Oprócz wyżej wymienionych a łatwo dostępnych w Polsce moze być jeszcze: Lecytyna (Olimpu lub Vitalmaxa), ALC (Olimpu wychodzi trochę drogo, u Czarnego w sklepie taniej), Theanina (w Polsce chyba w postaci proszku albo tabletek nie kupisz, ale możesz pić zieloną herbatę-filiżanka zawiera 20-60 mg theaniny, dawkowanie najczęsciej od 50mg-200mg), [...]
W kolejności z łatwo dostepnych 1.ALC 1,5-3g 2.Tyrozyna 1-3g 3. Cholina (i inozytol) 3-5g 4. 1 mocna kawa w sumie na tych trzech suplementach + kawie można byc naprawde zadowolonym. Ginko Biloba dla zasady 120-180mg dziennie (polecam MRM) dodatkowo fenibut, gaba, piracetam, life energgy treca (żeń-szeń+kofeina)
Na pewno szybsze efekty dają splacze oparte o kofeinę i adrenomimetyki - np. Thermo Speed. Ale pytałeś też o działanie anaboliczne karnityny... Nie tyle działa anabolicznie, co antykatabolicznie. Ułatwia więc utrzymanie masy mięśniowej przy redukcji tkanki tłuszczowej. Chociażby z tego powodu, warto stosować ją przy robieniu rzeźby, ale jej wpływ [...]
JAK w temacie-czy planujecie cos takiego!!!???
siemanko wszystkim mam pytanko. chce brac ww srodki i nie wiem czy brac je na raz czy jak skonczy sie jedno to zaczac drugie? do tego bede bral wpi tt zma i alc. i jesze jedno czy oplaca sie wogle brac to ?? i kwestia hmb pomoze podczas cyklu?
hmb z kreatyną warto jest jednak połączyć bo nie zaszkodzi a napewno pomoże, tym bardziej ze jak piszesz brał będziesz jeszcze alc, który to wspomaga działanie również wspomnianego zma i tt.
Dokładnie, mono zaleję-szkoda szybkości. Polecam zen szenia, taurynę , mozesz załatwić jak masz kaśe tyrozynę i alc. Generalnie wynalazki pomagające w regeneracji głównie ukladu nerwowego, bo tu musisz mieć 110% sprawności. Przed treningami na bank byłoby fajno alc, tyrozynę i kofeinę..po treningu taurynkę,carbo, na noc magnezik..można [...]
tribylusy zma, i alc nie dzialaj atak samo jak chryzyna, indole czy 6-oxo, ludzie dajecie sie nabierac
wielki kat- spoko nie wiem o co im chodzi ale ja wlasnie jesem na nitro bolon i cell pump od dzisiaj. do tego tt,alc,zma bcaa i WPI. hihi
ZHA zamiast ZMA%-)
Juz tu paru kolesiow mierzylo sobie ile im TT, ZMA i ALC podnioslo poziom tescia. LIPA! Ps. Bralem TT i bralem 1/2 tabsy mety. Nie ma porownania.
moj sposob nie jest kosztowny... 8 dolców za capemquicka, 5 za tamper, 1000 kapsów kosztuje 10 dolarów... I nie trzeba nikogo prosic o wazenie... wystaczy prosta znajomosc matematyki... Wogol to fajnie, że tak sobie wykombinowales, ale ja zamawiam MASĘ supli w proszkach i Twoim sposobem to by mnie szlag nagły trafił.. a tak np. 500g ALC [...]
Jak Apo... Jak nie masz kasy na AerO2, to lepiej na podtrzymanie weź jakąś tradycyjną kurację antykataboliczną - np.: hmb + alc lub glutamina + tauryna.
Które z wymienionych suplementów nalezy stosować w cyklach : L-GLUTAMINE HMB TRIBUSTERON Taurine BCAA ZMA CLA Tonalin ALC L-karnityna Thermo speed
tak samo jak hmb cla i inne pseudo odzywki, moze kreatyna i glutamina cos daja i serwatka i wiataminy ale reszta to szmelc bezuzteczny
a swoja droga na mnie ZMA, TRIBULUS i alc wogole nie podzialalo, za to 6-oxo jak najbardziej
tt alc thermo spped
jem wszystko choc,staram sie trzymac diete.Jem sporo lecz staram sie gotowac.Nie jem zadnych chamburgerow i innego shitu.Nie pije wogle alc i nie pale.Kiedys bywalo grubo ze wszystkim i po paru dniowych libacjach wiedzialem po ktorej stronie mam watrobe;)
[...] that helps with energy metabolism, fatty acid and nucleic acid synthesis. # Boron It is a trace mineral. Studies show that Boron helps the body retain minerals, such as Calcium and Magnesium. Large amounts of Boron, over 10 milligrams a day, can be toxic, particularly to the organs that manufacture testosterone. You can find traces of Boron [...]
witam, mam pytanie o dawkowanie CLA TRECa - na opakowaniu napisane jest, aby brac 1,2 tabletki 3x dziennie. jak to wkomponowac w posilki? jem 6xdziennie, sniadanie(8:00), 3 posilki(10:45;13:30,16:00), trening (ok.17:30), posilek potreningowy(19-19:30), i ostatni 30-45min przed snem. przed sniadaniem godzina rowerku. i pytanie dodatkowe: jesli [...]
ALC czy CLA wspiera splaanie, cudow nie oczekuj :) jest to raczej prozdrowotna pomoc w spalaniu fatu. CLA bierz po 1 kaps do posilku.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
