ale

Niee odpuszczam. Ale będę, bo mam 2 podopiecznych. Ja może na jesień się postaram, PCA albo wpf. Też nie ukrywam, że wolałbym wyjść w kat do 100kg, a nie jak w Sopocie +90, gdzie ja ważyłem 97 a np Adam ponad 120 %-)

wczoraj u mnie było tak;-) tak pewno wszytskiego nie wymienie bo nie bede pamiętał ale: -troche mniej niż połowę chleba upieczonego przez dziewczynę (jeszcze ciepły) -2 raffaello,4 ferrero roche(czy jak to sie pisze), kinder pingue,4 ciastka oero, jakis batonik czekoladowy, pół paczki hitów -2 lody amerykańskie -pizza (byliśmy w jakies pizzerii [...]

Dziś wszamałam swoja 1/4 pudełka lodów sernikowo truskawkowych. Dobre, smaczne, choć nie tego sie spodziewałam. Maja drobne lawałeczki truskawek i sernika (?) ale duzo mniej i duzo mniejsze kawałki niż w pozostałych lodach amerykańskich. Np w czekoladowych są wielkie kawałki czekolady, a tutaj kawałki były małe Ogólnie były smaczne! choć nie [...]

Postanowiłem w końcu po około 4 miesiącach czystej michy walnąć porządnego cheat meal'a(w sumie 2 ) no ale skończyło się na cheat day'u 8-) życie... Zakupy: http://i61.tinypic.com/33us84j.jpg http://i62.tinypic.com/xqc1o8.jpg Posiłki(numer na zdjęciu to numer posiłku): http://i57.tinypic.com/286z4sk.jpg http://i58.tinypic.com/2ngu5jr.jpg [...]

[...] podwojnym ciescie. Pryncypalki i jeszcze jedna nutella(razem 3) i 15 malych ala snickersoow z lidla. Na koniec wizyta z dziewczyna w lodziarni. Mi wyszlo cos kolo 30K kcal ale moge sie mylic. I to zaj**iste ciastko(na zimno) na zdjeciu to mojej roboty :) /SFD/Images/2015/8/5/c5aa4319ac6d4ed69dc89c5a6c9341b3.jpg [...]

[...] podwojnym ciescie. Pryncypalki i jeszcze jedna nutella(razem 3) i 15 malych ala snickersoow z lidla. Na koniec wizyta z dziewczyna w lodziarni. Mi wyszlo cos kolo 30K kcal ale moge sie mylic. I to zaj**iste ciastko(na zimno) na zdjeciu to mojej roboty :) /SFD/Images/2015/8/5/c5aa4319ac6d4ed69dc89c5a6c9341b3.jpg [...]

nie wiem w sumie gdzie już byłeś a gdzie nie, ale podejrzewam, że wszystkie wrocławskie "must check" już masz odwiedzone %-) . Ale jakiś czas temu niedaleko mnie otworzyła się restauracja WOŁAWINA , na facebooku mają menu podane. Jeszcze sama tam nie byłam ale mam zamiar tam niedługo zawitać. Wygląda na ciekawą opcję dla mięsożerców 8-)

[...] niestety. Co do Halo, to masło orzechowe, słony karmel i Breyers słony karmel są całkiem ok. C faktycznie maslo orzechowe z Halo wypada dla mnie najlepiej ze wszystkich, ale po prostu tekstura tych lodow, jak nie lody. wiadomo, ze jest to wersja odchudzona, ale jesc lody zrobione z wody, a nie kremowki to takie sado maso, jak dla mnie %-) a [...]

To dopiero mój pierwszy sezon, ale mam już 4 starty za sobą. Dystanse FUN jeżdzę i do tej pory od 18,5, do 52 km. Co do prędkości, to trudno powiedzieć, bo trening robię wg rozpiski kroków bazując na mocy. Jest do tego rozgrzewka, rozjazd itd. I tak wychodzi mi średnia ok. 30-31 km. Tydzień temu miałem trening 4 h, ale też na określonej mocy tak [...]

[...] owocami po brzegi. Nie, nie liczę, bo i tak nie ma jak tego policzyć. Staram się, żeby po prostu to był obiad czy kolacja i do tego deser. No i zazwyczaj raz w tygodniu, ale w tym tygodniu miałem urodziny i 4 razy z różnymi osobami szedłem jeść, a jeszcze rodzinna „impreza” przede mną :-D. Ale to już w następny weekend. Cheat też poprzedzony [...]

