ale bcaa

[...] parametrami które by nas interesowały, np zwykle badaną grupą nie są osoby wysportowane tylko Janusze i Grażyny co ich pozbierali z kanapy, badanie u nich wpływu BCAA na insulinooporność i cukrzycę typu II mija się z celem, bo oni akurat te problemy maja z całkiem innych przyczyn ;-) ale zgadzam się, że ze wszystkim należy zachować umiar :-)

Nie dojrzałem tego, ale jak ma być BCAA podczas treningu, to raczej tylko proch, kwestia szybkości wchłaniania. Poza tym wychodzi o wiele bardziej ekonomicznie. No i smaczne jest. Rany, jak ja lubię, jak fajne dziewczyny mówią do mnie Kubuś, o tak...

@Santiago92: Dla mnie kreatyna, BCAA, glutamina + jakaś odżywka węglowodanowo-białkowa (białko serwatkowe) to podstawowy zestaw supli przy treningach MMA :-) BCAA to nie jest jeszcze jakiś wielki koszt... No ale każdy ma swoje podejście. Ja bym radził brać :-) Zmieniony przez - dcraft w dniu 2014-03-20 13:38:21

na redukcji u mnie koszta będą pewnie sięgały ~30-40zł, ale to jeszcze trochę czasu. :-D dopiero co masę zacząłeś, a już myślisz o redukcji? :-D Dzień 11 – 01.03.2012 - czwartek Coś mi się dni pomieszały w dzienniku %-) Dzisiaj, czwartek – trening siłowy. Aerobów nie zdążyłem bo zaspałem. Trening ok. Noga jeszcze trochę boli, ale jest lepiej. [...]

ok po czesci juz wiem ale pewnie tylko po czesci... idac tym tokiem myslenia do kreatyny i bcaa powinno sie dolozyc bialko po treningu? a co z okresem bez kreatyny bcaa+arginina+cos jeszcze? bialko? czy amino wystarcza?

Ale co tu odpowiadać? Na kretę nieco za wcześnie, białko kup na ile Cię stać cenowo i uzupełniaj nim niedobory diety (choć Twoje zapotrzebowanie da się z palcem w dupie uzupełnić zwykłym żarciem - chyba że oprócz siłki pracujesz jeszcze fizycznie czy coś w tym stylu). Po co Ci bcaa, aż tak regeneracji potrzebujesz? Zapodaj witaminy,kwasy [...]

ale dawki nie są szkijące tylko te tabletki maja tak mało tego bcaa w składzie/coś około 500mg/. jeżeli cie stac to bcaa moga byc pomocne- jednak trzeba aby w kapsie było conajmniej 1g.

Zakupilem Cytrynke w bardzo dobrej cennie:) Rozpuszczalność jak to BCAA, korzuszek byl Smak - jak się pije to jeszcze OK ale po spozyciu pozostaje kwaskowaty smak w ustach Cena - Rewelacja według mnie jeden z najlepszych produktów Activlabu, skład bardzo OK oraz za*****ta cena sprawiają że produkt włącze na stałe do suplementacji. Jeśli komuś nie [...]

ale i tak bcaa do konca nie rozpuscicie, bo poprostu nie da sie ja tam preferuje wsypac do papy i juz

[...] ilość pozostaje na ściankach, więc trzeba siekać od razu proszek do buzi. Kolejny minus to fakt ze proszek po otwarciu puszki (po transporcie) unosi sie:D strasznie sypkie ale ... no wlaśnie teraz plusy, nie czuć posmaku typowego bcaa, a działanie fajne. Co do jakość cena, to bije wszystko co jadłem, a jadłem .... i jadłem ... i jadłem... :D ja [...]

[...] ostatnio produkt "kalke" swiadczy o popularnosci i dzialaniu tego supla. Mike nie zgodze sie z toba ze dawki glutaminy nie dzialaja i nie ma sensu ich ladowac. Jesli bierzesz dziennie 5g to fakt nie ma sensu, ale niektorzy stosuja 20g badz 30g dziennie:) Pozatym ja nie znosze stosowania BIG Capsul bo mi sie odbijaja caly dzien pozniej

BCAA oczywiście, jak najbardziej na lepszą regenerację, ale to akurat ja stosuję cały czas. Każdy ma swoje podejście i na każdego inaczej wszystko może działać. Ja wale gainerka z kretą od dłuższego czasu i w pasie nic nie przybywa. W końcu doszedłem do takiego momentu, gdzie buduje tylko suche mięcho. Można też mieszać witargo, vextargo z [...]

Nie zastanawiałem się w sumie nad tą miarka pisząc poprzedni post. Do tej pory jej nie użyłem. Ale elaine ma chyba racje bo mi weszło do niej 8 łyżeczek, które według mnie powinny mieć 40g. Zastanawiam się tylko po co ładować taką miarkę do puchy BCAA

Kiedys mialem podobnie , ale chyba z BCAA bodajze , dziwilem sie czemu mam dwie niby te same a jednak troche inne puchy , pozniej wszystko sie wyjasnilo

Leucyna ogolnie slabo sie rozpuszcza , pamietam jak mialem kiedys solo leucyne to tragedia byla , BCAA Xtra rozpuszcza sie ladnie , tez zawsze mi troche osadu pozostaje , ale to juz pewnie kwestia tego jak kto miesza ...

smak bleee zawsze mnie cofa :P ale najwazniejszy jest sklad: tyle bcaa i glutaminy jak nigdzie!!!! (oby to byla prawda bo mam zakupione sporo tych puszek)! stosunek ceny do wartosci...totalny wypas !!!

lata wprawy ale fakt faktem bcaa xtra rozpuszczaja sie bardzo fajnie

w poscie wyzej podalem linka do tych bcaa sa to : trec anabolic bcaa system jesli mam pytanie co do tego bialka ... rano do sniadania - to juz wiem, noc wypije do bialego twarogu bo w sumie jego nie zjadam za duzo. Miedzy posilkami pic nie bede, ale mam pytanie co z tym bialkiem zrobic po silowni, posilek jak juz wspomnialem mam 30 minut po [...]

[...] :) zaraz sogi poleca , tylko odpowiedzcie mi na 2 pytania , o co chodzi z tym ze mozna bcaa z bialkiem ( oczywiscie jesli mowicie ze moge smialo brac po treningu to bede ale pytam z czystej ciekawosci ) i czy te bcaa przed i po treningu spoteguja mi przyrost masy - bo kupilem je wlasnie po to? bo wiem ze przyspieszaja regeneracje Zmieniony [...]

[...] przed treningiem NO-XPLODE. A w czasie treningu zapijam ciepla wode zmieszana z sokiem z pol cytryny, 25 gram miodu i szczypta soli. Energi nie brakuje przez caly trening. Zaraz po treningu kolejna porcja BCAA. NO-XPLODE moze i jest drogi, ale starcza go na dlugo, wiec koszt znow nie zabija. Zmieniony przez - szelma1 w dniu 2012-09-10 11:48:06