Ja naprawde polecam HDT, mimo wszystko ciesze sie z rezultatow. Bralem kiedys Olimpa , ale nie dzialala na mnie naprawde.Tak wiec, twierdze ze firma jest wazna. Natomiast ile mi zeszlo kg, jak na razie 1-2 kg ,czyli zostalo 5-6 kg,ale i tak sie ciesze. Poza tym teraz mam duzo stresow zwiazanych z sesja no i gorzej sie przez to odzywiam, ale jak [...]
Marco - ale to o czym piszesz i tak opiera się na własnym charakterze, jeśli jesteś silny psychicznie, jak nie będziesz chciał to nie weźmiesz i tyle i nie będziesz sięgał po SAA. Ale tu raczej chodzi o to,co wykracza poza zasięg naturalnej kulturystyki, suplementy odżywki ? - po mojemu nie. Jak pewnie wiesz, owe suplementy i odżywki to tylko [...]
dzieki, ale troche nie kapuje z tymi wyliczeniami, czy jest to gdzies dokladniej opisane jak mierzyć? jakaś strona? Skacze conajmniej pol godziny, zaczynam lekkim truchtem, ale caly czas w miare rowno, na koniec przyspieszam, ale tetna przy tym profesjonalnie nie mierzylam pozdrowionka
no tak ale chyba kazdy chociaz raz zastanawial sie nad wzieciem sterydow a ja naprzyklad sie kiedys zastanawialem bo mialem malego dola bo mialem zastuj ale dziekuje bogu ze nie bralem w tedy heheh a pozatym wydaje mi sie ze cwiczy sie po to zeby sie lepiej czuc byc sprwniejszym oraz zdrowszym a sterydy to psuja ja tam wole naturke ale kurde [...]
Acid sorki ale nie mogłem sie powstrzymać. "ja w przeciewieństwie do ciebie próbowałem i wiem jak działa (przynajmniej na mnie) sauna, więc twoje opinie są nie na miejscu. " Chodzi o saune ,ale idac za Twoim tokiem myslowym to tak samo moge powiedzieć ze ja w przeciwieństqwie do Ciebie (chyba ze sie myle ale to wynika z Twoich postów) [...]
Jest nieźle ja jakies dwa miechy temu wyglądałem podobnie ale miałem mniejsze barki i plecy ale większą rękę. teraz w tali mam już tylko 75 (z czego jestem dumny bo bebzon to miałem jak ty) i załapałem rzeźbę i teraz odzyskuję masę i idzie bardzo dobrze bo w ręce spaliłem 1,5 cm a teraz wróciło mi już 1 cm i utzrymuję rzeźbę :). Trzymaj tak dalej. [...]
[...] 1% siły,szybkosci,dynamiki,.Chciałbym się podzielić moimi spostrzeżeniami,powtarzam moja opinią na temat treningu iskutecznosciKyokushin wobec innych styli uderzanych(wcale nie uważam że mam na 100%racje)Zacznę więc od negatywnych stron treningu w kyo: 1)nadal mnóstwo czasu poswięca się na trenowaniu technik tzw kihon poprzez wymachiwanie w [...]
Ja ??? Nie miło mi kogokolwiek obrażać.Ale nie popuszczę prowokacji. Owszem,pisał o zawodnikach.Ale chyba ci zawodnicy biorą większe dawki odemnie. Ja nie wiem o co Wam chodzi. Jeżeli bym kiedykolwiek komuś polecił takie branie moglibyście na mnie najechać.Ale ja nikomu nie mówię żeby tak brał jak ja. Pozdrawiam , Detektyw .
[...] poziom estrogenów. A tak serio, to poczytałam trochę o o działaniu hormonów podawanych dodatkowo do organizmu (bynajmniej ze źródeł nie związanych z soją, itp, ale raczej zupełnie niezaleznych) i dodatkowo podawane estrogeny działają tylko i wyłącznie na kobiety(powodują dodatkową produkcję tego hormonu-stąd te wahania nastrojów u [...]
Gdzies tam pisze na poprzenich stronach ile dziala. Dokladnie nie pamientam ale chyba 3-4 godz takiej intensywnej sieczki a puzniej zejscie. U mnie wczoraj bylo lux , raz przeczytalem cos i juz wiedzialem. Ale to chyba autosugestia. Dzis tez zarzucam az do egzaminu. Mialem lekiego spedzika ale spodziewalem sie wiecej , wkoncu pogoda powinna [...]
