ale

Ale u Ciebie widzę coś rusza. Ja 5 dzień vivo i nic...

Noo coś ruszyło ale nadal to nie jest to samo, chce w końcu poczuć głód jak parę tygodni temu na 800ww :D

Nie no 400 to zjadam xd ale z moim turbo metabolizmem muszę jeść jak świnia aby coś ta waga ruszyła xd

Trochę obecna sytuacja zmieniła też moje plany co do środków po tym minicucie. Jednak antek na pewno nie wleci, nawet inj. No ale to przyszłość, póki co muszę jakoś z tą sytuacją sobie poradzić.

[...] go na chama, i z dnia na dzień jest co raz gorzej. W bucie ledwo chodzę, na pewno jest dość mocny stan zapalny. I nie bardzo wiem co z tym robić. Z dupy wszystko %-) No ale chuy, chociaż widzę teraz że kolejny raz niepotrzebnie panikowałem że talia się rozwala, jak wystarczyło półtora tygodnia na deficycie i już różnica jest ogromna w [...]

[...] tez nie 20 czy nawet 30 iu:p. A u nas 10-16 tyg masy i zaraz redukcja bo nawet na sile nie wepchniemy jedzenia:p z drugiej strony teraz zawodnicy tez coraz bardziej estetyczni. Nie jedza mniej, nie wierze ze biora mniej ale myślę ze większą uwagę przykładają do kontroli brzucha, trawienia itp i efekt widzimy na scenie. A podstawa to i tak gen.

Z Matim pogadaliśmy na pw, więc nie będę tu się powtarzał, ale w skrócie ja mam obawy co do mojej talii nie przez GH czy inse, a przez słabe mm brzucha, które nie trzymają tego tak jak powinny. BARKI + ŁAPY 2 1a. Prostowanie nachwyt 4x10 52kg 1b. Uginanie maszyna modlitewnik 4x10 52kg 1c. Wyciskanie maszyna 4x15 46kg 2a. Francuz hantlami leżąc [...]

Słabo. Znaczy na tyle kcal co mam obecnie jest ok, ale głodu nie czuję niestety...

Słabo. Znaczy na tyle kcal co mam obecnie jest ok, ale głodu nie czuję niestety... Obstawiasz od czego, może być ?

[...] pewno crp będzie wywalone, bo mam stan zapalny przez ten paznokieć. I częściowo może to mieć wplyw, bo zawsze z apetytem było gorzej jak miałem jakieś stany zapalne. Nerki nie wiem, choć tu nigdy nie było problemów. Wątroba na pewno ok, nadczynności też nie mam. Stres - owszem, ale bywał dużo większy i aż tak źle nie było, więc chyba też nie tu.

Obstawiałbym ten palec tak na szybko To jednak niby gówienko, ale wyrzut prostaglandyn ( hormonów stanu zapalnego ) może być tak duży, że blokuje Ci po prostu układ pokarmowy. Prostaglandyny działają hamująco na wydzielanie soku żołądkowego, więc jakiś lek antyzapalny i powinno wrócić do normy

Nimesil z tego co wiem to jedzie dość mocno po flakach, gatsro mi tak mówił i nie dawno z Adamem jakoś na ten temat wyszła przypadkiem dyskusja o też to potwierdził. Ja na sobie nie mam doświadczenia bo nigdy nie stosowałem. Ale chyba bym nie ryzykował.... A z tym paznokciem to nie idzie go jakoś ogarnąć u lekarza? Szwagier kiedyś miał też z tym [...]

Nimesil jest właśnie lekiem 2 generacji, ale w sumie moze tak, być, dlatego mówię, że ekspertem nie jestem, bo trzeba dobrać pod stan zapalny. Zawsze preferował glównie inj żeby ominąć żołądek

[...] po nim wydęty brzuch i zaparcia, u mnie się nie sprawdził z właśnie tego względu, aczkolwiek moja przy mocnym okresie używa i sobie chwali, zero problemów. Ja na stany zapalne zawsze olfen ale ten SR o przedłużonym uwalnianiu, tylko, że tutaj znowu mocny muł łapie, dlatego wrzucałem na noc Zmieniony przez - shinare w dniu 2021-01-10 19:24:39

Jak masz dostęp to bierz diclofenak. Naproxen też git ale jednak co na receptę to na receptę %-)

Dzięki Tobiasz ;-) Dalej to pozostaje pewnie moja najsłabsza poza, ale myślę że przez rok mocno ją poprawiłem, głównie przez kontrolę brzucha no i łapy właśnie. Oczywiście dalej walczę o jeszcze lepsze proporcje tutaj, do jesieni może uda się jeszcze to wszystko poprawić ;-)

Nom czaję mniej więcej, z tym że u mnie z tym vacum to szału nie ma. I ogólnie tak typowo po klasykowemu słabo to wygląda. Ale spoko zrobię i tak ;-)

Jak leczyłem deprechę asentrą i jeszcze czymś tam, już nie pamiętam nazwy, to tak, też od tego mi siadał apetyt. Ale żeby trittico hamowało, to się nie spotkałem. Poza tym przecież od niedawna mam aż takiego bloka. Miesiąc temu jeszcze ponad 600g ww wchodziło w miarę spoko.

No dokładnie :-P I właśnie a propos tygodni - pamiętajcie, że ja byłem 15 tyg na masie. Jak na mnie to dużo, zawsze było max 12. I połowę czasu leciała meta inj, która też miała zorać mi apetyt. Teraz po prostu coś siadło, o dziwo na minicucie. Ale liczę że zgrało się na to przejedzenie świąteczne, stan zapalny, może uszkodzona flora którą już [...]

Właśnie co do tego trena enan to od kilku osób słyszałem że nie klepie tak jak ace. że Ace lepiej czuć :) Taka, od razu czuć... Jak zamiast 6h Spisz 3 i jest ok, haha. Krótki estr to i moc szybciej wyczuć ale też podobnie słyszałem.