ale

swoja droga to rzeczywiscie gdzie w ziemniaku jest bialko. Przeciez to prawie czysta skrobia. Zeby wydobyc 1 kg bialka to trzeba by chyba przerobic z tone ziemniakow. Ale ja nie znam sie na odzywkach, nigdy zadnej nie stosowalem. Po prostu kiedys zobaczylem to gdzies w jakiejs ulotce czy stronie www

[...] w jedzeniu. Nie mam najmniejszych problemów z kontrolowaniem wagi.Ważna jest twoja masa i stan zdrowia.Ale jeśli piszesz że jeździsz na rowerze to myśle że poradzisz sobie z biganiem.Jeśli zastosujesz do tego mieszanke z efedryny+aspiryny+czegoś tam smalec będzie kapał z ciebie litrami:) , gwarantuję. Pozdrawiam i życzę sukcesów

dzwigniuje, ale w dziwny sposob bo nie blokuje glowy, co wg. mnie jest najwazniejsze, a przynajmniej w judo sportowym. Praktycznie nie sposob zrobic ude-hisigi-juji-gatame bez dobrego zablokowania glowy, bo wiekszosc przeciwnikow albo po prostu usiadzie, albo wykreci sie w taki czy inny sposob. poza tym bardzo wazne jest, zeby biodra byly jak [...]

:))) Nie wiem, ile ich trzeba zjeść, ale jedząc arbuzy produkujemy tzw. "ujemne kalorie", prościej mówiąc, organizm potrzebuje na spalenie więcej energii, niż dostarcza sam arbuz:)

Nie. Nie tylko. Takze na lokciach, kolanach, taktce walki i w mniejszym stopniu, ale takze (zwlaszcvza w europejskim wydaniu) na technikach recznych. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

czy efedryna jest bezpieczna? poczytalem troche o tym i wszedzie jest napisane ze to pochodna amfetaminy-a chcialbym aby moje testy narkotykowe wciaz jak do tej pory byly czyste.;) gdzie ja moge kupic? co do biegania-juz zaczalem wieczorem oproocz roweru-ogoolnie czooje sie lekko padniety ale cooz-cel uswieca srodki.;) pozdrawiam:eMeLeN emelen [...]

[...] 6 wygral z Nobuaki Kakuda. Ta druga walka była knockdown.To jest jego strona: http://www.kurosawadojo.com/ niestety na razie po japonsku. Filho ma bardzo silne kopniecia, ale watpie czy najsilniejsze. Nie wiem czy w ogole mozna powiedziec ze ktos ma najsilniejsze. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]

to zalezy czy jestes poczatkujacy czy nie. Jesli jestes to 2,5 cm to jest owszem dobry wynik, ale calkowicie realny. Natomiast jesli masz 48 w lapie, cwiczysz od wielu lat i nagle rosnie ci o 2,5 cm... to juz jest wspanialy wynik, ale wg. mnie niemozliwy bez silnego anabolika

W sumie ta masz racje!!! Ale problem jest w tym ze jem tyle biala i weglowodanow ze glowa boli!!!Jaka diete Ty proponujesz?I czemu uwazasz ze jestem za mlody na sterydy?

Ja tanczylem... Tzn. probowalem... Zapoczatkowalismy z kumplem breakdance w moim miescie, ale sie wykruszylem... to nie dla mnie... Ale chlopaki juz niezle wymiataja... Pozdrawiam! Howard

[...] Ostatnio wziołem 80mg efedryny za jednym razem przed treningiem a parę godzin wcześniej 20mg efedryny. Jak przyszedłem z treningu nie mogłem zasnąć. Ale to nie było najgorsze. W ogóle nie czułem bicia serca. Byłem w jakimś poyebanym stanie, odyebało mi trochę, bałem się, że jak zasnę to mogę się już nie obudzić. No ale się obudziłem ! Nara

Severn rzuca Maciasa (Thai box) suplesem, a Royca wejsciem w nogi, ale sam koczy zaduszony przez Royca trojkatem. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Tp proste. Jak jestes dobry a masz paru leszczy to sobie poradzisz. Ale jak tamci maja jakieś pojęcie toś wpadł. albo jak potrafia koordynować atak i mają w tym doswiadczenie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

witam wszystkich ponownie po wakacjach małe spadki ale bez załamy już myśle nad następnym cyklem wykombinowałem że wezme 200 mety + kreatyna ,vanadyl,glutamina,aminokwasy,białko(promax) co o tym sądzicie to bedzie 3 cykl myśle że moge zdobyć dzięki temu jakieś 10-12 kg ???? co wy o tym sądzicie ?? może coś jeszcze do tego dodać ??? pozdrovka [...]

Gosciu,ty masz 17 lat i wazysz ponad 113 kilo?!44 cm w lapie po 15 miesiacach?!3 cykl?!Sorry,ale jak dla mnie to ktos zaniedbal twoja edukacje sportowa.Dla mnie ludzie bioracy koks w wieku 17 lat lub wczesniej sa po porostu delikatnie mowiac niedouczeni. benon

Moge ja odpowiedzieć?Z reklamy Naturell.Ale to nie zmienia faktu,że mylisz się co do białka roślinnego. Pozdrawiam!

[...] o jakims amerykaninie walczacym z niedzwiedziem... Czy to moze ten gosc z filmiku swiry&mis w katalogu glw. ? Jesli tak to tylo kupa smiechu :)))) Sam trenuje kyokushin, ale przez takie glupoty to tylko nas osmiesza w oczach innych :( Ma ktos moze filmik z niedzwiedziem w chyba rosyjskiej albo polskiej TV to bylo, i ten niedziwdz rzucil sie [...]

Uderzenia na glowe sa, ale nie sa wykorzystywane w walce na zawodach... A jak sie czegos uczy to juz chyba ma sie o tym jako-takie pojecie...

może kiedyś... ale na razie są te wymiary potrzebne mojemu trenerowi... jeśli masz, będę wdzięczny za informacje

Gozdal nie oszukujmy się. Nauka to jedno a wykorzystanie w walce to już zupełnie inne sprawa. Znałem wielu adeptów kyokushin (łącznie ze mną ;-) którzy zebrali bęcki od bokserów walcząc w rękawicach. Ciekawostą jest fakt, że większość karateków miała bardzo dobrą technikę i potrafiła okładać worek tak, że większości bokserów powieki spadały na [...]