ale bcaa

z supli to polecam Ci zma i bcaa . ale zależy jak twój organizm będzie się czuł po treningach .

nie poczujesz że jesz. BCAA to fajny dodatek, ale jeśli liczysz na zauwązalny wpływ - to go nie będzie.

j/w ale tak z 10g bcaa łyknij

20 treningow wychodzi za 140zl...sporo troche? ale jak spelnia swoja role to moze warto z drugiej strony tam chyba nic nadzwyczajnego nie ma, BCAA + wegle + mineraly? ps. co do pytania - TYLKO w trakcie treningu, za droga zabawka na inne pory Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-03-18 01:38:13

Za granica bialka TREC stoja niestety :( z produktow: Creatine micronized 200mesh + dextroze Magnum 8000 bcaa g-force clen burexin thermo fat burner blonnik VS rewelacja Nitro bolon Energizer oraz 2 CM3 ale raczej nie jest rozwytywany I oczywiscie wszystkie batony bez tego nic nie zrobisz .....

300 Mega Caps'ów Olimpa około 80zł (czasem sporo taniej) Od BCAA nie schudniesz ale przy dobrej diecie i areobach, aminokwasy wskazane zeby trzymały mięsko :) Zmieniony przez - JTW w dniu 2008-10-20 14:01:38 Zmieniony przez - JTW w dniu 2008-10-20 14:05:02

Mam białko, gainera nie kupie, bo lepszy chleb chyba lol xD, ale co do BCAA jestem w 50% przekonany a do kretyny mało, polecił byś czy nie? Co o nich myślisz osobiście?

wiesz w glownej mierze to zalezy od twojego treningu suple poprawiaja jakosc takowego pozwalajac ci na troche wiecej niz normalnie 18 kg to dosc duzy przeskok oczywiscie zycze ci tego ale musialbys miec trening ustawiony pod WL jezeli na tym ci zalezy regeneracja odgrywa tutaj tez wazna role warto by bylo sie wiec zabezpieczyc w BCAA jesli masz [...]

[...] myslę, ze nie jest zły, glutamina[tu zdanbia sa tak rozbieżne że gdyby nie moje dotychczasowe doświadczenia i doświadczenia chyba tysięcy sportowców to bym w to uwierzył, że nie ma ona takiego działania, możliwe, ze nie w stopniu jaki jej kiedyś przypisywano; ale myslę, ze także nie jest z tym źle- choć tym dwom raczej ustepuje w tym względzie

BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Inne Aminy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html oraz Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html ale wszystko w rekach diety i treningu

whey mass nie znam ale c6 jest ok bialko dał bym rano i po treningu a bcaa podczas treningu w dawce 15-20g

Przestrzegam. Miałem teraz lekką przerwę (matura) A teraz chce znowu regularnie chodzić. Mam poukładaną dietę ale chce sobie kupić jakieś suplementy do tego. BCAA Powder oraz Whey C-6 (lub może coś innego w tej cenie jest dobrego?)

Wg mnie nie bedzie tu kolizji, gdybys pil do tego jeszcze proteine to co innego, wtedy by sie to pogryzlo z BCAA, ale tak to pij smialo.

[...] proch ;-) 3. ten chcleb zamienił bym na razowy lub inne źródło węgli masło bym ograniczył dodał oliwe 4. surówki kupne zamien na domowej roboty 5. chleb zamień jak wczesniej masło bym ograniczył 6. może byc, ale lepiej dac jakies jedzenie ;-) dodaj zdrowych tluszczy urozmaicaj warzywa i dawaj ich więcej obetnij węgle jeszcze to może coś ruszy ;-)

Nadwyżka nadwyżką ale kontroluj pas ja ważę 80kg i rosnę przy 2600kcal chodzi o to żebyś się nie zalał BCAA odpuść i zostaw sobie na redukcje,warzyw nie wliczaj w zapotrzebowanie,źródła węgli cienko kasze/ryże to nie drogie rzeczy tak samo białko jak nie masz na piersi z kurczaka to dobrą i dużo tańsza opcją są żołądki,wątróbki.

hmb bezuzyteczne... bcaa tez raczej nie poprawi wytrzymalosci (choc na kazdego inaczej dziala, w kazdym razie na mnie nie podzialalo)... stawial bym na kreatyne... ale jezeli chcesz wzmocnic wytrzymalosc tylko w podciaganiu sie na drazku to kretka jest zbedna... cwicz na sucho, a i tak bedziesz mial dobre efekty.

[...] tego 3 razy wtyg silka moze tak byc czy moge sie przetrenowac i co zrobic zeby masy nie stracic przy muay thai !! Dieta z nadwyzka kalori, a to czy sie nie przetrenujesz to zalezy tylko od Ciebie (dobra regeneracja, rozciaganie, dieta). jakies ciwczenia na kondycje dobre znacie? i jak jestem bardzo zemczony to mozna jakos gourane czy cos innego [...]

dobre bcaa bralem ich bardzo dawno jakies 10 lat temu hehe hit razem amino anabol pq ale jak pamietam dobrze kopaly ja uzywam teraz caly czas proch jest bardziej przystepny w dozowaniu lykanie duzych ilosci kapsow nie nalezy do przyjemnosci

Nie treningowe wiadomo ale to Clout może być. BCAA może być na pewno nie zaszkodzi. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-02 22:12:02

ale z wymienionych to 77p a nie 789 Vita-min Multiple Sport Mega Caps/Mega Capsules 60 caps x4 24 Therm Line II® 60 caps x4 35 BCAA Xplode 500 g 18 Razem 77 punktów a 40gr za punkt to mocno przesadzona cena szczególnie że ostatnio zmieniły się zasady Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-06-21 13:46:31