Jak mawial moj kolega Rozzy "eee 5 to nawet nie trzeba z zaskoczenia brac..." W ogole jest to fajny gosc, z duza fantazja, bic sie umie ale powyzsze zdanie to taki zart (to do Toma17 i innych potencjalnych klawiaturowych fighterow - pogromcow kilku przeciwnikow naraz-LOL) Natomiast jeszcze 2 slowa o Rozzy'm. Otoz jak wracal czesto [...]
[...] wprowadzenia,2-3tyg maksa i potem zejscie do jak najmniejszych dawek. Kuracja 2-3-4-3-2 to była moja pierwsza. Nie powiem siła skoczyła dość mocno, masa też troche poszłą, ale to było kilka lat temu. Teraz nie chciałem się ładować w bardzo mocne środki , jak choćby Anapolon, nie mam też ochoty na kłucie własnego tyłka co drugi dzień przy [...]
Z tego co wiem A. Lepper działa w stolycy. Ale może na śląsku mają jakąś filie? Dobra bez wygłupów. 1. Zależy w którym konkretnym mieście mieszkasz, to tak żebyś miał blisko, ale przy okazji solidnie. 2. Co wolisz: - samoobrona typu samoobrona (dużo takich sekcji z tajemniczymi ciosami, zaczerpniętymi z jednostek specjalnych ) - Krav-maga (tym [...]
Ups ... Fakt ... Sorki ... Ale dopuki Ty Chasland nie wytknąłeś tego kilka razy (powyżej) to nie rzucało się tak w oczy. Powiadom moda, że by usunął CI te wypowiedzi. Ale poza tym to Gumis już wygłaszał takie opinie chyba i nie sądzę, żeby bał się to powiedzieć na forum. ALe fakt... nie powinienem tego pisać. Najważniejsze, że kolo jest byk i tak [...]
[...] jak jakiś koleś jest wielki - banda zazdrośników mu nawymyśla że łatwo sie nakoksowac itp- własnie ze g**** łatwo ... znam kilku kolesi którzy władowali w siebie koks i wcale nie widać po nich tego - więc zawsze będą mnie rozśmieszać kolesie którzy nie brali nic i ******lą hasła typu : "JAKBYM SIE NAKOKSOWAŁ TEŻ BYM TAK WYGLĄDAŁ " [...]
Siemanko. Za***iste są te foty ale bede miał możliwośc zobaczenia tego wszystkiego na własne oczy hehe. 6 czerwca wylatuje do New York do pracy, tylko czekam jeszce na wize.... ale pewnie wkrótce bedzie. Pewnie też zarzuce was fotami ale tu chyba trza mieć jakiś abonament..?? Dajcie znac jak moge to zrobić. Dzieki i pozdro.
> witam-wedlug mnie 20 minut przed bieganiem porannym powinienes wypic > szklanke cieplego mleka najlepiej 0,5% i jedną mała kanapke ale zeby byla > mala najlepiej z czymś szybko strawnym.Mleko cieple zeby rozgrzac > organizm przed jego schlodzeniem ZDECYDOWANIE ODRADZAM, ZNACZNIE SKUTECZNIEJSZE SĄ AEROBY NA CZCZO > a po treningu [...]
Xavi: Ta passa się nie skończy Pomocnik Barcelony, Xavi Hernandez, który w meczu z Realem Sociedad jak zwykle należał do najlepszych na boisku uważa, że jeśli dalej blaugrana będzie prezentować taką formę, to wspaniała passa zwycięstw może nie mieć końca. Xavi, tak samo jak Gabri twierdzi, że ekipa blaugrany ma wielkie aspiracje, ale trzeba [...]
Na poczatek krociutko o tym o czym wspomnial Aleoha "... Ponadto cos wyczytalem ze niemozna w poczatkowej fazie przyjmowania odstawic sterydów ..." - bo to jest dosc istotne ... faktycznie w poczatkowej fazie przyjmowania ketotifenu nie wolno nagle odstawic lekow steroidowych - konkretnie kortykosteroidow - bo moze spowodowac do niedobor [...]
efka wspomaga spalanie tluszczu ale najlepiej stosowac ja przy aerobach. jezeli bierzesz efedryne i nie cwiczysz aerobowo bardzo latwo o efekt jojo. co prawda bardzo duzo osob mowi ze chudna po thermalu nie stosujac aerobow ale pozniej bardzo malo osob sie wypowiada co do tego jak dlugo utrzymuja taka wage i czy wogole ja utrzymuja. (A moze [...]
