THX za Wasze wypowiedzi!!No ale nastepnym razem oddaje telefonik bez gadania, nastepnie zmierzam do budki telefonicznej wykonuje telefon do ziomka i za 10 minut podjada dwie furki z kolezkami i ktos wtedy ma lipe.....Przynajmniej bym nie byl tak poturbowany.....No ale madry polak po szkodzie.....niestety..... Szczrze mowiac nie liczylem ze ci [...]
[...] jak mozna po wygladzie oceniac kogos charakter i to kim jest-to jest bardzo puste podejscie z Twojej strony.A co do kompleksow to uwazam ze kazdy je ma...ale czy ja musze o nich mowic kazdemu??? Jak juz mowilam niezamieszczam tu zdjec po to zeby dostawac mile komenatrze od mezczyzn,ale sa one dla moich znajomych tak samo jak i [...]
aha.... :] to bede musial troszke zmniejszyc obciazenie o pare kg... ale tylko w cwiczeniach na klate bo w innych nie mam tego problemu...bo wczorajjak robilem na klate...to w 4 seri musil mi pomoc z 2 pow... a w ost. wlasciwie wszystkie..czyli 4 bo wziolem taki ciezar ktorym moge zrobic 1 pow...(moze wiecej ale to na poczatku treningu) mój [...]
kolezanka odemnie z klubu studiuje w Krakowie na UJ i ma zamiast wf karate ale tradycyjne wczysniej trenowala dlugo kyokushin wiec bezkontaktowe karate nie pasuje jej za bardzo ale lepsze to niz nic byla na zajeciach kyoushin w krakowie ale nie podobalo jej sie najwidoczniej trafila na zlego instruktora
[...] da się wiecej) -teraz w zimie to nie biegałem tylko w domciu trenuje za rowerze stacjonarnym i na steperze tak ze 2 razy w tygodniu -jesli natomiast chodzi o moje dotychczasowe osiągniecia to nie bardzo wiem ale gdzieś tak około:1000m - 3,30 (i tu się pomyliłem i napisałem że jeszcze jest test na 100m - ale jest na 60m , ale czas na 100m - 13s
[...] skąd mam wiedzieć jakie produkty to WW proste a jakie to złożone? Te podstawowe to znam np. ryż, kasza, ciemne pieczywo to złożone, a np. jabłka, banany, miód to proste, ale co skąd mam wiedzieć jakie to są ww np zielony groszek ma IG 61. Do tej pory myślałem że jeśli coś ma wyskokie IG to są to ww proste a nieskie IG to ww złożone ale jak [...]
chcicalem sie udzielic w tym temacie ale marian napisal to co chcialem wam przekazac :P ale i tak cos skrobne :] ... sportowcy wyczynowi stosuja duzo niedozwolonych srodkow anabolicznych, sterydow roznego rodzaju, jednym z ubocznych skutkow jest wlasnie zmniejszenie ilosci wapnia w kosciach, co powoduje ze sa one bardziej podatne na zlamania lub [...]
nikoo tego nie wiem bo ja garba nie miałem. Poza tym w mojej krzywiźnie zredukowałem głównie dolegliwości, natomiast wizualnie dużo słabeij ale też trochę. Ja mam skoliozę tzn. lędźwiową część kręgosłupa mam wypchniętą do przodu przez co wydaje się że mam większy brzuch, a nad tyłkiem mam wcięcie. Natomiast co z garbem zrobic to nie wiem, ale [...]
[...] konkretną muze na samozaparcie, jakiś metal, nie wiem moze posłuchaj sobie starsze płyty Limp Bizkitu. Wcinaj tyle żarcia ile możesz. Chocbys nawet nie wiem jak był chudy ale jadł po 10 posiłków dziennie - nie ma bata musisz przytyc. Jak zaczynałem byłem chudy jak patyk. Jadłem po 10 razy dziennie często prawie żygałem po tym żarciu .Co [...]
[...] ten post, teraz czytam to w modach i zadziwia mnie jedno, jak można nazwać kogoś wrogiem, kto dzieli się swoją wiedzą? Rozumiem, że Mateo ma was gdzieś za przeproszeniem, ale wy tylko dzielicie się wiedzą (może zdobywacie w ten sposób pieniądze - ale z czegoś trzeba żyć). A jak Mateo nie rozumie, to mi go szkoda... Przykro mi Biniu i Kanarek. [...]
