ale

Ale wracajac do walki w Finale to chcialbym Tam zobaczyc Sylwka z tego wzgledu ze wydaje mi sie ze byl najlepszym zawodnikiem tego turnieju - zmlucil Mistrza Europy Open wiec..... No niestety przegral przez teski, kolega mi powiedzial ze przy kakato noga mu sie obsunela po dechach i byly nici :( niestety ale dla mnie i tak jest najlepszy. A co do [...]

Quartza pod koniec roku poszukiwałem ale wysprzedali całą kolekcję 2004 - kupiłem więc sobie kelly's salamandra w wyprzedaży (1440 zł - w katalogu 1700)i jestem max zadowlolny. Quartz w katalogu 1450 ale w wyprzedażach cięzko go będzie dostać - raczej niemożliwe - chba że w wersji z dyskami ale to już dużo drożej

[...] !! Ayla nie chce byc zadna kulturystka czy strong woman wiec po co jej sp80 i w ogole tyle bialka dziennie. Rozumiem zwiekszona podaz bialka w diecie redukcyjnej ale dla dziewczyny ktora trenuje karate i na silowni rekreacyjnie nie trzeba od razu rozpisywac czegos takiego. Wystarczy odciac ww proste i zmniejszyc ilosc kalorii, jesc [...]

jak wyrwiesz to mozesz wtedy albo zrobić implant - jesli jest mozliwość albo most - ale trzeba szlifowac sąsiednie zęby mozna tez zrobic protezę taką wyjmowana na 1 ząb ale to jest raczej zły pomysł koszt implantu to niestety co najmniej 1500 zł a co do zeba - rozumiem ze jest leczony kanałowo moze coś jest robione nie tak jak trzeba ... ale [...]

tez nie polecam, mam kilku znajomych na tej diecie, jest wszystko OK, ale oni sie suplementuja naturalnym omega-3 i witaminami, wiec to osobny przypadek mam innych ktorzy byli i juz nie sa, bo efekty byly swietne ale po wizycie u lekarza i dokladnych badaniach zrezygnowali bo sie wystraszyli IZiZ ocenia te diete jako "skrajnie szkodliwa dla [...]

... nie dopisałem do końca, bo brzuch jade innym systemem (niestety mam skolioze i nie moge ćwiczyć w tradycyjny sposób) BRZUCH ćwicze systemem ABS (nie wiem czy dobrze ale nie angarzuje tak mocno mojego kręgosłupu ja brzuszki z obciążeniem) nóg nie ćwicze bo nie mam na czym (ćwicze w domu) ale niedługo coś skombinuje (1 miesiąc lub 2 i zaczne) co [...]

[...] nicka z zachowaniem sogów postów itd niema Dla mnie to jest totalna bezmyslnośc bo nawet za kilka lat z takim nickiem bedziesz kojarzony jako rozwydrzony nastolatek. Idąc dalej ty wogóle coś ćwiczysz poza wf ? Ile masz w łapce ? Czy tylko strongman ogladasz w TVN ? Koniecznie uparłes się zrobić tutaj karierę ale uwierz nie tedy droga bo to się [...]

czytalem czytale, ale chyba chciales powiedziec ze im grupszy tym dluzszy okres miedzy ladowaniami a nie okres ladowania :)no nic wlasnie zabieram sie do sporzadzenia sniadania, qazar bylbym wdzieczny jakbys mi swoja dietke podeslal na email, bo powoli nudza mi sie moje skladniki i chcialbym to jakos urozmaicic no i pytanka: - co dobrego mozna pic [...]

[...] 18 tygodniową precontest diet - taką, którą z faceta nawet o bf% level oscylujących w granicach 20% doprowadza do 3-4% - i to też kosztuje - (na razie mnie na to nie stać ale podejrzewam, że na następne wakacje - 2006 takie coś robię bez kitu. I też zostałem poinformowany, że nie wiedziałbym coby się ze mną działo podczas tych 18 tygodni [...]