[...] jak jutro isc na siłke i sprawdzic jakimi na początek bede musiał cwiczyc ciezarami. Aha jeszcze cos, bo ja nie bede jadł odzywek itp, a diety tez nie bede układał na siłe, ale moze powinienem cos jesc przed/po treningu co zwiększy przyrost sily ? EDIT: sprawdziłem jeszcze w atlasie cwiczen jak te cwiczenia nazywają sie fachowo i mam jeszcze dwa [...]
nienajgorszy .. ale za duzo nieraz(proste grzbietu), a nieraz nie ma nic (tylne barki) popraw wg widomosci ze co do samego treningu siłowego jest to ajk wiadomo trening cięzki (powtrzenia schodza do 1) a cwczienia .. takie aby stymulowały przysrost siły, ćwczienia raczej stosuje sie podstawowe (wyciskania, przysaidy, ciągi, uginania etc) tak [...]
[...] 15 minut samemu i w parach. Nastepnie walka w stojce w parach. Kilka nowych pozycji i powtorka ze starych aby w miare sobie poprzypominac. Ja jako poczatkujacy trenowalem sobie na worku wszystkie cwiczenia i doszedlem do wniosku ze worek tez moze oddac........ :) potem walka w parterze. Zostaly zaprezentowane dwa nowe chwyty nazw nie [...]
Kendi, nad wszystkim trzeba się dobrze zastanowić, koksy to nie zabawki, ale rzeczy które trzeba mądrze używać ( tak jak każdy może siąść za kierownicą, ale tylko ten który umie rozsądnie prowadzić nie spowoduje wypadku ). Spadki są, ale nie tylko po koksach, po kreatynie też będziesz miał spadki ( jeżeli w międzyczasie nie weźmiesz czegoś innego [...]
[...] Dennis Rodman, od którego odeszła biała żona" - Włodzimierz Szaranowicz "... i tak jak wszyscy komentatorzy, przepraszam za wszystkie błędy, jakie popełniłem, ale taka jest piłka." - Tomaszewski "To bardzo szybki zawodnik, który ma przydomek szybki" - Banasikowski "WooooWW!! To bardzo było bolesne!! Trafiła [...]
ehhh a bylo tak pieknie ale moje zdanie jest po co sie martwic za wczasu moze nich tu placek zaglada jak by byl tak mily i juz? na razie nie bede glosowal zobacze co maja do powiedzenia inni jesli chodzi o nowego moda to sprawa wyglada tak ze to sa jakby dwa dzialy w jednym poza tym ta osoba musi nie tylko pomagac innym ale przede wszystkim dbac o [...]
a no zgadza sie masz zmasowane plecki,ale to fizjonomia tez tutaj wchodzi w gre,ja juz sie tak nastaralem zeby zrobic dobre zdjecie najszerszych i nin!! ciagle to samo !!!robie sam zdjecia to jest mi troche trudno,ale niedlugo poprosze kogos i zobaczymy!! ale jest ladnie !! plecki spoks!!!
[...] było super a teraz to gdzie sie nie odezwe to kazdy mi jedzie to wasza zasluga tego wszystkiego np kiedys na koncie redpower to chyba z 20 sztuk tego sprzedałem oraz mialem zestawy hakerskie tez troszku tego poszlo a teraz to lipa wiec jak chcesz to kasuj ten post moje tez i leje na to bo co sie odezwe to kazdy mi jedzie forum za***iste [...]
Krzysztof Tochel - Ambicja i walka zamiast fajerwerków Musicie panowie zrozumieć, że to nie jest narzekanie, ale to był pierwszy mecz na trawie, w którym o coś się gra. Widać było, że z gier na śniegu przenieśliśmy dużo długiej piłki. Nie było fajerwerków, nie było widowiskowej gry, ale była ambicja i walka. Bardzo podobała mi się drużyna Miedzi. [...]
nie chcialem cie spayky pouczac, masz racje ze bialko jest dodatkiem do diety ale ogolnie to o bialkach serwatowych to sie pisze na suplementacji a jezeli chodzi o to ze nie jestm na forum zbyt dlugo to nie znaczy ze nie mam pojecia o niczm. Jezeli o czyms nie wiem albo nie stosowalem tego to nie pisze. Jezeli chodzi o allegro i roznego rodzaju [...]
Walka na ulicy
