ale

Do najblizszego klubu bjj mam dokladnie 316 kilometrow. Juz o tym myslalem, zeby sie tam wybrac, ale nie ma nikogo, kto zaplacilby mi za benzyne Poza tym jeszcze jedno: ktos Ci pokazywal techniki jj. Zapewniam Cie, ze w bjj nie ma tak znowu wiele technik, ktorych nie ma w jj. Mozliwe, ze widziales rozne dziwne techniki "samoobrony", [...]

ja mam prawie 20 ale co tam tez kiedys bylem 16 latkiem ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

o ****a ja ******le ale wy***any koles z ciebie powaznie teraz zrobilem na mnie ogromne wrazenie kiedys chce byc taki jak ty albo wiekszy ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

WIDZISZ BIEGANIE W MIEJSCU,SKAKANIE NA SKAKANCE TO UROZMAICENIE DLA MNIE.MAM I STEPER I ROWEREK STACJONARNY,ALE LUBIE SOBIE CZASEM COS NOWEGO DORZUCIC !!! A TAK Z CIEKAWOSCI ZA ILE CHCESZ OPCHNAC TEN STEPEREK? POZDROWIONKA!!1

Czesc. Ale nie wiem czemu wydaje mi sie ze to jest za malo, nie zebym gdzies to przeczytal albo sie skads dowiedial, ja poprostu jak cwicze na drugi dzien nie bola mnie miesnie ale wy sie na tym znacie wiec teraz cwicze bicepsa 1 na tydzien

po cholera miałbym ściemniać. teraz jestem na cyklu i się właśnie przygotowuje no wyciśnięcie 145 kg ale już przy wadze 81kg Może się uda. ZEUS 11

HYberspeed ja tam bede wiekszy ale koles kurde naprawde za***iscie wyglada ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Dural chcieć wiecej zdjeć z Maleńka Zdjecia fajne ogolnie ale Malenka rzadzi na nich reszta jest milczeniem... ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Ale Thermy to chyba nie bedzie :( BLo hmmmm

O - rany - dotychczas bylam przekonana ze Grasik to facet JUŻ NIE RAZ NAZYWANO MNIE TO 'NAPAKOWANYM MIŚKIEM' hehehe RADZIŁABYM ZROBIĆ TERAZ MIESIĘCZNY CYKL I NA WIOSNĘ EWENTUALNIE JESZCZE RAZ GO POWTÓRZYĆ. PAMIĘTAJ JEDNAK, BY MIĘDZY JEDNYM A DRUGIM CYKLEM ZROBIĆ JAK NAJDŁUŻSZĄ PRZERWĘ (MIN.2-3 MIESIĄCE) I NIE POWTARZAĆ CYKLI ZA CZĘSTO. OGÓLNIE [...]

No wiem że urodzony w Brazylii, ale obecnie mieszka w Niemczech i jakby "kontroluje" europejską filię ADG Uczestniczyłeś w tych warsztatach ?? Ja kasy nie miałem -==Wypowiedział wojnę animkom !!==- ----S F D MAFIA RULES---- "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quem nao quiser"

Nogi ma faktycznie fajne ale proporcji zero. Wyglada jak karykatura czlowieka - po prostu reszta muskulatury nie pasuje do tych poteznych nog. Czas nie zajac - nie ucieknie...

fajofskie foty niestety nie bylem ale kto wie moze za rok... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Tak balacha to jiuji-gatame,arm-hebel,armbar,straight armlock i jeszcze wiele nazw ma ta technika. Tyle powiem tylko ze nie chodzi o sam chwyt ale o zupelnie inny sposob dojscia do niego i zupelnie inna walke o pozycje.Tym sie rozni bjj od japonskiego jj. Zmieniony przez - Akira200 w dniu 2002-11-11 12:24:43

moze troche poza tematem ale dodam ze lepiej jest cwiczyc nogi przysiadami wykonywanymi w duzej ilosci powtozen bez ciezarow,druga sprawa to bieganie po twardym podlozu-beton itd jest 100 razy bardziej szkodliwe dla kolan niz przysiady z duzymi ciezarami. wiec lepiej robic przysiady bez ciezarow i nie biegac po stricie-bedziecie mogli dluzej [...]

[...] przed pierwszym powrotem po 1,5 roku już 98kg, później doszło nawet do 105 -110 kg (bezpośrednio przed przyjściem do Wizards) Obecnie napewno wiele z tego "zbił" ale nie wiem ile ma teraz dokładnie. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie [...]

Co do nutrenda nie jestem pewien ( ilośc saponin?) ale bardzo dobry jest kaizena lub ultimate Z przekonaniem twierdze ze np. optimum jest nic nie wart spec. suplement

[...] trudniłem a jumpa trenowałem z 8 lat temu jak jeszcze tych programików w Polsce nie było - pierwszy taki sobie zafundowaliśmy wysyłkowo z kolesiem i nam xerówe przysłali - ale to już nie wiele pomogło, ponieważ byłem na tyle chyba zaawansowany, że po 7 tyg. ćwiczenia specjalnym programam dałem sobie z nim spokój bo jump nie dochodził [...]

[...] ramolem, mam gąbkę zamiast mózgu i zwapniałe kości :P w naszym języku swego czasu funkcjonowały takie określenia jak "bohater przez >ch<" i "honor przez >ch<" - oznaczały one nie mniej ni więcej, tylko przeciwieństwo bohatera i honoru. poradzieckie części, ukraińska stal czołgowa... ale myślę po polsku :]

Tez go stosowałem Ale spytaj starej czy jest dostępna ta maść wiecej % ja miałem 0,1% spoczątku działała ale po 2 miechach gónwo nic niedało !!! zUŻYŁEM CHBA ZE 4 TUBY ! Ty też miałeś Diferin 0,1% ?? czy moze jest mocniejsza 0,2% ?