ale

tt w porcjach 3 razy dziennie po 1caps, a zma 4 przed snem chyba ze producent ma inne zalecania Ale z tego co wiem pozostałe firmy tak własnie zalecają Wojtas

[...] na wodzie. Ta druga wersja (uwzgledniajaca cwiczenia silowe) bylaby korzystniejsza i zdrowsza. Takie postepowanie nie jest popularne (jak sama wspomnialas wiekszosci zalezy na masie ) gdyz przyczynia sie do zwekszenia katabolizmu miesni cwiczonych okolic (w tym wypadku nog). Jesli dalej bedziesz biegac na czczo a do tego dolozysz [...]

Manikkk, Ekleziastes odpowiedzial na Twoje pytanie. Anar : zadaniem hmb czy bcaa jest w tym wypadku ochrona miesni przed katabolizmem. Korzystamy z tego jesli zalezy nam na utracie jedynie tkanki tluszczowej przy jak najmniejszej utracie miesni. W tym wypadku ciezko zaprponowac jakis naturalny produkt ktory nadawalby sie rownie dobrze. Gdyby taki [...]

ale skąd wytrzasnąc takie białko idzie gdześ to kupić ???????? w sklepie ??????? jakim ?????????? Dzięki >>>>>>>>>>>>>>>!!!!!!!!!!!!!! FINS1

Rsat - ale trawiłeś z tymi dziećmi. Pozostałym właśnie wysyłam cenniki. A co do upustów dla forumowiczów to będą - 5% dla każdego bez względu na to za ile zakupi. Musi tylko powiedzieć że jest z forum i podać "pseudonim".

Byla ostatnio wymieniana lista "Whey protein" i tam troszke tego znajdziesz-poszukaj w sumplementacji lub odzywianiu Ale mozesz zastapic to bialkiem np. z Ovopola albo zupelnie inne, tylko zebys przyjmowal odpowiednie proporcje Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za [...]

nie chodzi mi o branie tych srodkow razem, ale czy wogóle moge przyjmowac te srodki? dorian

Cichy!!!Za to z chęcią dał bym Ci soga ale zabardzo nie wiem jak to się robi bo jestem tu nowy!!!Podziwiam Cię stary!!!Opłacało się tu wchodzić Majma

Z tego co wiem to są polskie i dlatego tanie, ale podobno dobre. Pozdrawiam

dobra, moge dawac 4 razy w tygodniu, ale nie rozumiem tego z tym dzieleniem... jak 3 duze grupy i 2 male ? Bardzo byl bym ci wdzieczny jak bys mi podal gotowy przyklad takiego "mojego" trenningu wlasnie dla mnie bede chodzil 4 razy w tygodniu, i na kazdym trenningu cwiczyl brzuch, no a pozniej jak? 1-rece (i brzuch) 2-klata (i brzuch) to [...]

ta ale i tak co igla to igla :) pam,ioetaj ze to co wypijesz musi przejsc przez soki zoladkowe a zawsze sie cos tam zniszczy "maly" termitek

[...] z tamtego postu coś mi dały - do treningu ogólnorozwojowego raczej nie będę wracał. Tym treningiem ćwiczę już tydzień i nie widzę jakichś konkretnych oznak przetrenowania, ale ok... Czy może zostać tak: PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK Klatka: bez zmian Plecy: w każdym ćwiczeniu o jedną serię mniej Nogi: bez "hackprzysiadu" Brzuch: patrz [...]

thx i thx dla Mateo za wybranie mnie, ale u mnie Jakryc ma 12 głosów, a ja 11, czy Wy widzicie inaczej? gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Jednak cos dodam. Jezeli Rickson ma walczyc koniecznie z japonczykiem to moglby byc to wlasnie Sanae Kikuta-swietny parterowiec,wygral AbuDhabi,pierwsza runda z Mino byla podobno bardzo dobra,ciekawa wymiana chwytow z obu stron. No ale nie bo nie i bedzie walczyl z OGAWA... WTF is Ogawa in MMA???

prosze... Jestem częścią wszechświata, choć zbyt małą by mieć znaczenie; ale jestem.

Cybera okoliczności zmusiły do udania się na urlop na całe wakacje. Therme obecnie bardzo trudno zdobyć - trzeba pytać po sklepach z odżywkami, a nuż gdzieś mają, np. w jednym z sklepów w Wa-wie (niestety nie Netowym) - ale za 150PLN. Lepiej zakupić Ultra Ripped w **********.pl. Prawie to samo. Pozdrawiam Nicolai

Ja jeszcze dorzuce swoje propozycje,ale Evy tez jest spox <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Dzieki za odpowiedz, moze i sie wycwalnili, ale przecierz jak ktos przewozi kreatyne,hmb czy bialeczko, to nie maja sie prawa przyczepic, prawda ?? A odzywki sa na prawde tansze, szczegolnie te w sklepach internetowych bo w zwyklych to moze nie az tak. Np. kilo dobrek kreatynki Prolab`a kosztuje 25$. Tk

Nie no zwykłe owszem ale ta też jest nieczego sobie tylko troche bym sie jej bał. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!

Jest najsilniejsza. Równie dobry, ale drogi, jest hydroxycut. Spoko jest Ultra Ripped - wszystkie trzy mają bardzo podobną 'moc', ale Therma wydaje się najbardziej konkretna - za to reszta nieco bezpieczniejsza, można lżej dawkować i skład nie jest taki 'zabójczy'. Pozdrawiam Nicolai