ale

O wielki guru ! Wczoraj nad jeziorkiem zabalowalem ! Koniec szkoly,wiadomo (...) No i mielismy taka zabawe z kolegami (zapasy w wodzie) ... Bralismy siebie na plecy i wiadomo... sparing No i ja jako,ze jestem jeden z silniejszych musialem byc na dole (ale to brzmi buejeehehe) no i tak nosilem kolege dobre 30 minut,a dzis rano wstaje i mnie tak [...]

W TYM WIEKU LEPIEJ NIECH ROWEREM JEZDZI ,ALBO PLYWA A NIE CIĘŻARAMI SIĘ ZAJMUJE.JEST PO PROSTU ZA MŁODY I DALEJ SIE ROZWIJA FIZYCZNIE OCZYWIŚCIE.MNIE DO GŁOWY BY NIE PRZYSZŁO BY W WIEKU TAK MŁODYM NA SIŁOWNIE CHODZIĆ.REASUMUJAC TO JEGO SPRAWA I JEGO ŻYCIE ,ALE JA ODRADZAM .JEŚLI CHODZI O ODZYWKE TO EFEKT ZAOBSERWUJE SAMOISNIE I DOJDZIE DO WNIOSKU [...]

metrowiec nie mam mozliwosci oddania mu kasy ale moge mu dac bana mini paker daj spokuj z takimi postami bo widze ze tu ci nikt nic nie powie i dobrze!!!! odwiedz nas za 10 lat to dostaniesz odpiwiedz dzieciaku!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

zle to sformulowalem to zdanie, oczywiscie ze masa wplywa na sile. Ale nie wycwiczona masa na nic sie nie przydaje, inaczej mowiac, sa bokserzy o za***iscie duzej masie i maja potezny cios, ale sa tez tacy, ktorzy uderzaja slabiej od zawodnikow o wiele lzejszych od nich, ktorzy.... no wlasnie ..nadrabiaja mniejsza mase szybkosci i koordynacja. [...]

[...] słabego). Wziąłem w sumie 9 zastrzyków (po jednym zastrzyku w pon. śr. i piąt.). Teraz z perspektywy czasu zastanawiam się, czy ta ilość wywołała jakieś skutki uboczne w moim organiźmie. Ja takich nie zauważyłem, ale kto wie. Od tamtej pory nigdy więcej nie brałem koksów. Jakie jest Wasze zdanie? Z góry dziękuję na odpowiedź. Pozdrawiam Ziolek

Shidokanem zajmuje się bodajże mRad ( czyli Mariusz Radliński ) i z tego, co obiło mi się o uszy są w tym stylu i rzuty i parter. Ale najlepiej było by gdyby wypowiedziało się osobiście "źródło"... Pozdrawiam p.s. Kylas- skąd czerpiesz swoją wiedzę o Shidokan??? Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2002-06-20 15:37:50

myślałem też o pemolinie, ale jest w Polsce niedostępna...i tego nie mogę zrozumieć? Polskie Towarzystwo Neurologiczne w swoich zaleceniach umieściło pemolinę jako lek objawowy w SM, dziesiątki prac naukowych (także polskich) także dostrzegają pozytywne aspekty terapii (już od 2000r. chyba są artykuły) ale skąd Ci biedni ludzie mają to brać to nie [...]

tak, tak Dziura2 wiem kto to jest MRad i juz kiedys pisal mi o tym stylu, ale w tym poscie interesuja mnie glownie opinie osob ktore ucza sie tego stylu, jak w Polsce wygladaja treningi. A cos wiecej mozesz poczytac na www.shidokan.pl Pozdrawiam

[...] dla poczatkujacych! Laczyc mozna raczej tylko biceps z tricepsem, szczegulnie na mase to nie daje za duzo rezultatow, a jesli chodzi o rzezbe to polecam. Sam osobiscie stosowalem superserie tylko przez jeden okres i nie jestem szczegulnie zachwycony ale na kazdego dziala inaczej wiec nie zaszkodzi probowac, czlowiek uczy sie na blendach." [...]

