ale

Cały czas docierają do nas różne głosy na temat propozycji Dariusza Michlaczewskiego, który oferuje po 250 tysięcy euro dla Andrzeja Gołoty i Przemysława Salety, jeśli ci staną na przeciwko siebie w ringu - pisze "Życie". "Słyszałem o tej propozycji, ale na razie nie jesteśmy nią zainteresowani. Rozmawiałem z Andrzejem i wspólnie [...]

Dzieki, ale kolejnosc - czy nie powinno sie zaczynac od pompek jako cwiczenia angazujacego najwiecej miesni? Rozumiem wiec, ze na nozyce zwiekszyc liczbe serii a zmniejszyc ilosc powtorzen? Nowy.

Pabl,ja się nie boję dostawać po twarzy,ale mam kłopot z rodzicami.Moi rodzice są lekarzami i patrzą na to z innej strony.Jednak zamiast boksu będe trenował luta livere dzięki!!!i pozdrowionka

ja go znam VETERA to stary cwaniak ciagle cwaniakuje ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią'' Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem

[...] moj instrument mowisz egoistycznie eeeee jakos nie moge sei przestawic na dawanie wole brac a kompromisy mi sa obce no coz tak bywa moze kiedys.... zdjecia ze slubu moja byc obowiaskowo ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią'' Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem

Też tak na początku miałem, ale z czasem to przechodzi Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

No ale anegdotki jeszcze dopracuj, nie kazdy nauczyciel polskiego jest wzietym pisarzem, no ale SFD daje pole do popisu Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Też kiedyś to miałem i wymyśliłem sobie może i głpią metode ale pomogło i to sie liczy.Zawsze wtedy przeciwnika wyobrażałem sobie jak dużego powolnego zówia,lub słonia a siebie do małej,szybkie zwinnej, pomarańczowej cholernie wrednej i bardzo jadowitej żabki!! Śmieszne to ale jakos udało mi sie nad tym zapoanować! POWODZNIA!!!!!!!! "Karate [...]

ale kolejnosc - czy nie powinno sie zaczynac od pompek jako cwiczenia angazujacego najwiecej miesni? USTAW SOBIE KOLEJNOSC, ATK, ABY MOC BEZ ZBYTNIEJ ZADYSZKI I POSWIECANIA FORMY PRZEJSC PRZEZ CALY CYKL JA BYM ZACZAL OD NOG, POZNIEJ PLECY, KLATKA I RESZTA Rozumiem wiec, ze na nozyce zwiekszyc liczbe serii a zmniejszyc ilosc powtorzen? NIE, [...]

Tez nie bardyo rozumiem, ale chyba szukje sie jakis konflikt na bliskim wschodzie. A co do Opola to jak nie wzpali mi jakis egzamin albo wazne kolokfium to tez bym chcial pojechac. Na wszelki wypadek juz odloze troche kasy, zeby nie robic walkow w ostatnim momencie. Na kiedy jest wstepnie planowane. Nie znam sie na podruzach wiec najchetniej bym [...]

No A ja z kolei chciałbym to zobaczyć, ale nie na dekoderze Polsatu Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] Tiny A dol klaty to i moj problem, choc juz duzo poprawilem. Jezeli zaczeles robic pompki na poreczach (rob gleboko) to za pol roku bedzie znaczna poprawa (niestety detale dlugo sie poprawiaja) Ale ogolnie rewelka genetyka. Wrzucasz jakies wspomaganie ? Nie chodzi mi o SAA bo juz mowiles ze nie i Ci wierze, ale kreatyna, glutamina, [...]

ja wyciskam 54 :))))) ale dopiero zaczynam niech moc będzie z WAMI !!!

wiem Jakubie,że lepiej poczytać z innych źródeł niż internet, na miarę mozliwości sama staram sie z takich czytać, ale pamietaj,że nie każdy ma takie mozliwości, a szczególnie osoby nie ćwiczące capoeiry tylko 'jadące' na nia. pozdr.

[...] co do ćwiczeń brzucha no to 3serie x 15(20) powtórzeń.... czyli spinanie brzucha 3serie x 15-20 powtórzeń potem unoszenie nóg (w pozycji lerzącej) 3x 15-20 no a na konie to skosy czyli wspięcia brzucha ale z lekkin skrętem w lewo i prawo 3x 15-20 --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

Oj pracuje, pracuje no i jak widzisz tylko jak nadrobie prywatna robote to jestem na SFD bardziej "tworczy" Nie za czesto ale staram sie hyhy Spoko Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

ale czy ma sie rozpuszczac NATYCHMIAST i CALKOWICIE (jak wspomniana kawa instant)? Odpowie mi ktos (Lacma, inni uzytk.) w koncu jednoznacznie?! Myslalem ze moje pytania byly sformulowane b. jasno i ukierunkowywaly na rodzaj odp, jakeij oczekuje? Lacma - mam wrazenie, ze uwazasz mnie za osobe, ktora z jakichs przyczyn probuje zdyskredytowac Wasz [...]

ale jak sobie to wyobrazasz? Powiem ci tak przez 2 lata zauwazylem tylko jedno jedyne kopniecie w karate ktorego nigdy nie widzialem w Capoeira. Kopnicie rozwniez wystepoje w TKW, jest to opadajace pieta na glowe przeciwnika, wymaga b.dobrego naciagu wiec w ogole rzadko kiedy sie to stosoje(ostatnio jak ogladalem K1 to zawodnik dostal brawa za [...]

Nie gniewaj się Bigger ale akurat w tym wypadku to rzeczywiście najpierw tak napisałem a potem pomyślałem że nie będę zmieniać bo fajnie wygląda Bez urazy (ach gszie ten sierpień ) lucek

Ja cie krece, roznica w cenie groszowa, a zysk opony w pasie murowany. Gdzie sens i logika??? Mleko w proszku odtluszczone bralem, jakies 12 lat temu, gdy na rynku nie bylo odzywek (tzn. byly np. Sporting, ale za jaka cene...?), a teraz? Odzywek do wyboru do koloru, mozna nawet kupic calkiem dobre i tanie bialko jaj z Ovopolu, a ludzie chrzania o [...]