Ja tu tylko śledzę ale nie wrzucam xD Ale zrobiłem zdj to wrzuce ;d Hiszpański burger i jakieś lody kręcone na miejscu xD Ale w MC mcflury oero z podwójną biała czekolada kosa straszna poszły na ładowanie przed zawodami i jakiś burger z oferty specjalnej nie pamiętam nazwy tez był ok A ten wyżej to juz po zawodach i naprawdę ten był mega. [...]

Wiem, że podają tam 1000 kcal, ale ja tego nie łykam. 2 lata temu Chimney Cone były znacznie większe, niż teraz są. Wtedy mogły faktycznie tyle mieć, ale teraz nie sądzę. Nie no ten co ja wziąłem miał 850kcal, ale jestem w stanie uwierzyć, że te z lodami mogą mieć ponad 1k, bo najwięcej dodatki mogą dorzucać tych kalorii.

Pop tarts - wreszcie pojawiły się w moim Lidlu ! :-) Były także owocowe, ale to nie moje smaki, więc nie brałam. /SFD/2021/8/7/6f369b000d2e4d03ac89206cad412035.jpg Kupiłem S'Mores na testy. Nie to, że są słabe, ale totalnie mnie nie urzekły. Zdecydowanie wolę Milkę :-) Czekoladę Milkę, czy coś w stylu tych tart ? Ja pop tarts lubię, ale nie [...]

Pop tarts - wreszcie pojawiły się w moim Lidlu ! :-) Były także owocowe, ale to nie moje smaki, więc nie brałam. /SFD/2021/8/7/6f369b000d2e4d03ac89206cad412035.jpg Kupiłem S'Mores na testy. Nie to, że są słabe, ale totalnie mnie nie urzekły. Zdecydowanie wolę Milkę :-) Czekoladę Milkę, czy coś w stylu tych tart ? Ja pop tarts lubię, ale nie [...]

miałem zrobić sobie cheat meal za tydzień ale dla rozkręcenia tematu zrobie dziśsory że wklejam zdjęcia z neta ale póki co nie mam możliwości robić w domu ] mniej więcej tak to wygląda SFD/Images/2015/7/20/af76c296d1e14f62aa70009702df08cc.jpg ../Content/img/noimage.png naleśniki z dżemem , polane gęsto rozrobionym białkiem serwatkowym + pepsi max [...]

wisnia, na wszystko, razem z fyrtkami, nuggetsami itp, poszło około 70 euro. Ale nie porównujmy tego z Polską, bo w Belgii zupełnie inne standardy życia są ;-) http://i.imgur.com/apImjEr.jpg Wiem jakie są standardy w Belgii, czy Holandii. Nie wydałbym tyle na gówniane żarcie, no ale ja bogaty nie jestem };-)

Ja miałem robić cheat'a wczoraj ale jednak wyszedł dzisiaj. Niestety nie zrobiłem fotek, ale dzień się przecież jeszcze nie skończył. A w kuchni w garnku leży coś czego nie jadłem już z chyba 3 albo 4 lata. Dzisiaj cheat a od jutra CKD.

co jak co, ale Jeżyki bym opyerdolił :-D ale cóż, obiecałem sobie miesiąć wycisnki ostrej i ani grama cukru @-) Malwi, daj mi bana na temat cheat day meal-zdjęcia proszę ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 13:43:36

siema wczoraj miałem całkowity przypadkowy cheat meal/day sam nie wiem jak to nazwać... ... do godziny 17 trzymałem sie idealnie diety , ale później zjadłem 4 jajka , 2 bułki, 8 cukierków, dżem( około 1/3) ,litr mleka , płatki czekoladowe 100g , 2 batoniki , oreo, 2 lody, chypsy, sunbites oraz 2 drożdżówki.... i to wszystko w 2 godziny!!! Jednak [...]

Znam ten ból, ale pociesz się, że od jednej czoko nic Ci się nie stanie :) jak sobie zafundowałem 3-dniowego czita i zjadłem ok. 20 000 kcal, to odbiło się to na mojej formie, ale czasem trzeba odpocząć ;)