[...] mowi sie, ze podstawa dobrego noza jest dobry boks Istnieje 10 podstawowych ciosow nozem: 4 proste, 4 odwrotne i 2 przekatne. Chwyt odwrotny: klinga od strony malego palca. 1. Ciecie z dolu do gory,prosto i po przekatnej. 2. Dzgniecie z gory na dol (szyja z boku i z tylu, twarz). 3. Ciecia z prawej do lewej (rece, pachy, [...]

Trochę późno ta kapsułka wieczorna - ale w sumie są wakacje i może nie musisz rano wstawać? Tylko to mi się nasuwa jako przeciwwskazanie - problemy ze snem. Jeśli bierzesz już trzy, tzn. że wiesz, co robisz i dobrze znosisz Therme. Swoją drogą - są takie upały, że biorąc Therme to chyba bym z 10 litrów dziennie samej wody wypijał... Pozdrawiam [...]

kazdy koks pozostawia cos w organizmie nie wazne ile sie go bralo i przez ile i jakie dawki ale towychodzi ale puzniej nie odrazu powoli stopniowo wiec jak sie zaczyna brac czeba sie z tym liczyc ze to sie kiedys odbije Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

z tym wdechem i wydechem to może Paziu i masz racje że możan robić tak itak,ale ja jużsie przyzwyczaiłem i niemoge już tego zmienić. pozdrawiam Lolo

therma pro to bardzo mocny termogenik,ktory sluzy do spalania tkanki tluszczowej a co za tym idzie i miesni owszem moze byc niebezpieczna ale jezeli jestes pewnien ze masz zdrowe serce i bedziesz bral 1 kapsolke dziennie na poczatku pozniej dwie to nie powinno ci sie stac nic zlego!!! co do diety to proponuje wiecej bialka w diecie,kup sobie [...]

anonimek: masz racje ze jest to lepsze niz picie piwka (w sumie piwko tez jest dobre na mase) czy branie drugow, ale w tym wieku nie powinien sie za bardzo angazowac w cwiczenia na silowni, niech kopie pilke jezdzi na rowerku itp. a na podnoszenie ciezarow przyjdzie jeszcze czas. Co do mega massa to nie zatrzyma mu wzrostu, predzej zrobi to [...]

No dobra przyznam ze masz w pewnym sensie racje. Lecz superserie na mase naprawde mi nie pomagaly wrecz przeciwnie zamiast progresji widzialem regresje. Wybacz jak czujesz sie w jakis sposob obrazony. Powiedzmy ze nie bylem soba, czasami za bardzo sie upieram i jestem za bardzo pewny siebie. Nie potrzebnie sie upieralem nie zawsze mam racje i [...]

Nie wiem czy to prawda ale (mowil mi to lekarz rodzinny) jezeli po 5 latach od zakonczenia cyklu nie wyjda zadne skutki uboczne (podczas badan) to pozniej nie ma co sie bac Carpe diem bez sterydów!!!

to jest zalezne od sedziego.Jeden uzna czysty knockout,drugi cie zdyskwalifikuje za kontakt.Taki los,ale mowie, zalezy czy jakis pedal jest na macie czy nie.

[...] nowincjuszem na tym forum i nie udzielam sie zbyt czesto lecz w tym wypadku musze przyznac racje Xawierowi ktory tak tu sie upiera. Nie dokonca jego wypowiedzi sa jasne ale ja go natomiast pore bo zgadzam sie z nim chodz nie ze wszystkim. W tym sporcie siedze juz od kilkunastu lat i moge powiedziec z czystym sumienie ze jestem weteranem i [...]

Na kark polecam jakas masc ze srodkiem przeciwzapalnym (Olfen, Naproxen, etc). Z okiem do okulisty - najparwdopodobniej tylko podrazniona rogowka, ale strzezonego... pozdrawiam krates