ale

Rambo mięknie dopiero po 2 postrzale z bazooki w potylicę ;) Pozostali nie do zajechania. No, może T1000 by trochę temperatura zaszkodziła - tak przynajmniej było w filmie, ale wiadomo, życie to nie je bajka.... ;-) Pozdrawiam

Racja Chyba juz pisalem wczesniej ale na pokladach tych samotow odgrywaly sie iscie dantejskie sceny. Masowe egzekucje , podcinanie ludziom gardet itp. Porywacze wyli wyszkolenie w walce nozem lub przedmiotami podobnymi. Piloci nie otworza dzwi do kokpitu od tak sobie wczesniej zginelo pare osob. Co nastepuje juz w tej chwili postanowiono [...]

Ok moze zle napisalem - nie masowe ekgekucje ale z tego co mi wiadomo ALe poprostu podcinali ludziom gardla w sposob wskazujacy na egzekujcje.

sam pare jadlem ale jakos je troche poobcinalem i wyrzucalem to co zbede i nieprzydatne dla nas smakowaly niezle choc troche czasu trzeba poswiecic pozdrawiam "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

dlaczego Gochan ma sie bac, niech boi sie ten frajer. Gochan napewno ma kumpli w swoim miescie, ale jakby co to ja jestem znim. McLogan

nie obrażajcie mnie bija znam bo przychodzę do kafejki, która do niego należy i korzystamy z tych samych komputerów ot wyjasnienie sprawy a nie identyfikuję się z nim (chyba by mnie za***ał jak by wiedział co pisze ale i tak nie wie kto :-)).

[...] obrotowe na którym stajesz w odpowiedniej pozycji i podtrzymując się rękami na specjalnym uchwycie wykonujesz ruchy dzięki którym dla obserwujących wyglądasz jak pajac:))) ale dobrze ponoć oponce robi i to chodzi..... Co do biegania po schodach, to na prawdę dobry pomysł ale... czas miałbym dopiero wieczorem, a wieczorem bieganie po schodach w [...]

Zwierzęta karmione soją rosną wolniej, bo białko sojowe wprawdzie zawiera pełen skład aminokwasów, ale ich proporcje są o wiele mniej korzystne niż białko zwierzęce. pzdr, Abdenago

po czesci sam sobie odpowiedziales w boksie sile rozwijasz poprzez zwiekszenie szybkosci i technike, w zawodowym 2-3 razy w tygodniu dochodzi silownia wiekszosc bokserow ktorych znam na silowni chyba nigdy nie byla i bynajmniej nie o taka sile tutaj chodzi poza tym kazdego indywidualna sprawa jest jak walczy i czy te sile moze wykorzystac o [...]

nic ciekawego ale to moje zdanie :))) Sloniu

jest ktoś z okolic katowic szukam kontaktu na grecką dece ale możecie przysłać mi cały cennik na skrzynkę. prosze o tel kontaktowy

mnie tez ten temat bardzo interesuje, ja trenuje KK, ale mam w klubie do dyspozycji worki, lapiki itp wiec tez trenujemy boks, ale bez zadnego trenera, wiec wiemy jak to robic tyle o ile. esco, moze cos powiesz na temat treningu bokserskiego...itp? McLogan

Nie. To zreszta zalezy od sekcji, ja prowadze zawsze na poczatku pady, ale inni instruktorzy maa rozne podejscia. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] tylko temat jest jakby troche dlugi nie mozesz poswiecic znaczacej czesci treningow na sile, bo w boksie ona jest dosyc malo wazna tak jak z predkoscia, mozesz ja wyrobic, ale od razu niczego nie zmienisz i bedziesz ja mial na podobnym poziomie co moge ci powiedziec moze poprostu napisz dokladniej co chcesz wiedziec postaram sie napisac jakies [...]

Fakt faktem ze nie udziela się za często ale jego odpowiedzi są bardzo fachowe... a moze za mało czytacie??? ;-) Piotr

[...] odzywcze kawy rozpuszczalnej ? Wiem ze jesli chodzi o kawe zbozowa czyli np. Inke to glownie weglowodany 80% a jak jest z kawa rozpuszczalna naturalna, nigdzie nie moge znalesc zadnego info , gdzies tylko widzialem cos ala wartosci dla 100ml naparu z kawy, ale co to oznacza ? Z ilu gram jest taki napar itp... W sumie nie jest to takie istotne [...]

Chce poszerzyc barki. Nie chodzi mi tu jednak tak bardzo o sile i umiesnienie ale przede wszystkim o "rozciagniecie" jak najbardziej barkow. Jakie cwiczenia sa najleprze(na ktore miesnie barkow-grzbietu?) Jak je wykonywać (ile i jakie serie)??? pozdrawiam Płetwa Płetwa

Ja tu nie mam zdania, ale cos napisze :) Profil ma swietny ale na forum jakos rzadko sie wypowiada... Pozdrawiam Wojtek ------------- [email protected]

Pytam bo brałem kreatyne megabola i odczułem niesamowite działanie na pierwszym treningu(klatki) wyciskałem 2 razy szybciej po treningu klata niesamowicie mi wyskoczyła ale następne treningi leciały jak bym nic nie brał ani masy ani siły nic to pierwsze działanie może było takie dobre bo wcześniej niebrałem kreatyny niewiem Pozdrawiam Chris

[...] >>cwiczy u nas dziewczyna z kyokushin i to co mnie dziwi to >>mala uwaga na garde przy straszniej sztywnosci ruchow niewiem jak to jest w innych sekcjach, ale u nas przywiazuje sie duza wage do gardy, w KK najbardziej obijany jest korpus. wychodzisz do walki to trzymasz lapki przy glowie, ale jak dostaniesz kilkadziesiat razy w [...]