Dokładnie tak to sie nazywa Epic, myslałem że to coś nowego ale widze że jestem do tyłu. Mam 1,3 i 4 część. Brakuje drugiej to jasne ale nie wiem czy są jeszcze dalsze. Finder na FTP kompletnie się nie znam a na dodatek mam modem więc podejrzewam że założenie własnego jest totalnie niemożliwe, ale jak chcesz rzuć mi adres na maila, mam wypalarke [...]
Drodzy forumowicze.W dziale szatnia mamy post pt.Ile? Jest w nim pytanie ile macie lat ? z ankiety wynika że 41% ma 18 lub mniej niż 18 lat. Chcecie żeby wszyscy płacili abonament.Ale pytam was z kąd ma wziąść nastolatek kase na to.O ile sie nie myle to w sklepiku nie ma nic tańszego od 50zł. Pozatym czy wy z tego klub dla wybrańców chceie zrobić. [...]
heh ludzie powiem wam jedno fajnieze duzo wieceie ale wiekszosc z was znirza sie do poziomu nasmiewania sie z innych np taki Q mowisz ze z takimi wymiarami moze sie zchowac to ja niechce wiedziec co bys o mnie tu wypisal jakbys moje zobaczyl. Wiem ze typek ma zadarty nos ze pieprzy bzdury ale niebadzmy tak plytcy jak owy chasiek i nie pieprzmy [...]
oczywiscie ze liczy sie czlowiek, ale czlowiek otwarty wybierze to co jest wlasciwe dla jego warunkow anatomicznych i mozliwosci, bruce lee raczej nie wybral by sumo a dobry zawodnik sumo nie trenowalby taekwondo, majac 70 kg wagi wierzylem w szybkosc uniki i w to co robie, wazac 96kg wierze teraz nie tylko w technike i szybkosc(wcale z tej [...]
[...] - Ty robisz juz 3 runde - jakie wrazenia po 1, a jakie po 2 i 3? SILA I MASA CALY CZAS DO PRZODU (MASA WOLNO, ALE TO DLATEGO ZE STOSUJE DIETY NISKOWWW) Mam klopoty ze znalezeniem odpowiedniego cwiczenia do robienia negatywnych na plecy (podciagan sztangi i martewego nawet nie zaczynam bo to moze szybko skonczyc sie kontuzja; dzisiaj robilem [...]
No pewno kopniecia w TKD sa silne ale jak ktos pisze ze kickbokserzy nie umieja kopac to rece opadaja. Kickbokserzy kopia skutecznie! Nie odrozniam niestety ITF od WTF. Taekwondowcy maja szanse ale tylko w lajcie lub semi z taka praca rak jak prezentuja najwieksze w semi (wysoko punktowane kopniecia na glowe). Freestyler to ze kickbokserzy [...]
myślałem też o pemolinie, ale jest w Polsce niedostępna...i tego nie mogę zrozumieć? Polskie Towarzystwo Neurologiczne w swoich zaleceniach umieściło pemolinę jako lek objawowy w SM, dziesiątki prac naukowych (także polskich) także dostrzegają pozytywne aspekty terapii (już od 2000r. chyba są artykuły) ale skąd Ci biedni ludzie mają to brać to nie [...]
Widzisz Leoncio , ja uważam że propagowanie bjj i vale tudo na szeroką skale nie jest tak bardzo potrzebne . Bo niby do czego ?? Do tego żeby ludzie dowiedzieli się że istnieje coś takiego jak brazylijskie ju-jitsu ?? Ci są zainteresowani sztukami walki na pewno już o tym wiedzą a tych co nie są zainteresowani sztukami walki to to i tak nie [...]
Witam Mialo byc na 2 tabsach w bieganie..ale jakos sie czulem dziwnie taki zamulony po tej jednej...wiec nie bralem 2tabsa....w nocy z srody na czwartek zasnolem ok 2.00 wczesniej spac sie chcialo ale jakos tak dziwnie cos mnie trzymalo.Najlepsze to jest to ze wstalem o 5.40 wyspany hm..to dopiero bol nie wiedzialem co robic. Moze dlatego pozniej [...]
[...] 140 gram białka, ok. 70 tłuszczu, węglow. 230. "Tłuste" potrawy jem tylko do 17 (najwięcej na śniadanie i drugie śniadanie), potem do 20 jedynie węgl. i białko, ale w małych ilościach. Białka nigdy nie jem na raz więcej niż 50 gramów. Jak zjem mało tłuszczu, odpowiednio jem więcej węglowod. - tak, żeby dziennie zjeść ok. 2300 kcla. - [...]
Wykażcie się !
