęsta i dość [...]
z tego co kojarze to on byl dosyc dlugo(kilka lat?) na offie ale nie z powodow zdrowotynych a dlatego ze urodzilo mu sie dziecko i poszedl w 100% na rodzine gdzie tez duzo 'spadl' jesli teraz tak wyglada to napewno jakies zawody, mozliwe ze jeszcze w tym roku(a jak nie to w nastepnym bankowo) :-) tutaj tylko spekuluje, po tym co widze.
[...] bo wkurzają mnie już Ci ludzie co to przyszli po formę przed latem. Tłok się zrobił, że nie można normalnie zrobić treningu... u mnie też widać nowe twarze i więcej osób, ale o 6 rano to po prostu zamiast 4-5 osób kręci się 10-12, więc tłumem tego nazwać nie można, choć i tak wybijają często z planu, który do tej pory nie stanowił żadnego [...]
sylwetka bardzo fajnie wygląda, gdybyś od początku trochę więcej włożył pracy w tematykę odżywiania mogłoby być o wiele lepiej, ale i tak jest dobrze, jest to fajna baza do działania dalej, jednak na tę chwilę podpinam się do wypowiedzi wyżej i zalecałbym zrobić redukcję, nie powinna zająć dużo czasu, ale wchodząc teraz na redukcję masz już dwa [...]
[...] trenerów nie ma dużo, a jeszcze jest mniej ćwiczących, którzy potrafią wyciągać wnioski z treningu. To dynamiczna sfera co chwilę nowe badania, teorie, najlepsze hipotezy, ale i tak odczucia indywidualne są dziś na wagę złota :-)) Zarówno trener jak i podopieczny musi być elastyczny i współpraca musi być otwarta. Teraz gadałem z kumplem, który [...]
. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z drobnymi przerwami 6. DIETA: jem normalnie ale unikam słodyczy ciosów i pije tylko wodę i 4 move -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl: 4 cykle wszystkie wino ( 2 razy [...]
Znów mnie trochę nie było, ale niestety logistycznie nie ogarniałem, w zeszły wtorek zostałem z synkiem sam na cały tydzień, więc w zeszłym tygodniu był tylko trening w poniedziałek, a później reszta tygodnia się cała posypała, bo ani nie było treningów, ani nie było pilnowania michy :-) w tym tygodniu już treningi były wczoraj i dziś, jutro [...]
Tak jak wyżej- szacun, ale te filmiki to herezja. Zły przykład dajesz, bo ktoś przypadkiem obejrzy, powtórzy i będziesz go miał na sumieniu potem, oczywiście dalej to było w formie żartu, bo jak ktoś będzie chciał się zerwać, to i tak się zerwie :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-03-28 11:50:42 Aż Ci zacytuje ten Twój "żarcik" :D haha Są [...]
[...] bo postanowiłem zrobić swój pierwszy cykl na testosteronie i tu teraz się zastanawiam czy może CYPIONAT czy ENANTAT i nie wiem który będzie lepszy. CHcialbym zrobić masę ale nie tak żeby się zalać i być ulanym i prosilbym was o pomoc w jakich dawkach? bo będę się kuł co 5 dni Czy może cos do tego dołożyć typu ture, wino, Masterton [...]
Pewnie indywidualna, ale tez pewnie zalezy kto Cie uczyl/szkolil, niektorzy maja swoje scisle zasady i pewnych rzeczy nie indywidualizuja. Poza tym pewne zasady zmieniaja sie tez, np ostatnio juz niektiorzy znani szkoleniowny/trojboisci odchodza (a wrecz odradzaja) to slynne lamanie sztangi (bo wcale nie aktywuje najszerszego), rozrywanie stopami [...]
[...] Bellator Zawodnik Bellatora Melvin Manhoef dogonił trzech włamywaczy i gołą ręką wybił szybę w ich samochodzie Grupa włamywaczy próbowała okraść Melvina Manhoefa, ale wybrali niewłaściwego człowieka, z którym chcieli zadrzeć. Zawodnik wagi półciężkiej Bellatora ścigał trzech włamywaczy, którzy próbowali włamać się do jego domu w [...]
[...] nie żałować a jak już ich ustawisz w życiu mieszkania kupisz wykształcisz pożenisz to musisz z godnością jak prawdziwy mężczyzna przyjąć fakt że coś między nami się skończyło i ona odchodzi ale przecież mogłeś uczestniczyć w ich życiu przez te lata i czerpać garściami to szczęście a tak Zazwyczaj to mąż ma jaja gdy kochanek miał tylko fivta !!!
A jakie dawki biles? Ja jakoś 2 lata temu z sody leciałem 600mg to już fajnie robiło, coś jak taki lżejszy tren. Ale skończyło się ściąganiem ropy %-) Teraz od 2 tyg bije panaxa ale tylko 300mg, więc wiem że rewelacji nie będzie. No właśnie ktoś bije 600 i napisał ze lepsze niż Master i prima I właśnie coś jak tren tylko bez saidow
[...] towar z dziećmi dbać i wychowywać jako swoje łożyć grosz i nie żałować a jak już ich ustawisz w życiu mieszkania kupisz wykształcisz pożenisz to musisz z godnością jak prawdziwy mężczyzna przyjąć fakt że coś między nami się skończyło i ona odchodzi ale przecież mogłeś uczestniczyć w ich życiu przez te lata i czerpać garściami to szczęście a tak
niestety teraz nie tylko suplementy, ale wszystkie produkty zaczęły drożeć, widać to na produktach zbożowych, jajach, bardzo wyraźnie na mięsie. Suplementy i odżywki idą mocno w górę przez ograniczone dostawy, podniesienie cen surowców, koszty produkcji wzrastają, brakuje półproduktów, koszty tranposrtu mocno poszły w górę, to wszystko składa się [...]
A jakie dawki biles? Ja jakoś 2 lata temu z sody leciałem 600mg to już fajnie robiło, coś jak taki lżejszy tren. Ale skończyło się ściąganiem ropy %-) Teraz od 2 tyg bije panaxa ale tylko 300mg, więc wiem że rewelacji nie będzie.
Szukam jakiegoś gęstego koloru żółtego testosteronu co polecacie jakie firmy? Wiem wyprzedzam że niby to nie ma znaczenia ale jak taki bije to czuję jak trzeba teścia a po tej białej wodzie nie ma takiej mocy ja mam tak samo z boldem jak bije zolty albo bezkoloru to nie dziala a jak bije seledynowy albo koloru kosci sloniowej, to 500mg bolda week [...]
Bo kiedyś nie umieli gotować tego, do dziś mało kto potrafi. Waliłem z Melii i Panaxa oba bez gwajakolu i bez problemów, ale za taką kasę wolę mastera, bo dużej różnicy nie widziałem, a master tańszy i pewniejszy, że akurat ktoś coś nie skopał i przyjdzie iść pod skalpel jak kolega wyżej
9 kwietnia - UFC 273: Volkanovski vs. The Korean Zombie