Szkoda, że tak mało od was przyjedzie, ale wiem, że na jeden dzień to troche problem żeby przyjechac aż z Lęborka. A Beciaa nie wiesz, że karate nie ma względu na wiek? :P Ja mam 21, ale różnice wiekowe dla mnie nie istnieją dopóki moge z człowiekiem pogadać :) nas jest dużo 11-to, 12-to i 13-to latków (w ogole wielka rozpiętość wiekowa) ale i tak [...]

nie wiem czy to prawda ale moj profesor z polskiego zawsze mowil takim osobom gdy nie wyraznie mowily, zeby wziely cos twardego do buzi powiedzmy dlugopis i zacisnac go zebami, po czym zaczac czytac 20 min nie otwierajac ust tylko miec je caly czas zacisniete (nie mocno tylko tak zeby dlugopis nie wypadl, ale zeby do zeby trzymaly a nie wargi) [...]

latek mam 18 scie :) i naprawde chcialbym szybko zbudowac mase miesnowa ale bez zadnego szkodliwego GOOOWNA... ja jestem całkowitym laikiem ale wydaje mi sie ze takie hmb czy kreatyna nie jest szkodliwa ale to raczej nie so srodki dla mnie... przynajmniej w tym stanie i czasie

Dziekuje wszystkim ! Teraz przynajmniej wiem co trenowac :) Troche systematycznosci i moze wreszcie cos z tego wyjdzie ^^ Co do hantelkow to sa raczej slabe - tylko 2 kg, no ale coz innych nie mam... Chyba wiecej sprobuje cwiczyc z "atlasu cwiczen", ale stopniowo, bo niektore cwiczenia mecza mnie "doszczetnie", ale dzieki Wam [...]

Dzieki za objasnienie negatywow. Nie, nie trenuje tylko klatki, ale na tej partii najbardziej mi zalezy i wlasnie na tej partii zauwazylem spadek sily. Ale tak sie jeszcze zastanawiam... Oprocz cwiczen na klatke o ktorych pisalem, robie jeszcze wyciskanie hantli nad glowe. Nie wiem jak to wytlumaczyc, ale sprobuje. Siadam na laweczce, rece [...]

mam nadzieje ze na zmechu zrobia ze mnie czlowieka :) nie jesttem najgorszy ale duzo od siebie wymagam i jestem ciagle niezadowolony. caly czas prybuje wymyslac cos nowego chyba niepotrzebnie, po prostu trzeba ciwczyc. trudno jednak nieraz ciwczyc kiedy organizm jest wykonczony szkola dojazdami itd.. ale trza dac rade sprubuje jakos rozplanowac. w [...]

[...] 3. Zajęcia, z tego co wiem, są 4 razy w tygodniu + obozy, a nawet niekiedy seminaria weekendowe z shihanem Demurą. (Nie za często niestety, bo On ma do nas ze Stanów raczej daleko.) 4. Nie ma meneli, bandytów i psychopatów. 5. Styl shito-ryu jest bardzo obszerny. Jego założyciel Kenwa Mabuni był uczniem zarówno Higashiona (nauczyciela Hojuna [...]

No kolego wyje***ta klata. NO ale szczerze mówiąc wydaje mi się że za 6 lat to powinieneś być troche większy. NO ale i tak jest super troche mi do ciebie brakuje ale ćwicze tylko rok i tez w piwnicy hehhe:)

u lekarza juz bylem i odpoczywam... nawet na wf nei chodze... i czekam jak narazie ale trzeba byc dobrej mysli... podobno za szybko uroslem i cos tam z ta chrzastka ale chyba zabardzo boli jak na to ale ja sie tam nei znam:) Pozdro

zma raczej nie może zachwiać żadną równowagą choc podnosi poziom testosteronu ale bez przesady, coś w tym musi być może zamiast chelatów jest tam cynk nieorganiczny i stąd może się brać problem, może to nie trądzik ale właśnie reakcja organizmu na minerał złej jakości/może dla roślinek byłby ok. ale dla człowieka może jest szkodliwy.../?

No to dobrze ze wiesz czego chcesz ale i tak nie ingerowalbym w takie miejsca jesli jest to zwiazane z gruczolem sutkowym to zawsze moze wdac sie jakas infekcja do srodka co ciagnie za sobą konsekwencje. I nie musi to mowic ktos kto sie zna poprostu to jest oczywiste. Nie wiem napewno ale jesli dojdzie do zapalenia gruczolu sutkowego to chyba jest [...]