ale

[...] witamin od 3 miesięcy i tran od 5 dni dużo jem mięsa,białka i troche warzyw a owocow praktycznie nic,ćwiczyć teraz nie mogę bo miałem operacje a słodyczy tez jem codziennie ale malo oraz soki pije i takie jest moje odżywianie Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 08:52:15 Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 08:53:05 Zmieniony [...]

W takim razie zdrowe odżywiane, ruch to najlepsze sposoby ale nie spodziewałbym się spektakularnych skoków. A któryś z rodziców jest wysoki ?

[...] mam już 16 lat a jestem z marca a skoku nigdy nie miałem i mam zanizony testosteron jak się podwyzszy to szybciej dojrzeje i będę miał skok tak lekarz mówił mi.A ja nie mam tragicznego wzrostu 172 ale skoku nie miałem od 14 lat 4 cm uroslem a inni 10.15.20.30 cm skoki mieli.matka matki miał 162 Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-03 17:50:48

U mnie w rodzinie z dziadkow i pradziadkow to niscy ale ojciec sredni i to jest dla mnie pocieszeniem bo nie mialem skoku i jeszcze nie dojrzalem.

To w takim razie do posiłku potreningowego jakie źródło tłuszczy mogę dodać (oprócz oleju kokosowego)? :-) Już dostałam wcześniej odpowiedź, że niestety ale orzechy będą zbyt ciężkostrawne.

Ale nie musisz na siłę dawać tam tłuszczy jak nie chcesz.

w herbacie jest ale mało.. a zeby było jeszcze mniej parz ją nie wiecej niz 30 sek.= mało kofeiny (tak było napisane na jakims opakowaniu) ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

podobno spoko,ale jak mozesz to jedną puche weź XP Energized i stosuj go przed treningiem. witaminki i białeczko uwielbiam takie teksty pozdro.

nie bierz HP bo ja momentami juz chce to spuscic z woda w klopie. Nie wiem ****a kto wymyslal smak tego gowna ale tego zywcem sie nie da jesc. Zaczne se chyba ladowac czopy do dupy z HP

el padrino ale w gardle nie staje? i do tego jak są przyrosty to można brać

no mam zamiar kupić do tego carbo białko bcaa mam już glutamine i hmb tylko zastanawiam sie, bo w opisie Xp jet napisane że nie można spożywać białek 30minut przed i po spożyciu XP. wiadomo białka - aminokwasy.czystego biaka spożywał nie będe, ale bcaa mam zamiar brać też 15minut po treningu,podobnie jak XP.więc tu pytanie,mozna tak łączyć?

z tego co widze przesyłka 30-40zł na poczcie 30 ale nie wiem jakbym to tam spakował i na wage jak bys byl zdecydowany 50% ksoztow ja pokryje i pasi

mysle ze za 250 to zbyt wysoka cena ale z tym obcuazeniem to sie nawet oplaca bo za sama lawke nowa laplacisz na allegro przynajmniej ja widzialem podobna z marbosport za 199zł. Pozdro.

Gucio Diete trzymam ... teraz mam tydzien przerwy od zelastwa bo zdycham na goraczke, ale sie wylecze, zakupuje XP CP I MONSTER'A i Wielki powrót :P

ja bym stawiał na nerkę :) ale podejrzewam że na odległość nikt ci nic nie poradzi- lekarz

wg mnie tran lepszy jest ;) ja pije 5g, ale to pewnie za mało wydaje mi się, że 10g tranu powinno wystarczyć

5ml to minimum. Staraj sie dostarczac te 2g EPA+DHA, ale 1g tez ujdzie.

Racja Co do jakości tranów nie spotkałem się z żadnymi badaniami, ale myślę że trzeba też patrzeć z przymróżeniem oka na to bo zostaną nam same kapsy jako źródło n3

Do autora - mam nowa Polowke Kangol w rozmiarze XL Bialo - niebieskie Pasy, bardzo ładna ale na mnie za wąska. NOWA NIE UŻYWANA.

yhm ale po co do nosa ?:] nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....