ale

[...] serię. Kluczem do prawidłowego treningu tą metodą jest zrozumienie znaczenia pojęcia "zupełnego zmęczenie mięśnia". Osiągnięcie tego wymaga przełamania bariery bólu. Ból należy traktować jako przeszkodę, którą musicie przełamać, jeżeli naprawdę myślicie o postępie. Przez pojęcie bariery bólu rozumiemy proces składający się z 4 faz: - pierwsza [...]

Cholera wie - niby pisza ze podroba ale w takim razie co to jest? Kolesie to biora i efekty maja za***iste - sila i rzezba.Moj diler tez to sobie aplikuje, a chyba mi by trefnego nie sprzedal !!!No pain - no gain!!!

[...] posiłków czy obojętnie tylko tak żeby sie zgadzało? Po 2 tygodniach bede stosował kreatyne czyli dodatkowo dziennie 40 - 60g glukozy dziennie. Jeśli jest dobrze to nawet nie musisz odpowiadać, ale najlepiej skrobnij coś, żebym był spokojny. Diete bede 6 tygodni trzymał. CZEKAM NA JAKIEKOLWIEK SUGESTIE ODNOŚNIE DIETY !!! Pozdrowienia

[...] multible" na samej gorze kolo "10 ml".Na tym zdjeciu z anabolexu nie widac tez logo czy cos w tym rodzaju co widnieje na opakowaniu - u mnie natomiast jest.moze i na tamtym tez jest ale ze zdjecia tego nie widac, i naczej trzebaby umiescic buteleczke pod skanerem. Ktos jeszcze cos napisze ciekawego?? !!!No pain - no gain!!!

wyglada na ok ale to trzeba byloby zobaczyc w realu. sprawdz czy rozdziela sie po czasie woda i biala substancja, sprawdz numery seryjne opakowania i na buteleczce, skoro inni to biora i dziala to znaczy ze jest ok. ale zawiera jakis rodzaj koksu ( tylko jaki)

hmm ...troche kasy zawsze mam schowanej ..tylko hciałbym na początku zacąć od czegoś taniego około 30-40 zł miesiecznie, a newet mniej ..wiem że to niedużo ale niedysponuje taką kasą jak np na Mega massy i inne rzeczy. Jednorazowo moze bym i to kupil (na ile starcza jedno opakowanie mega massy ) ?

Do Macka : Wiesz, czesc jest ideowcow, ktorzy ida z nastawieniem obrony ludzi. Ale ich ograniczaja przepisy.Pozatym ile procent ze 100% wytrzyma kilkadziesta las sluzby z codzienymi domowymi pogrozkami, malowaniem dzrwi,tluczenim szyb ? Wiekszosci rura mieknie.Pozatym jak w kazdym innym zawodzie tak i tam sa lapowkarze i ludzie niehonorowi - [...]

Mam takie pytanie ....niejestm biegły w tych sprawach :) ale chciałbym zacząc brąć kreatyne boje się tylko o to że mam zbyt mało wagi ciała do tego ...czy niebędze jakiśskutków ubocznych jeśeli mam 180 cm i waże niecałe 65kg ???? HELP :)

[...] to czysta nienawisc czy tylko organizatrzy turniejow ja tworza. BYlo co tak ze 6 chute boxistow zaatakowalo na plazy jednego graciego. I na Abu dabi czesta jeda texty w stylu "Kolejna walka znienawidzonych szkol - chute box i bjj) czy jakos tak.Glowy sobie nie dam uciac ale cos w tym musi byc. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] na lepsze i szybsze zrastanie sie kosci to raz, a po drugie na szybsza odbudowe miesnia czworoglowego uda-zostal przebity przez kosc i zanikl. Juz sie powoli odbudowuje, ale ten proces pewnia moznaby jakos przyspieszyc. Dzisiaj bylem na kontroli w ambulatorium w szpitalu, ale dla mnie to byl cyrk i innymi slowami tego nie opisze. Po pierwsze [...]

[...] treningów trzeba trenować stopniow, z czase będzie się zwiększać wytrzymałość, siła i masa mięśniowa. Ale do tego potrzeba cierpliwości i samodyscypliny. Na początku należało by się w miarę zapoznać z atlasem mięśni, poznać jaką funkcję spełniają główne mięśnie. Należy wiedzieć co chce się osiągnąć. Z czasem stawiać sobie coraz większe [...]

Opakowania nie mam niestety - ale nie musi swiadczyc to o braku autentycznosci.Superanabolon tez mam z tego zrodla i na 6 paczek dostalem tylko 3 pudelka - bo latwiej im sie to przemyca. W realu musz esprawdzic dokladnie jak to wyglada - postwie na kilka dni i zobacze czy sie oddziela.Dzieks za pomoc !!!No pain - no gain!!!

Ale parafrazujac z piosenka ze Smerfow "Sztuka walki to jest bajka dla tych co sie lubia bac " :))))) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

napisałeś '...troche ćwicze ale mozna powieidzec na sucho' - jezeli troche to kreatyna nie jest jeszcze dla Ciebie, cierpliwości, w te wakacje i tak na plażę się nie wyrobisz ;) proponuje - wartościowa dieta + prawidlowy trening. get bigger or die

Niemam tej książki obecnie, ale skoro chcesz to w ciagu 4 dni podam ci autora i tytuł ksiązki. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

[...] kumpla roniego zobaczyl wychodzacwego z samochodu policyjnego to tak sie spekal ze narabal w gacie pten gownierza jak zobaczyl rona myslal ze on jest kosmita :)))))) ale wracajac do naszych menelkow to niewazne ilu by ich bylo ja mam tak ze niez zniose ludzkiej krzywdy zbyt dlugo i bym rzucil sie na nich chocby samemu i h.u.j mnie to [...]

[...] miałem przerwe około 2 tygodnie z róznych powodów od kilku dni wznowiłem trening i chce zaczac coś stosować .. niechodzi mi o to rzyby się na plaże wyrobić :P ..mam inne cele ...wspinaczka ... i w tym chce sobie pomóc głównie ...prawda żewyglad też się liczy ale chodzi mi głównie o to żeby móc sięjak najlepiej sprawdzić w tym co lubie ...

Ja również bym bardzo ładnie o coś takiego poprosił. I nie o ławkę, którą mogę sobie co najwyżej w snach wykonać, ale taką, którą da radę "domowymi" metodami zrobić. Mój mail: [email protected] lub [email protected] Z góry wielkie dzięki.

Ronowicz szczerze powiedziawszy nawet troche mi na reke jak by przeciwnik przechwycil moja noge. Koopniec to ja uzywam do wejsc, a rece zawsze trzymam przed soba- jesli koles przechwyci moja noge to wale z piachy w twarz. Oczywiscie nalezy liczyc sie z mozliwoscia gleby ale parafrazujac pisenke smerfow...itp itd. Pozdrawiam

[...] jakości? (chodzi mi o większe różnice, a nie, np. 5zł). 2)Do tego aminokwasy. I tu się słabo orientuję. Chodzi mianowicie o a. całodzienne. Myślałem nad Amino2300 Strong Olimpu, ale nie jestem przekonany do tej firmy. Chodzi mi o to, żeby tabletki (lub kapsułki) były jak najlepszej jakości (cena może być nieco wyższa, ale w granicach rozsądku).