SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale za te 3 miesiące osocze nie będzie miało sensu stricte wobec zwapnienia %-) Czasu w fizjologii człowieka nie oszukamy

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 11:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan street workout

    Post
    Trening w domu

    [...] 100% wykonywane czysto siłowo. Moim celem jest poprawa wytrzymałości siłowej i taka "wszechstronność", gdzieś tam w przyszłości może z ciekawości spróbuje nauki kilku figur, ale teraz chciałbym skupić sie głównie na poprawie sylwetki i kondycji. Mój obwód to całe te 16 ćwiczeń, dopiero po nim następuje przerwa i tak 4 razy. Dokładając do tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2022-05-31 10:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w końcu mnie namówił że by brać udział w różnych konkursach, które tutaj się odbywały i często boje tutaj toczyliśmy zwłaszcza z Tadeuszem. Teraz też mnie próbują namówić ale moją główną dyscypliną w której startuje po zawodach jest strzelectwo. Wyciskanie i strzelanie nie idzie w parze ale wyciskanie wielokrotne jeszcze jest dopuszczalne, [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 10:28:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ma ale jak mówię, oficjalnie nie ma jeszcze w sprzedaży. Jakaś jedna partia trafiła tylko na rynek, stąd niektórzy mają.

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 09:57:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No ale czym różni się kofeina z energetyka od tej w kasach. Budowa chemiczna ta sama.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2022-05-31 09:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie wertowałem i model 2 już nieprodukowany, jakieś ostatnie wybrane sztuki w internecie, ale jeśli nowsze leżą podobnie, tak jak piszecie to zamówię i przymierzę. Dzięki!

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 09:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie rzecz biorąc, to bardziej zastanowiłbym się nad tym czy kofeina syntetyczna w tabsach na ciebie działa. Jak mówisz, że energetyk bardziej cię pobudzi, niż 600mg, co i tak jest porównaniem dosyć rozbieżnym, bo w tym założeniu już przy 300mg powinieneś cokolwiek poczuć. Kiedyś kupiłem syntetyk, jako zamiennik do picia kawy przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2022-05-31 09:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy temat, akurat mnie również dotyczy, więc pociągnę na dniach przeszedłem z innej firmy na GH Androchem wersja liquid i j** w 3 dni waga skoczyła o dwa kg. Wszystkie inne czynniki niezmienne, dawka też. celowo nie piszę co wcześniej brałem, żeby nie wywołać jakiejś burzy, ale towar raczej na 100% działał jak należy

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w serii. Co sądzicie? Zastanawiam się jeszcze, czy do ćwiczeń z hantlami nie dodać gum miniband i nie wykonywać jakiś odwodzeń na pośladki Ogólnie początkująca nie jestem, ale dawno nie ćwiczyłam, więc do rąk wezmę hantle 1,5kg (które na ogół są za lekkie, ewentualnie dołożę do nich obciążnik, żeby chociaż 2 było) a do ćwiczeń na nogi mam 2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2022-05-31 08:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień przerwy od treningów i spadek wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, zazwyczaj to są nasze jakieś dziwne wyobrażenia że zaczynamy po tygodniu robić się płacy, tracimy na pełności sylwetki, widzimy Nawet w lustrze jak ciało się zmienia i pojawiają się ewentualne swatki. Nie ma możliwości aby tylko w 7 dni mocno stracić na wyglądzie naszego ciała. Oczywiście nasze mięśnie nie będą prezentowały się tak jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2022-05-31 08:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    [...] vegan protein,też sfd. Dwukrotny wzrost ceny to jednak dosć sporo, moja pensja w tym czasie nie wrosła dwukrotnie. Ponad 2 lata na nim leciałem i przywykłem już do niego ale nie aż tak bym nie zauważył takiego skoku cenowego Ten vegan protein różni się wszystkim,od skłądu,po konsystencję i smak. Proszek znacznie bardziej sypki, po zmieszaniu [...]

