ale

Mojego kumpla dorwały trzy death metale za to że miał koszulke Iron Maiden. Jeden założył nelsona a dwóch tłukło mego kolego łańcuchami po bebechu. Aż postawiliśmy sie a jakiś misiek przechodził obok to go puścili,ale ślady to miał na brzychu jeszcze jakiś czas.(farta że mu żeber niepołamali). Metale to psychole i ja wierze w kose po ręce. A na [...]

norbykx a ile dałeś za tt ultimate? Słyszałem, że jak pierwszy raz bierze się tt , to 1500 mg w zupełności wystarcza, ale na 100 % nie wiem , bo nie brałem tego Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2002-11-15 20:00:07

[...] bo potem działanie słabnie w moim przypadku - to jest indywidualna sprawa. Taka sama dawka w dni beztreningowe, ja bym najpierw zrobił cykl kreatynowy potem dla podtrzymania dał TT plus ZMa, ale najlepiej wychodzi cykl Ph potem TT ZMA ALC, i w ostatnim tygodniu brania TTZMAALC wchodzę na Creavate - efekt świetny małe spadki - polecam lucek

machnę 5 razy 125 kg ale to nie jest max nie robię do końca sił bo ćwiczę sam i nie chcę ryzykować, natomiast jak teraz jestem w trzecim tygodniu 1-AD z nor4-AD i skoczyło mi co najmniej 10 kg w serii. lucek

Właśnie wróciłem z siłowni. Dałem sobie dzisiaj wycisk jak cholera. Troszkę się spociłem, ale dosłownie troszkę. Jestem ładnie pobudzony. W sumie mógłbym jeszcze ćwiczyć, ale brzuszki mnie dobiły. Efektem ubocznym jaki teraz obserwuję są trzęsące się troszkę ręce. Nie wiem czy to od thermy czy od tak intensywnych ćwiczeń. Mam nadzieję, że dzisiaj [...]

[...] szczerze z "ostudzonej" nieco pozycji, co pozwoli mi być tak obiektywnym, jak to tylko możliwe. Zapewniam. Niewiele już sportów zostało, które mogę uprawiać, ale doświadzcenie i kontakty jeszcze mi pozostały i absolutnie nie są "out of date". Chętnym mogę przedstawić na żywym przykładzie, co się dzieje z kręgosłupem i [...]

[...] wciagnal fete (nie bierzcie tego gofna) i drzyj morde i napieraj na nich najlepiej sam wtedy po 2 razie dostania wpier.ol odpuszcza sobie. Wiem z wlasnego doswiadczenia. Mialem podobna sytuacje i nie pomagali mi koledzy chociarz zostawilem sobie pewne zaplecze (za rogiem czekalo 10 miskow) ale przy drugim podejsciu zgrywalem swira i sobie [...]

[...] tych technik. Nie mam natomiast zamiaru na siłę was przekonywać że tak jest. Wymieniając nóż, pałkę, psa i człowieka miałem namysli oczywiście ochronę nie przed samym nożem, ale przed nożem który czyma jakis gość. To samo odnosi sie do pałki. Co do psa znam kilka technik SWAT, dzięki którym można zabić psa gołymi rękami.Szkolenie w Chicago które [...]

o kurde ale jaja, a kto to wyciagnal taki stary artykul ?? Sorry wszystkich za niedopatrzenie. Bueheheheheheh niezly numer. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

niestety mam ale mam taka watpliwosc chyba wezme creavate i jesli bym bral rano przed sniadaniem albo w nocy bo czesto sie budze wysiusiac to z ryboza ale po treningu nie biore zadnej odzywki i teraz mam taki pomysl zaraz po 20?-30?glukozy 5-8 glutaminy prolaba i kreatyna po pol godzinie bialko z woda po nastepnej pol h posilek ,mysle tak bo po np [...]

Ja mam takie pytanko: Jaka farba zrobiles sobie wloski. Ja probowalem taka Wella Viva one night Mousse Gin Fizz, ale w sumie lipnie wychodzilo bo ledwo bylo widac kolorek, a nie chcialem kombinowac na stale bo chcialem miec tylko srebrny na jedna noc - "Przeniewiercą jest, kto porzuca towarzyszy, gdy ciemności zastępują drogę."

Witam biore jush TP od tygodnia. Jade na 3 tabsach dziennie, ale zebym mial specjalnego kopa do nie... ale czuje sie tak ciut bardziej pobudzony w dzien, o klopotach z zasnieciem nie bede pisal, bo to normalne jak biore ostatniego tabsa przed 17 a cwicze dopiero z wieczora. Ale pisze tu raczej z pytainem niz, z opisem swojej qracji TH. Czy brac TH [...]

4 posilki kazdy po 30 g bialka + przed snem odrzywka 40 g bialka i masz 160 ( to w dni beztreningowe) po treningu wiadomo ze dostarczasz wiecej bialka wic sie wszystko ladnie wyrownuje ale 30 g bialka w posilku i jest gites Misiek

NIkt nie zaprzecza ze przeszedles szkolenia w Chicago ciesz sie mogles bo nie wszystkich stac na taki rzeczy. Co do combatu 56 SWAT i MOSAD korzystac moze jedynie z bas3 ale napewno nie z c56 gdyz jest to powielony Polski system i watpie zeby sie zainteresowali Arkiem Kupsem. Cos twoja propozycja jest zachecajaca ale niestety mieszkam troszku [...]

Mam pomysl sorki jesli obraze kogos w profilu powinno być pytanie: UKOŃCZONA SZKOLA------ bo jak ktos mi napisze mam pol apteki nie wiem jak wziasc to bym mu wpisal ze nawt pedałowy nie skonczył!! Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie kazdy POZDRAWIAM

Ptriot ale ty znawce udajesz heeh a Ekipa : wiele osoba ma takie wraunki jak ty ja tez ale dla chcacego nic trudnego pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

A może jest coś przewidziane po przekroczeniu 1000, chyba nikt tyle nie ma więc nie wiadomo, a dla mnie liczby się liczą..... ale te oznaczające kg na sztangach. lucek

Co do trzęsących się łapek - zgadzam się z Loganem, że to TP. Ale oczywiście wtrącę swoje 3 grosze, że prawdopodobni to również oznaka braku węgli w organizmie. Spróbuj się może poratować np. chlebkiem ryżowym - ze 2-3 chlebki i powinno być OK. Mezjash - nie radziłabym mieszać TP i złocistego napoju bogoof. Może być różnie. Jak jush tak bardzo go [...]

Mezjash - z autopsji wiem ze nic sie nie dzieje takiego strasznego, nawet pozwala dluzej utrzymac sie na nogach, ale tak bylo u mnie, to jak bedzie z Toba to tylko zalezy od organizmu, wiec Twoje ryzyko. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz w [...]

[...] piwa nie piję ;( , i mam taki kurde wielki "basen"! w sumie dieta dała niezły rezultat - 14,5 kg na 3,5 miesiąca to całkiem dobrze (teraz ważę 75kg, 177 cm wzrostu), ale pojawiły się efekty uboczne: zrobiłem się bardziej "obły", na brzuchu pojawiła się 4-5 milimetrowa warstewka tłuszczyku i szlag trafił moje mięśnie brzucha (chociaż dalej [...]