[...] 4x10,8,8,6 wyciskanie zza karku 4x12,10,8,6 unoszenie sztangi w opadzie Sobota: po 15 min rowerek i skakanka oraz cwizcenia na brzuch:) Trening ten troszke "modelowalem" bo duzych zniam nie bylo. Ale chyba jakas stagnacja sie zaczela i cos posowalo by zmienic:) A co do ciazaru to wahal sie w zaleznosci od grupy miesni od [...]
mam nadzieje no ale mnie wqrwił chciał ją uderzyć No ale myśle ze poczekam jak jeszcz raz zacznie no to wtedy napewno dostanie. No ale jeszcze nie wiem do końca
ten ktory ma wiecej wegli powinien dać Ci wiecej masy ze wzgledu na większą ilość weglowodanów ten z mniejszą ilosćią wegli ale wiekszą iloscią białka lepszej jakosci tą masę ale mniej jej ale tak naprawdę roznice sa znikome weź ten z wiekszą iloscią białka lepszy jakosciowo jak dla mnie...
[...] sa w duuuuzo lepszej jakosci, wszystkie techniki widac jak na dloni, do tego zdjecia , dokladne opisy. Poza tym sa tam wszystkie kata. Moze i ktos chce na tym zarobic, ale ten ktos tez wlozyl jakas prace w to co zrobil, bo plytka wykonana jest solidnie. I jest bardzo pomocna. Ja nieraz sciagalam filmiki z netu, ale dopiero to mnie tak [...]
nie miałem takiej sytuacji osobiście ale wiem jak to jest bo słyszałem tu i ówdzie o takich baranach acha zreszta sam miałem z jednym psycholem sytuacje ale mniejsza o to. poruszyłes ciekawy temat i sam jestem ciekaw jak sie zachowac jak cie zaatakuje np gość który ma żółte papiery. w sumie to mozna mu do***ać ale potem ten świrus może za toba [...]
Z tym przetrzymywaniem to jest tak. Organizm przechowuje przez kilka godzin po STRAWIENIU aminokwasy we krwi - ale nie tylko aminokwasy białka dostarczonego z odżywki, ale z wszystkich białkowych pokarmów. Najpierw jednak trzeba strawić białko aby móc mówić o aminokwasach - no chyba że suplementujemy się tabletkami z aminokwasami ale to inna [...]
jarząbek ja go nie bronie ale nie wiecie i sie nie dowiecie czym sie kierował, fakt faktem jest zę złamał przysięge niezależnie od jako ona była- zawsze mógł nie składać jak mu nie pasowało. Ale moze najpierw kierował sie troską o naród, a potem mu uderzyło do łba i postanowił nałapać kasy, moze chciał kasy zeby zabezpieczyć rodzinę., a moze od [...]
Hmm dzięki za odpowiedz k. Przynajmniej znamy tą oficjalną wersje ; ). A tak na poważnie to nie wiem co o tym sądzić. Ja rozumie że pech chodzi po ludziach ale ten pech wystawia szacunek dla Salety na dużą próbę. Niby kontuzja nie zależna od jego woli. Ale show biznes jest brutalny i jak to mówią Jesteś tak dobry jak dobra była twoja ostatnia [...]
Ej no ja pedałem nie jestem.Dziewczyny były ale akurat na tych zdjęciach ich nie ma ,na innych są ale wstyd takie zdjęcia wrzucać!Ale jak dopadne jakieś zdj. dziewczyn to od razu wrzucam! LIBACJA!
Sorry, cd... ...ale jesli fighterzy jak ja chca byc dobrze oplacani, promotorzy musza znalezc na to kase. Podpisales kontrakt na wylacznosc z K-1, czy zawiera on rowniez walki MMA, albo czy wolno ci bedzie wystapic w Pride albo UFC? *Mam wylaczny kontrakt z K-1 ale jesli okaze sie ze mialbym wystapic w walkach innej organizacji, usiadziemy, [...]
No i jak tu przetrwac w tym kraju????
