ale

[...] wagowe. Wiele się mówi na tym forum o tym że niektóre style walki pozwalają na pokonywanie większego i cięższego przeciwnika a jest to tylko prawda połowiczna bo ściśle należałoby powiedzieć: Pozwalają na pokonanie większego i cięższego przeciwnika o ile nie trenuje tego samego stylu Mi natomiast chodzi o obiektywną możliwość wygrywania z [...]

[...] podskakuje do głowy, ciężko mi oddychać itp. "przedramiona: uginania nadgarstków nachwytem x1 (pod koniec treningu, nie metodą HST) DLACZEGO NIE ??" Sorry ale uginanie nadgarstka z ciężarem który mogę "ugiąć" 5 razy to chyba niemal pewna kontuzja dla nadgarstka ? W każdym razie próbowałem.....poczułem... i już nie [...]

[...] Ale nie znaczy to, że nie ma w danym stylu podziału na wagi. Po prostu w Open startuje każdy, kto chce bez względu na warunki. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] do głowy, ciężko mi oddychać itp. CWICZ MAJAC USTA OTWARTE, TO SAMO W SOBIE MOZE POMOC JAK NIE TO PAMIETAJ O ODDECHU NIE HCHESZ CHYBA ZASLABNAC W TRAKCIE TRENINGU?? Sorry ale uginanie nadgarstka z ciężarem który mogę "ugiąć" 5 razy to chyba niemal pewna kontuzja dla nadgarstka ? W każdym razie próbowałem.....poczułem... i już nie [...]

Z tym open to najczęściej chyba bywa tak jak z pływaniem w stylu dowolnym gdzie i tak wszyscy zasuwają crowlem :) tak więc nie chodzi mi o open jako opcję w stylu ale jako zasadę uniwersalną w zawodach kask - a podział na kategorie wagowe był wprowadzany zawsze po to aby mniejsi i lżejsi też mogli się pobawić :)

Kwiatkowski Łukasz Rzczyca Mokra ale jesteś leszczyk widzę cię codziennie w szkole i nic nie rośniesz hehehe i nie pisz że masz 33 w bicu przyznaj się że masz 29 hehehe po ćwiczeniu rzeczywiście bydle z ciebie dzisiaj jestem mały po cyklu będę duży

Tez nie dawno miałem takie coś ale mi po dniu przeszło, musiałeś prawdopodobnie nadwyrężyć mięśnie międzyżebrowe. Wskazany wypoczynek, ja robiłem ćwiczenia rozciągające tylko z rozwagą, mi to pomogało. W zdrowym ciele zdrowy duch

witam. chłopaki sory ze sie wtracam ale niewiem co to jest "bcaa" napiszcie mi jaka firma to robi i na co to jest. dzieki stawiam SOGIIII <<<<<<<<<<>>>>>>>>>

hehe mara:))Kinga juz tera zniema kolczyka w brodzie itp hehe no ale spox:)Co do tych jej historii to chyba troche prawdy bylo bo nawte mi blizny poakzywala:)) hans ja ciebie juz dwa razy widzialam ciagle zgon:)) ciagle musisz isc spac bo ledwo kontaktujesz i pleciesz glupoty:) "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

co do wlosow, to moze i lepiej wyglada w ciemnych chociaz nie moge tego powiedziec bo na live jej nie widzialem, ale w koncu twoje wlosy i robisz co chcesz pozdrawiam!

[...] poprawiała w sumie aż sześć razy rekordy świata. W dwuboju wyprzedziła o 15 kg Turczynkę Nurcan Taylan oraz o 25 kg Bułgarkę Izabelę Dragnewę. Mingjuan ma dopiero 17 lat, ale mimo to startowała w Warszawie w roli zdecydowanej faworytki, mając rekordy świata w rwaniu (90 kg) i dwuboju (200 kg), pobite w czerwcu podczas mistrzostw świata [...]

Chińska reprezentacja przybyła we wtorek do Debreczyna, na 36. gimnastyczne mistrzostwa świata na przyrządach, wyposażona w stroje, z flagami, a nawet z kucharzami, ale bez nagranego hymnu państwowego. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

jak najbardziej mozesz zwiekszyc MASE kosci. ale nie zmieniaja sie (widocznie) ich rozmiary (jednynie gestosc moze), choc oczywiscie wplywa to na MASE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] ubiegłorocznych mistrzostw świata w tureckiej Antalyi, był zdecydowanym faworytem grupy B. Po rwaniu wyprzedzał Szina o 5 kg, natomiast podrzut rozpoczął, gdy pozostali rywale zakończyli już zmagania na warszawskim pomoście. Kolumbijczyk zadysponował na sztangę 160 kg i wydawało się, że... przeliczył się z siłami. Pierwsze dwie próby spalił i [...]

Badu,coprawda znam już te strony,ale za dobre chęci masz SOGA dzięki!!!i pozdrowionka

my wiemy, ale prostuje dla ogolu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] jak krecić na plecy i mata leao. Z gardy tez balacha (bedzie prostować rece - wszyscy początkujący to robia) w wariancie z trójkątem - jak juz zapniesz troche to dociagniesz. To technika dla cierpliwych - powoli a skutecznie. No i przetoczenia - w zaleznosci co będzie robić. I tyle. Aha no i sprowadzenia. Ale to oczywiste. Climb now, work later!

A ja uważam że cudów nie ma...!!! I jeśli nie zakoksujesz to nigdy nie będziesz fajnie wyglądał. Oczywiście pojęcie "fajnie wyglądał" to pojęcie bardzo względne, ale moje względne doświadczenie/pojęcie o koksikach pozwala mi tak twierdzić. Pytanie czy gotów jesteś poświęcić zdrowie w imię wyglądu, bo ja... g. Nie wystarczy mieć na kogo, [...]

siudek napisałeś taki post zawierający jakieś gdybanie, ogólnikowe założenia całoroczne i do tego niepoprawne, może tobie się to wydaje śmieszne, ale forum czytają ludzie którzych wiedza na ten temat jest nikła i mogą się tym sugerować. ...

[...] nie pienie... ja poprostu dziele sie z innymi moimi osiągnieciami i tym jak mi w ogole idzie. Jestem wdzieczny bardzo za to, ze ktos to czyta i raczy odpisywac .. to mile .. ale jesli sie komus nie chce to ja nie zmuszam do niczego, to Wasza wola czy bedziecie mi odpisywac czy nie (ja na to licze) i sorki ze akurat taki mam problem (z tym [...]