ale

Jak chcesz zrób nasycenia efekt może być szybszy, ale polecam standardowo brać.

zalezy czy chcesz mozesz ale nie musisz

za szybko sie wyslalo czytalem gdzies ze to nie sterydy ale androgeny obnizaja odpornosc zas estrogeny ja podnosza, czyli taka oxa czy primka , moze winstrol tez, nie maja wplywu na odpornośc. czyli z tego by wynikało ze kastraci maja najwieksza odpornosc ?

Cwiczylem z kumplem w domowej silowni i myslalem ze to moze sprzet (bo wlasnej roboty)ale na profesjonalnej tez tak jest. Pojawia sie to jak dokladam wiekszy ciezar lub robie nowe cwiczenie. Nie wiem ocb

Daj odpocząć temu miejscu.I Nie dygaj. Najprawdopodobniej jakaś żyłka pod skórą poszła.W końcu skóra się naciaga i zawsze może cos nie wytrzymać.Nie jestem lekarzem ale może jakieś witaminki?

ale slyszalem ze produkuja

razowym ok ale staraj się by były z mąki razowej lub żytniej

[...] vs Marloes Coenen - TKO 1R Melvin Manhoef vs Robbie Lawler - SUB 1R Bobby Lashley vs Wes Sims - SUB 2R * Herschel Walker vs Greg Nagy - TKO 2R ** * najpierw wpisałem DEC, ale Sims jest z łapanki na tydzień przed galą, więc nie sądzę aby wytrzymał trzy rundy ** tutaj loteria, Walker ma lepszą prasę ;) Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-01-30 [...]

hmb podobno nie dziala, ale jeslli masz zamiar to dlugo brac to ok jest, ja tez tak bralem kiedys tyko ze bez gluty

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm??

napisalem krotkotrwaly katabolizm(trening silowy , SW)przy ujemnym bilansie kalorycznym ten katabolizm bedzie dlugo trwaly . no tak znam funkcje bcaa ale czy ilosc zawarta w bialku przez nas spozywanym nie jest wystarczajaca, i np zamiast kupic cycka walimy kase w bcaa??

ale to jest kompleks sztangowy, no dobra przystopuję trochę. Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-06-21 21:56:07

wagi w środku to nie ma %-) ale miarka tak, ja na dnie miałem, przesyp do czegoś chwilowo zwykła kuchenna waga elektroniczna styknie, 20zł kosztuje ;-)

Udać się do specjalisty, rehabilitanta który oceni co da sie jeszcze zrobić, problem moze być np też w zbyt długim unieruchomieniu ręki ale to tylko specjalista oceni, proszę się udać do niego.

[...] śniadanie 100g, jogurt wtedy odpuść przed treningiem. po treningu banan + shake proteinowy, dopiero potem jesz II posiłek. ciezko mi troche uwierzyc zebys o 9 rano wolowine wcinal, ale ok. troche wczesnie ten ostatni posilek, nie piszesz o ktorej kladziesz sie spac (ostatni posilek ok. godzine przed snem). piszesz, ze wolny metabolizm, ile % bf?

[...] jak pojedyncza forma to np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Jak stack moze być xplode lub http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html Ale czysta masa od jedzenia będzie zależeć bo suple to tylko dodatek, jak będziesz się opychał żarciem fastfoodami to żadna odżywka nie da Ci czystej masy

1 posiłek trudno oceniać, ale jak masz dobre btw z niego to ok, choć dałbym chyba normalne masło, klarowane chyba kiepsko się smaruje i ma kiepski smak.

generalnie jest to możliwe,ale w pierwszej kolejności w tkankę tł. przekształca się nadmiar kalorii pochodzacych z tł. i ww możliwe byłoby to wtedy gdybyś spożywał samo białko w ilości przekraczającej twoje zapotrzebowanie kaloryczne xxxxxl

thx dalbym soga ale niestety nie moge :( Najlepszą obroną jest atak.