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 08:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można jeść słodycze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie. czasem problem tkwi w doborze posilku. na ryz nie mas zochoty, ale na zelki masz, wi3ec moze problem tkwi w tym, aby wybrac cos bardziej lekkiego jako pierwszy poislek :) druga sprawa ile czasu przed treningowo. bo jak mowimy o okresie 30-40 minut to faktycznie na posilek bedzie tutaj za pozno, by zjesc cos konkretnego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2022-05-31 07:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt - wysokie shbg

    Post
    Doping

    [...] jąder i wszystko OK a pomimo to prolke mi bardzo wybija. I powiem Ci, że TRT nie będzie spełniało swojej funkcji jak nie będziesz pilnował także prolaktyny. Tylko musisz znaleźć taki protokół żeby jej nie zbijać całkowicie tylko trzymać jakoś te normy co jest trudne (chociaż w moim przypadku) co wy gadacie ? Po pierwsze ja biorę około 75 mg na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2022-05-31 07:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] deload, tylko jedna seria robocza i z lekkim zapasem, nie do upadku. Na razie jeszcze apetyt dopisuje, 16 tydzień masy leci obecnie, jak wssystko pozowli to dociagne do lipca i jakiegos mini cuta trzeba bedzie w koncu zrobic, by na plazy nie bylo wstydu%) Masa ciała waha sie w granicach 119, ale powoli zmeczenie materialu juz daje sie we znaki :)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 07:55:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie lubie zmieniac miejsca treningowego :P mija ze 3-4 tygodnie, zanim sie przyzwyczaje do maszyn, sprzetu itd. Bo ludzie to mniej najmniej obchodza8-) czekam na silownie ktora ma byc wylacznie na hammerach, chodza plotki ze we wrzesniu sie otworza juz... ale juz te plotki od roku przebijaja sie na miescie

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 07:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nikt Cię nie prosi o analizę xD Sowińskiego znam/czytam/szanuje jak pewnie większość forum ;) powodu nie będę szukał bo i Ja i Żona jest zadowolona że jest szczupła i może jeść ile chce xD bez odbioru kolego ;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2022-05-31 08:20:23

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 06:52:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o tym co robisz zwykła choreografia wtedy jest i nie trzeba trenować czasem latami tylko nauczyć się konkretnej sekwencji ruchów i wydaje się że jesteś sprawny kocur no ale fakt teraz różne szkoły w różnych stylach zaczęły dodawać kolory pasów do kolorów belki na pasach minimalne parytety godzin jakie musisz "wypracować" nie wiem po chvj , [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 06:37:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - osoba otyła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie na diecie i treningu bo twój organizm przez pierwsze miesiace świetnie będzie korzystał z potencjały jaki daje zmiana stylu życia a kreatyne oczywiscie mozesz dołożyć np po 4- 5 miesiącach stażu bo ma bardzo wiele plusów .Szkoda że ta cena tak wystrzeliła ale z drugiej strony co by nie było to opakowanie za +- 100 starcza na 3 miesiace

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2022-05-31 05:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień przerwy od treningów i spadek wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo tracimy wodę , moze dojsc do utraty lub zatrzymania większej ilosci tresci jelitowych . Jak ktoś ma w miarę dobrej jakosci sylwetke to takie różnice sa minimalne ale jak ktoś już ma tendencje do łapania wody a sylwetka jest bardziej otłuszczona to skoki mogą być wieksze. Nie przejmuj się niczym bo wszystko co poleciało to wyrówna się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2022-05-31 05:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma strasznie dziwna polityke transferową i sie kompletnie nie zdziwie jak go przetrzymają do konca kontraktu.Gdzies mi na tt mignęło że można było by tu uzyc prawa webstera,ale imo odpalenie tego to by zburzyło pomnik który sobie postawił w Monachium.No i niemniej ważne to Barca generalnie to musi sporo jeszcze wykonać by w ogóle mogła sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2022-05-31 00:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)